ストレッチせず筋トレしてるけどええやろ?

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1風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:16:03.97ID:FQOEn1g3M
そもそもストレッチっているか?

2風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:16:20.18ID:lm5FKY38M
いらん

3風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:16:24.92ID:3OtqOAFhp
いるよ

4風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:16:34.94ID:6Wl9Ry5p0
いらんで
筋トレがそもそもストレッチや

5風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:16:36.79ID:FQOEn1g3M
どっちやねん

6風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:16:52.11ID:3OtqOAFhp
役に立たない筋肉って馬鹿にされるぞ

7風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:17:22.40ID:Tda5YpSM0
こんなんでいちいちスレ立てんな

8風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:17:26.86ID:e/fpTH0xM
>>4
これや
逆に無理に伸ばすと傷めるぞ

9風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:17:32.24ID:zPVrjXKta
いるで

10風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:18:08.03ID:zdwgHiz+p
絶対いる(鋼の意思)
詳しくはググれ

11風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:18:28.59ID:FQOEn1g3M
ええ……
どっちやねん……

12風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:18:46.25ID:jyd8QRXgd
いらんで

13風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:19:01.90ID:leFbIFlV0
今のワイみたいになるで

14風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:19:14.12ID:F/YTCf9hd
いるぞ

15風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:19:15.90ID:6Wl9Ry5p0
筋肉の動きって収縮と伸長やんか
ストレッチって筋トレを言い換えてるだけなんよ

16風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:19:48.64ID:T5LatBqB0
>>15
それマジ?

17風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:20:52.89ID:J2Cqh1uyM
むしろストレッチしたらあかん 

18風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:21:30.83ID:vE/V9bnA0
>>15
じゃあストレッチだけしてれば筋肉つくんか

19風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:21:44.12ID:31GDCdA0a
ロニーロールマンとかめちゃくちゃ身体柔らかいよな

20風吹けば名無し2018/07/02(月) 20:22:57.36ID:zPVrjXKta
はえーじゃあアキレス腱伸ばしてたら筋トレになるんか

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