ダイエット中やがマジで腹減らなくて草

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1風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:31:44.68ID:3RSN7MVe0
腹減るって感覚忘れたわ

2風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:32:02.88ID:3RSN7MVe0
普通に1日1食で足りるなあ

3風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:32:24.53ID:FSTRO+G/M
胃が小さくなってるんだね

4風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:32:38.89ID:3RSN7MVe0
>>3
胃は小さくならないって聞いたぞ

5風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:33:05.26ID:3RSN7MVe0
多少痩せた気がする

6風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:33:28.20ID:3RSN7MVe0
今までは嫌々でも1日3食食ってたもんなあ

7風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:35:26.62ID:3RSN7MVe0
ダイエット語ろうや

8風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:35:40.11ID:+DJ3i7bGM
でも食べようと思えば食べられるんだよね

9風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:36:01.97ID:geT7lEWT0
断食ってどんな風にやるのがええんや?

10風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:36:39.51ID:3RSN7MVe0
>>8
そもそも食いたいと思わん

11風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:37:19.41ID:3RSN7MVe0
>>9
断食とかやめたほうがええんちゃう?
ワイは断食しようと思って続いたことない
ほんまに腹減ったら食ったらええで
それでも痩せた

12風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:38:23.91ID:3RSN7MVe0
腹減ったって思うのには2種類あっていつも食事するタイミングが来たから腹減ったって思ってしまう錯覚と、本当にお腹が空いたって感覚があると思うんや

13風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:38:48.81ID:3RSN7MVe0
その本当にお腹が空いたってタイミングでは食うとええで
最初の錯覚は何とかしてたら忘れる

14風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:39:31.14ID:3RSN7MVe0
食事を習慣にせんほうがええわ
人間1日3回しっかり食わんでも生きれる

15風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:39:39.70ID:nBXAa9VHp
たまにカツ丼とかいきなり食うとなんか気持ち悪くなる
胃が受け付けなくなるのかね

16風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:39:52.58ID:ofXFqCdm0
糖質をとらないようにすると痩せるぞ
糖質の中でも砂糖は厳禁ね

17風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:40:28.19ID:3RSN7MVe0
>>15
カツ丼は食ってないが空きっ腹に蒙古タンメン流した時は気分悪くなったわ

18風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:40:28.90ID:OG22CbfDa
腹減った

19風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:40:34.32ID:l9wkufiXp
ワイ点滴民高みの見物

20風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:40:53.36ID:3RSN7MVe0
>>16
確かに最近ジュース飲んでないなぁ
お茶と水ばっかりや

21風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:41:18.15ID:3RSN7MVe0
ジュースってそんなに飲みたいと思わなくなるわ
甘ったるいし

22風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:41:42.33ID:ofXFqCdm0
砂糖系のものを食べると(飲むと)腹が一杯なのになぜかどんどんお菓子が加速するんだよね
たんぱく質や野菜だと腹一杯になったら満腹感出るのに
砂糖は麻薬だ

23風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:41:52.96ID:3RSN7MVe0
外で飲み物買う時も水かお茶にするとええで
これ最初はキツイかも知らんが実際ジュース買って美味しいのって1口2口やん
じゃあ水の方がええで

24風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:42:18.70ID:kwRMFKcqM
どんなダイエットしとるの?

25風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:43:35.51ID:3RSN7MVe0
>>24
ダイエットって言ったら大げさかも知らんが週3くらいでジム行くこと
ジュース飲まないことと食事制限や

26風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:44:43.81ID:ofXFqCdm0
>>23
最初甘いと思って嫌になるんだけどしばらくすると脳がもっとジュースをくれと命令しだす
ジュースは怖ろしい
そらあんな中毒症状が出たら永遠にジュースのみ続けて太るわ

27風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:45:20.59ID:3RSN7MVe0
>>26
そんなん思ったことないわワイは
飲むとしてもストレートティーくらい

28風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:46:24.67ID:ofXFqCdm0
ジュース会社や菓子会社は消費者を中毒症状にさせなければ経営していけないんだろうけど
まあ砂糖の中毒症状はやばいよな

29風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:48:07.77ID:4++T2Dn/a
>>10
不健康になってるだけやん

30風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:48:50.91ID:D5b0tWTB0
ワイは最近お菓子をやめてかわりにアーモンド食べるようにしたで
痩せるかどうか知らんけど

31風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:49:31.96ID:nBXAa9VHp
腹減ってる時はチーズをよく食うわ
糖質ほとんどないしおすすめ

32風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:49:47.27ID:3RSN7MVe0
>>29
何でや?
1日3食必要だという常識を疑え

33風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:49:53.14ID:Ptbuy3uw0
エナジードリンクの中毒症状ヤバい

34風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:50:25.34ID:ofXFqCdm0
ワイも元重度の砂糖中毒患者だったんだが
砂糖中毒になると栄養を砂糖やスナック菓子で賄おうとしちゃうんだよね
そっちのほうが美味しいから
だから普通の食事はとらない
それでどんどん栄養が偏って不健康になっていくし太る

35風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:52:52.80ID:ofXFqCdm0
肌が乾燥したりアトピーアレルギーの奴はお菓子食べすぎやジュース飲みすぎ生活しとるで
ジジババとかでも中毒いっぱいいるし自覚ない奴多いで

36風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:53:54.92ID:jcHyEr+Y0
一日一食ガイジかな?

37風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:54:50.20ID:ofXFqCdm0
わいは砂糖一切断って栄養バランス考えて3食きちんと食べるようにしたら
空腹感から開放されたし肌がすごく良くなったで
体の不調も全て治った

逆に言えば砂糖がわいの全ての体調不良を引き起こしていたんやな

38風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:56:21.90ID:D5b0tWTB0
>>37
砂糖以外の糖質はとってるんか?

39風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:56:37.55ID:PuwQVK4a0
腹(の肉)が減らないかと思った

40風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:56:58.98ID:80ZfIoUha
ID:ofXFqCdm0
こいつ病気やな
極端すぎんだよ

41風吹けば名無し2018/07/09(月) 11:59:47.04ID:wQ1c06WXa
総量で考えるべきなのに砂糖砂糖って馬鹿じゃねーの

42風吹けば名無し2018/07/09(月) 12:00:07.79ID:ofXFqCdm0
>>38
ご飯は最後に食べるようにして要らなかったら食べないようにしてる

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