ワイ「よっしゃ筋トレしてダイエットするンゴ!」

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1風吹けば名無し2018/07/12(木) 20:19:05.69ID:vGv8UVOr0
ワイ「痛いンゴ…痛いンゴ…」
スクワット←膝関節痛
腕立て伏せ←肘関節痛
フロントブリッジ←肩関節痛

2風吹けば名無し2018/07/12(木) 20:19:19.38ID:SNpjMtSZ0
わかる

3風吹けば名無し2018/07/12(木) 20:19:30.55ID:mTwAdIkrM
急に身の丈に会わない負荷でやるからや

4風吹けば名無し2018/07/12(木) 20:19:33.60ID:X/VB5ejTr
デブかよ

5風吹けば名無し2018/07/12(木) 20:19:41.93ID:SfaPcvOA0
お前の身体レゴで出来てんかよ

6風吹けば名無し2018/07/12(木) 20:19:45.85ID:vGv8UVOr0
まさかここまで酷いとは思わなかったンゴねぇ…

7風吹けば名無し2018/07/12(木) 20:19:57.41ID:w+dq0CIGd
関節とかいう雑魚マジなんなん

8風吹けば名無し2018/07/12(木) 20:20:27.71ID:BiVSjXRf0
肩の筋肉痛が一番ダルい

9風吹けば名無し2018/07/12(木) 20:20:34.93ID:vGv8UVOr0
特に肘間接がやばい、10×3Rインターバル30秒でやっただけでまさかこうなるとは

10風吹けば名無し2018/07/12(木) 20:20:57.20ID:vGv8UVOr0
>>3
昔は余裕やったんや…

11風吹けば名無し2018/07/12(木) 20:21:00.01ID:Yi2z2iGU0
まずは有酸素運動で体を慣らそうや

12風吹けば名無し2018/07/12(木) 20:21:21.59ID:vGv8UVOr0
>>11
走るんか?

13風吹けば名無し2018/07/12(木) 20:21:30.05ID:UvDnKneg0
マシンでやれや

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