【悲報】脂肪1キロ落とすのに必要な消費カロリーwww

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1風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:42:18.81ID:d0HVbfvu0
7000キロカロリー

2風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:43:05.98ID:d0HVbfvu0
キツすぎやろ

3風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:43:30.65ID:1W/ZoMihM
5日くらい断食すればいけるやろ

4風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:43:47.40ID:d0HVbfvu0
>>3
ほなしてみろって話ですわ

5風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:43:51.90ID:0D5be0PrM
7000kcal摂取したら1キロ太るんか?

6風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:44:10.17ID:KjaVFcXH0
腹出てきたんやけど筋トレだけじゃ引っ込まんのやろか
走り行くのダルいで

7風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:44:44.33ID:MscL/D3N0
「プライベートでは一切勉強したくない」と言っていた社員のこと
http://www.niisb5.tk/news/fr=201809120033

8風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:44:50.49ID:d0HVbfvu0
>>5
7000キロカロリー吸収されたら やな
うんこはノンカロリーちゃうし

9風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:45:04.68ID:J2TjKG7ua
そら食べる量減らすしかないわな

10風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:48:23.23ID:4Jz4KDSM0
>>8
はえーうんこって栄養あるんやね

11風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:50:53.21ID:3VZf/OVBd
お前の長年の不摂生を短期間で何とかしようとするのが甘え

12風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:51:32.38ID:d0HVbfvu0
ワイは太ってないから

13風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:51:55.47ID:aQOT7z7e0
摂取カロリーを減らすか活動代謝増やすか好きな方選べ

14風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:52:03.87ID:wWHkM3hJ0
でも太るのどう考えても7000もいらんよな

15風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:52:53.23ID:GgCSm4iCd
>>10
微生物にとっては栄養やで

16風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:53:17.52ID:7hz1tXAd0
1キロのウンコをすることやで

17風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:54:39.41ID:k7wkzaG00
ちょっとの空腹を我慢できるかどうかで全然違うやろな

18風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:55:59.18ID:rPE95eTC0
断食すると脳が恒常性を働かせてカロリーを出来るだけ食べ物から搾り取ろうとして脂肪蓄えるようになるからあかんで

19風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:58:53.29ID:1W/ZoMihM
少しの食事制限+運動が攻守最強や

20風吹けば名無し2018/09/12(水) 02:59:28.38ID:BMNHhggba

21風吹けば名無し2018/09/12(水) 03:00:35.67ID:k7wkzaG00
断食療法みたいなのやるとリハビリで最初はフルーツとかヨーグルトしか食わないんやっけ

22風吹けば名無し2018/09/12(水) 03:01:59.15ID:d0HVbfvu0
>>20
皮が余るってのは嘘なんか?

23風吹けば名無し2018/09/12(水) 03:02:09.25ID:PcU1b+Tw0
筋トレしてそれなりの食事制限で3ヶ月かけて9キロ痩せたわ
あと9キロ落とす

24風吹けば名無し2018/09/12(水) 03:03:00.34ID:BMNHhggba
>>22
嘘はこの画像や

25風吹けば名無し2018/09/12(水) 03:04:05.73ID:mk3xtcFla
10キロ痩せたい

26風吹けば名無し2018/09/12(水) 03:04:43.93ID:btOlPheV0
>>22
余るけど普通は切除する

27風吹けば名無し2018/09/12(水) 03:04:46.49ID:zWZLJEGX0
>>10
だからって食うなよ

28風吹けば名無し2018/09/12(水) 03:05:34.13ID:j4fesjhlx
>>20

29風吹けば名無し2018/09/12(水) 03:05:56.51ID:cf9SJhHt0
>>17
我慢しすぎも後のドカ食いに繋がったり上手いこと抑える自分に合う方法を見つけるのが1番やな

30風吹けば名無し2018/09/12(水) 03:05:58.00ID:v4qb/meq0
米なら玄米、麺類なら蕎麦、これだけで痩せるで

31風吹けば名無し2018/09/12(水) 03:06:02.62ID:KAq/xkmkp
自重筋トレだけやって一食プロテインにしたら78→70まで落ちたわ
体脂肪率も27%→21%まできた

32風吹けば名無し2018/09/12(水) 03:06:44.70ID:7r+yVZBu0
>>20
こんなん3人くらいこの世から消滅してるやんけ

33風吹けば名無し2018/09/12(水) 03:06:53.00ID:D4BgdcJd0
日清のカップラーメンのスープのカロリーとか30しかないで
麺捨ててそれだけ飲むとかありや

34風吹けば名無し2018/09/12(水) 03:07:21.01ID:mk3xtcFla
>>31
なんぼ筋トレすればええんや?

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