筋トレとかいう人生捗りまくるのに何故かイメージ悪い趣味w

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1風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:04:12.34ID:kmU+i0ncH
誰が悪いイメージつけてん

2風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:04:37.70ID:kmU+i0ncH
筋トレが馬鹿にされる風潮ほんま謎

3風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:04:40.28ID:lDG6SYlQa
アニメ見てるガイジしかおらんやん

4風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:04:53.44ID:+hlEm4/00
別にイメージ悪いことはない
今までオラつけなかった陰キャが筋肉ちょっとついてイキッてるってだけのイメージ

5風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:04:58.48ID:kmU+i0ncH
馬鹿にしてるのってやっぱヒョロ?

6風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:05:03.92ID:hvm1mz+G0
イメージ悪いか?

7風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:05:20.45ID:f+kVSGoL0
サボったらすぐ筋肉落ちるやん

8風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:05:27.77ID:zuvn8tRI0
鏡見て肉体に酔っているナルシストっぽいアレがあるんやろ

9風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:05:33.18ID:mHSagDW+0
>>4
ヒョロ陰キャ「別にイメージ悪いことはない
今までオラつけなかった陰キャが筋肉ちょっとついてイキッてるってだけのイメージ」

10風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:05:40.39ID:uIuI7tPRa
もしかしてネットの情報鵜呑みにするタイプ?

11風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:05:54.41ID:jXMu4JHm0
最近急速に陰りだしたよな
今じゃすっかり陰キャ御用達や

12風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:05:58.56ID:hvm1mz+G0
勝手にイメージ悪いと思ってるお前が陰キャなだけやで

13風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:06:04.40ID:+hlEm4/00
>>9
お?図星か?

14風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:06:05.57ID:DhMlHKmH0
バカにするのマンさんやろ?
ワイも「使えない筋肉つけてどうするの」とかバカにされたわ

15風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:06:09.61ID:TZOn5yY5M
悪くないぞ

16風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:06:23.35ID:yQTw/Ovr0
筋トレマンってめんどくさいっていう最大のデメリットシカトして話進めるんだもん

17風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:06:24.36ID:mHSagDW+0
筋トレってコンプ持ち多いよな
ジムのマッチョに昔の写真見せてもらったけど9割ヒョロやったわ

18風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:06:30.37ID:PC92+oF30
誰が馬鹿にしてんだ

19風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:06:43.33ID:9qryZCONa
その筋肉で何するんや?

20風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:06:50.46ID:mHSagDW+0
>>13
ブーメランで草

21風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:06:54.07ID:GyMlXwbka
趣味に使える使えない言い出したらどうしようもなくね?

22風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:06:59.81ID:TZOn5yY5M
>>14
まんこってどこ行っても煽ってるな

23風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:07:05.98ID:p+MuMlX8M
>>8
ゆうてすぐしぼむか?
パンプが引いただけちゃう?

24風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:07:16.96ID:C6VOiYqNx
ガリが嫉妬するからしゃーない

25風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:07:22.89ID:1bn+L4rY0
>>17
コンプ持ち多いのはわかるけど
そら昔は誰でもガリかデブやろ

26風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:07:24.07ID:Wk0or7Nsa
人生が捗るってなんだよ

27風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:07:25.26ID:06d3Gh1W0
身体鍛えてること自体はええねん
ネットでイキり倒してるやつをバカにしとるだけや

28風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:07:26.36ID:FUu7DCnCa
そうなんだ!って感想しか出ないぞ
被害妄想酷すぎひん

29風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:07:36.93ID:TZOn5yY5M
>>20
ままんのまん!

30風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:07:39.01
背が低いやつは筋トレ禁止にするべき

31風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:07:44.28ID:aHJmBp8Jd
ワイシコシコ鍛えてるけどさ
筋トレ専門は8割ガイジになるで

32風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:07:51.83ID:2rv7L06Sa
それなりに筋肉つくとやっぱ体型もかっこええしかなりいい趣味やろ
ムッキムキで周りに筋トレ話ばかりするやつは知らん

33風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:08:10.54ID:lg55XPava
でもフィジークはホモ臭いやんか

34風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:08:26.76ID:GaVMgFtJ0
ガリの嫉妬やろ
普通に筋トレしてたらそんなの全く気にならんぞ

35風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:08:33.18ID:kmU+i0ncH
>>8
いかんのか?
モチベになるんや
君も鍛えだしたらわかるで

36風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:08:43.60ID:+hlEm4/00
なんJで筋肉自慢してる奴って大体格闘技やスポーツそこまでやってこなくて歳行ってから筋トレだけやり始めるタイプやろ
そんで現実じゃ自慢する相手居ない

37風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:08:45.37ID:CRZKPXsC0
すまんジムの人口増えすぎてうざいからネガキャンしてるわ

38風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:08:47.95ID:Rh1AVA5O0
まんさんは簡単に筋肉つくと思ってるの草
ちょっと重い物持ったくらいでムキムキになれるなら誰も苦労しない

39風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:08:48.58ID:1bn+L4rY0
筋肉つくと攻撃的にならんか?
女連れてるバンドマンとか見るといつでも殺せるとか考えてしまうわ

40風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:09:00.41ID:XtH1dxM+0
ツイッター見てるとメンヘラマンさん並みのアピールやばいし他人とすぐ比べてマウントとるしゲイばっかでキモいしいいイメージない

41風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:09:02.18ID:hzSmOP4z0
使えない筋肉って嫉妬発言が気持ちいい
同じ服でも見栄えが全然違う

42風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:09:04.51ID:pfcduKv5M
>>8
これもろまんこ目線やな

43風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:09:19.01ID:kmU+i0ncH
>>17
そら誰だってコンプあるやろ
それをどんな形であれ克服しようとしてるやつを笑うんか?

44風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:09:31.48ID:Rh1AVA5O0
>>8
実際見てて飽きないからな

45風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:09:32.07ID:pMlhpZUJM
ワイはスポーツしたいから鍛えとるわ

46風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:09:36.32ID:0PyOAjZJM
筋トレが笑われる風潮をいち早く取り入れた
中山きんにくんはエライ

47風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:09:59.46ID:kmU+i0ncH
>>26
やっぱ筋肉あったほうが服とか似合うで
特にスーツな
ヒョロ時代は着られてる感凄かったもん

48風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:10:02.78ID:nzoAlisi0
>>20
ガチガイジで草

49風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:10:15.19ID:pMlhpZUJM
ストレッチマシンも置いてほしいわ
ゴールドジムとかにはあるんやろか

50風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:10:16.80ID:YXMPXfL/0
きもちわるw勝手にやってろw

51風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:10:27.35ID:cxDRuJYd0
AV見る時に男優の筋肉の方に目が行ってしまうからイメージ悪いんよ

52風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:10:31.24ID:aHJmBp8Jd
ナルシズムはまあわかるからええねん
謎のマウントガイジと化すの辞めろや
格闘技だって一般人にイキるためにやるんちゃうぞ

53風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:10:37.86ID:pfcduKv5M
>>43
まんこくらいやろバカにするの
筋肉嫌いとかいるからな

54風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:10:50.99ID:g1Z2MAKu0
やってる奴らがキモイししゃーない
例えばイッチとか

55風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:11:02.63ID:WNmlWRWKa
デブは鍛えたら筋肉つきそうやけどガリって鍛えて筋肉つくんかな

56風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:11:06.41ID:kmU+i0ncH
>>27
いや筋トレ自体ゴミみたいに言ってるやつ結構見るわ
せめてイキるやつ馬鹿にする程度で終わってほしい
善良筋トレマンを巻き込まんでほしいわ

57風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:11:20.41ID:vCUkIbx2p
>>55
食事次第

58風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:11:36.95ID:6GWxJSHtr
バカにするやつをボコるためにやるんやど

59風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:11:42.14ID:YXMPXfL/0
いやお前はキモいからバカにされてもしょうがないそ

60風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:11:42.67ID:H+emlSwg0
推してくるやつがダルビッシュレベルの知能やからやろ

61風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:11:58.22ID:/Mt+glcbM
最近よく立ってるけどなんなん?
電通かお前?

62風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:12:00.07ID:pMlhpZUJM
腕肩が付きにくくてな
嫌いやねんけどここまでつかんと才能か?と逃げてしまう

63風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:12:11.36ID:kmU+i0ncH
>>39
表には出さんけど
最悪喧嘩でボコせるって考えにはなるわな

64風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:12:17.39ID:YXlvMniM0
ほーんで、キミの身長は?

65風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:12:27.98ID:6lt7JAox0
https://i.imgur.com/EsZvoFg.jpgすまん俺がイメージ悪くしてるかもしらん

66風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:12:37.30ID:h9qu/weNp
アメリカさんじゃ学歴と収入が筋肉量に比例してるのに

67風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:12:49.92ID:pMlhpZUJM
>>64
ワイは183aやで
なお体重

68風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:12:54.10ID:Rh1AVA5O0
>>63
わかる

69風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:12:56.44ID:FM524D7Xa

70風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:12:59.79ID:kmU+i0ncH
>>50
こういうやつな
何が気持ち悪いんだよ

71風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:13:04.22ID:XtH1dxM+0
筋トレガイジなにが引いたかって「科学的には否定されてしまったけどでもこれで結果出たから続けてます��」とか普通に言ってるところな

72風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:13:09.05ID:o0bd/cKca
女さんは偽りの顔面とくそだらしないケツと臭いまんこでブーブー言っとるからほどほどで聞いとくぐらいがちょうどええぞ

73風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:13:10.14ID:06d3Gh1W0
>>56
それは善良筋トレマンがイキリネットマッチョをどうにかするしかないやん
なんJにもおるやん自分の身体もろくに晒さないクセにマウント取ろうとするガイジ
ああいうのがイッチの思うところのバカにされる原因やで

74風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:13:13.19ID:YXMPXfL/0
>>70
おまえ

75風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:13:19.35ID:cxDRuJYd0
>>56どんな業界でも善良マンが巻き込まれるのが不可避だからしゃーない
タバコや酒は善良マンがおらん事になっとる始末やし

76風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:13:24.42ID:/Sen0gk20
ワイ10年前までめっちゃ筋トレしまくってたんやけど、
ある日突然気が付いたんや
なんでこんな無駄な事やり続けてるんやろなあって
こんなきつい事やってもモテるわけでもないのになあってな

77風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:13:25.37ID:Jv4zXj/E0
使えない見せかけの筋肉!柔よく剛を制す!
日本人ならではの技術が必要!しなやかな筋肉!インナーマッスル!腹筋100回!

78風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:13:34.55ID:kmU+i0ncH
>>64
175や

79風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:13:39.79ID:qkTd7z+O0
スポーツのため筋トレはいいけどそれをなんも使わんとイメージ悪くなるんちゃう
人との関わり薄いから陰キャになりがちやし

80風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:13:44.38ID:CRZKPXsC0
>>62
競技選手見てると日本人は腕肩弱い人種なんやと思う

81kubotakenji2018/10/07(日) 09:13:47.93ID:kMpflJ6m0
維持がめんどい

82風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:13:51.55ID:pfcduKv5M
>>59
ま〜ん(笑)

83風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:13:57.14ID:6lt7JAox0

84風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:14:02.45ID:Hvm+00ko0
ボディビルダー目指してるわけでもないのにやたらストイックぶりをアピールするやつ居るよな
ああいうのはウザイわ

85風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:14:12.48ID:DXF4baJg0
一般人がやるとまずハゲる

86風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:14:17.53ID:kmU+i0ncH
>>54
そうか?
やっぱ鍛えてるやつってスポーツマン多いで見た目もいいやつ多い
キモいって偏見やと思うわ

87風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:14:39.71ID:knerct+n0
油塗って黒光りさせて人前で悦に至ってるのが印象悪いんやろ

88風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:14:40.87ID:TEv+RzRm0
ニートがやってる印象

89風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:14:43.79ID:TWe68qht0
筋トレ続けるの大変すぎや
1回やったら1週間くらいもうええわってなる
いつまで経ってもマッチョになれへん

90風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:14:49.51ID:yriRA1rr0
筋トレが悪いわけじゃないけど趣味はオナニーって言ってるようなもんやし

91風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:14:51.88ID:eA1sAbuj0
2年かかってベンチ110スクワット145デッドリフト155まできたで
人生で一番長く続いてる趣味や
ちなヒョロガリは見下してる

92風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:14:52.41ID:pMlhpZUJM
>>83
体重73kg

93風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:14:54.13ID:FO4Ax1pqa
なにが善良筋肉マンだよ自分のこと善良とかいう人間にロクな奴はおらんわ
くたばれ

94風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:15:02.34ID:YXMPXfL/0
別に筋トレどうこういってないが
やっぱガイジなんか

95風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:15:18.26ID:/Sen0gk20
>>89
筋トレしても筋肉痛にならなかったら
無駄だしな

96風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:15:21.17ID:ZRkLDJ890
ワイはストレッチでいいや
寝る前にやるのが日課になったわ

97風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:15:38.64ID:iSklYmZF0
ワイ筋トレしてるけどムキムキじゃないっていう
健康への投資と考えてやってる

98風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:15:42.66ID:5CuhqdNv0
>>83
ワイこんな感じや
無理せずもっと絞りたいんやけどいい方法ある?

99風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:15:43.59ID:ib6nslrDa
>>89
それを乗り越えれないのがガリデブなんやろ
なんやかんや理由つけてな
察しろ

100風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:15:49.93ID:dBkaQQqsd
ぷろたんとかジンさん好きやわ

101風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:15:52.42ID:4uEYlL18a
格闘技やれよ
ストレス解消になるしただ筋トレするよりよっぽど役立つぞ
ワイはこれで陰キャ治ったわチンピラみたいの4、5人いても堂々と上向いて歩ける
連中にもやってる奴はわかるんやろな一切絡んで来ないしな

102風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:15:54.93ID:/oZ7hMzed
筋トレは自己満って予防線貼ってる割には否定されると顔真っ赤にしてキレるからキモがられてるんやで

103風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:16:02.91ID:fIo7SnaL0
ムキムキだと威圧的に感じる人もいるから、嫌がって馬鹿にする層がいるんやろ
実際いいこと尽くめの良い趣味なのに

104風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:16:06.69ID:6lt7JAox0

105風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:16:12.09ID:pMlhpZUJM
>>96
朝起きてもやろうや
ワイ毎日30分くらいやっとる

筋トレよりもやっとるわ

106風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:16:16.67ID:c+V+2m880
>>76
鏡じゃなくて人に見せなモテないからな

ワイは田舎住みだが祭りに地域相撲にで裸見せる機会が多々あるからおば様方に超モテるで

107風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:16:35.84ID:vCUkIbx2p
>>96
腰痛対策にもなるし良いね

108風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:16:39.09ID:/Sen0gk20
まず普通の社会人に筋トレなんてしてる暇ないからなあ
よっぽど人と関わらなくて暇な人間じゃない限り

109風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:16:39.32ID:RNUuRvnt0
スポーツとはちゃうよな身体鍛えとるんやしってマラソンとか誘ってもめちゃくちゃ拒否るし

110風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:16:39.47ID:RCc98VcZ0
筋肉バカ扱いはおかしい
むしろ筋肉を鍛えるには頭が必要

111風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:16:40.33ID:o+lJt2eW0
鬱になって2年続けてた筋トレ辞めてもうたわ
マッスルメモリーを信じて調子よくなるまで休む

112風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:16:55.51ID:JGsWdQ/E0
いざケンカになっても筋トレみたいに腕伸ばして引っ込めたりするだけやろ

113風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:16:59.16ID:awZDY9MJM
筋肉だるまにいじめられたんやろな

114風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:17:00.04ID:6GWxJSHtr
クソデブ、ガリワラワラで草
結局お前らがいくらキモいキモい言うたところでワイの方が肉体的に優れてるのは変わらないからw w w w w w

115風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:17:03.42ID:9mqib91y0
筋トレした後の集中力が50%くらい上がる感じたまらんわ

116風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:17:17.69ID:FM524D7Xa
>>111
今こそ筋肉の出番やんけ

117風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:17:20.21ID:DXF4baJg0
>>104
なで肩やな

118風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:17:33.44ID:eA1sAbuj0
マッチョって威圧感あるとかよく言うけど
ピヨピヨ歩きでかわいいやろ

119風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:17:43.25ID:YXMPXfL/0
筋肉の前に煽り耐性つけたほうがいいかもです

120風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:17:47.27ID:Rh1AVA5O0
>>105
同じや
最近サボり気味やけど

121風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:18:03.46ID:dKJ+aydV0
誰を応援するでもなく好きになるものもなくただひたすら自分を追い込むだけの趣味って筋トレくらいちゃう

122風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:18:06.17ID:xGen33pg0
禿げるし時間かかるのがね…

123風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:18:07.60ID:TWe68qht0
腕立てスクワット以外何やればええかわからんわ

124風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:18:11.14ID:wngru1eZa
>>114
こういうところやろな

125風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:18:37.39ID:/Sen0gk20
筋トレすると禿げるって言ってる奴いるけどマジなん?

126風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:18:43.33ID:awZDY9MJM
>>124
ほっとけばいいのにな

127風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:18:43.78ID:se+YA9RP0
最高に気持ちいいんだよなぁ

128風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:18:49.35ID:A178bc680
>>8
ニートになるやつはもうちょっとナルシストになったらええねん

129風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:19:01.50ID:zeJBWGNF0
ワイが筋トレやってよかったと思うのはケツ筋とハムストリングスやな
脚の血流良くなって疲れ感じなくなったわ

130風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:19:24.14ID:/Sen0gk20
>>127
やってるときは汗かいて確かに気持ちいいよな

131風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:19:29.30ID:pMlhpZUJM
ワイはストレッチ専門店にも言ってるんやけども
やっぱり二人でやるのは全然ちゃうわ

132風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:19:33.25ID:5CuhqdNv0
オナニーも捗るやで
なんか性欲でてくるし

133風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:19:36.65ID:wTPRDXIt0
>>101
まず絡まれたことねーわ

134風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:19:40.16ID:iSklYmZF0
>>108
ワイほぼ毎日10分から15分程度やがやってるで
筋トレ=ジムでガッツリってイメージ何とかならんのか?

135風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:19:41.30ID:awZDY9MJM
>>125
ストレスを感じた時に悪性の男性ホルモンが出るんや
それが抜け毛の原因になる
それと筋トレ云々とは関係がない

136風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:19:41.95ID:vCUkIbx2p
>>125
男性ホルモンの関係上それはあると思う

137風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:19:42.63ID:Jv4zXj/E0
>>108
エリートなんj民はほぼフレックスタイム制で定時勤務だからね
都内の24時間営業ジムに通うくらいのタイムマネジメントはできるんやで

138風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:19:45.01ID:aHJmBp8Jd
たまにおる割り箸みたいな腕の男は心配にはなるで
ちゃんとメシ食いよんか?

139風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:19:49.40ID:wAh2QlbmH
こういうスレたてちゃうとこだな
筋トレ好きって押し付けがましいところあるわ
好きなら好きで勝手にやってろよ

140風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:19:51.73ID:Hvm+00ko0
>>85
それは間違いや
禿の原因はジヒドロテストステロンでテストステロンは関係ない
逆にテストステロンが増えればジヒドロテストステロンの分泌は抑制される

141風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:19:52.70ID:/Sen0gk20
>>121
Мじゃないと出来そうにないよな

142風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:20:03.84ID:HSf9qBAX0
男なら誰でも一度は筋トレにハマるよな

143風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:20:10.04ID:c+V+2m880
>>123
ウェイトせんなら全身運動入れよう、バービーとバービーとバービーでいいで

144風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:20:19.15ID:pxRCCg3R0
でもごりマッチョよりヒョロガリのほうがモテるやん

145風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:20:27.54ID:+hlEm4/00
>>101
んなわけないだろ
マジで漫画の見すぎ 絡むヤツは絡んで来るしいざ絡まれたら何も出来ないよ

146風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:20:29.78ID:BgbZLUge0
あまり考えずに筋トレやってたら僧帽筋と上腕三頭筋が発達しすぎてキモくなってまった

147風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:20:30.42ID:Rh1AVA5O0
>>129
そういえば冷え性治ったな

148風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:20:36.29ID:aHGZ482o0
オナニーと同じようなもん

149風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:20:36.58ID:9mqib91y0
>>134
それだけで頭も体も全く変わってくるよな

150風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:20:36.69ID:fIo7SnaL0
>>125
男性ホルモンでハゲやすくなるかもな
でも、不摂生続けてもそうやし、ガチんなければそんな変わらんやろ

151風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:20:38.15ID:awZDY9MJM
>>140
少し調べればわかるのにな
デマを流すやつ多すぎる

152風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:20:38.93ID:pMlhpZUJM
ストレッチマシンあるジム知らん?
それともホンマに知らんのか?j民とあろう者が

153風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:20:44.88ID:Q0XNzBrZ0
>>91
すごE
いまベンチ80、デドスク100くらいなんだけどそこまで行くのに1年くらいかかる?

154風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:20:45.94ID:n+JsD6Dfp
筋トレ好きってキモいから仕方ない

155風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:20:52.22ID:kmU+i0ncH
ほんまなんjって極端やな
筋トレしてるいうたらすぐマッチョが〜って言うし
多分筋トレ=ビルダー体型だと思ってるんやろけど

156風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:20:53.01ID:aHJmBp8Jd
モテるのはヒョロガリでもマッチョでもなくイケメンやで

157風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:20:53.03ID:YXMPXfL/0
1いないじゃん
筋肉速報かよ

158風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:20:55.09ID:06d3Gh1W0
>>131
パートナーストレッチは捗るけど店は高すぎるんよなぁ

159風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:21:10.71ID:se+YA9RP0
>>108
わい社会人やけど週5で通っとるで
平日無理な時は休日にダブルスプリットしとる

160風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:21:11.94ID:czstLhPc0
自重やと最近筋肉痛なりにくくなってきたわ
ちな3ヶ月

161風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:21:13.07ID:vCUkIbx2p
>>134
イメージが払拭されないのは経験が無いってことだからねぇ
こればかりはフィットネスが浸透してないから仕方ない

162風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:21:13.89ID:uE2tsswE0
筋トレより体を柔らかくしたいわ
開脚してチンコを床につけてみたい

163風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:21:13.91ID:/Sen0gk20
>>123
本でも買えば良いよ

164風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:21:26.10ID:JGsWdQ/E0
普通筋肉って部活とかピクニック行ってる間に勝手につくもんだよね…

165風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:21:29.34ID:eGnYFLCi0
肩こりが酷いって言う奴に毎回ショルダープレス薦めてるけど聞き入れられた試しがない

高重量じゃなくても肩鍛えれば肩こりにならないのに

166風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:21:32.43ID:9mqib91y0
>>144
それ建前なこと多いぞ
筋肉好きって言うとビッチに思われそうらしいわ

167風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:21:39.36ID:nrrJVXIM0
マッスル北村のせいで身体に悪いイメージが付いたからな

168風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:21:43.59ID:jJ69Gssvp
筋トレする前のストレッチってやった方がええの?

169風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:21:50.91ID:06Ohsh7L0
筋トレは別にええけど細マッチョに敵対心持ち過ぎやろ
ジャニーズとかに対しても攻撃的になるよなチビマッチョって

170風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:21:53.70ID:iZv9wfUKr
ワイクソガリでいくら食べても体重増えんのやけどどうすりゃ太るんや?
ちな181の56kg

171風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:21:59.94ID:+Uja+aJG0
イメージ悪いのイッチ自身なのでは?

172風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:22:00.51ID:iSklYmZF0
>>149
せやな
これだけでも肉体のスペックは変わるからな

173風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:22:08.26ID:9mqib91y0
>>148
オナニーってよりリスカに近いかもな

174風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:22:11.18ID:eA1sAbuj0
>>125
ハゲるやつが筋トレに魅かれるんやで

175風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:22:18.12ID:vCUkIbx2p
>>140
勉強になったわ
サンクス

176風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:22:22.74ID:eEWZjrdP0

177風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:22:30.29ID:DXF4baJg0
>>125
本来髪に行く影響すら筋肉肥大に消費するからな
食べる量が少ないと確実に禿げる

178風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:22:32.62ID:+hlEm4/00
なんJ民「筋トレしてるからヤンキーもビビって絡んでこないわー 絡まれても瞬殺できるし笑」

なんJ民「この前カスDQNに絡まれてクソ面倒臭かったわ まぁ本気出せば殺せたけど(震え声)」

179風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:22:37.14ID:pMlhpZUJM
>>158
2週間に1回やけれども全然ちゃうで
月に一万円はちとキツいけどな
べつにジム代も払っとるし2万円弱やな

180風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:22:37.89ID:Jv4zXj/E0
>>170
もっと食べる

181風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:22:39.96ID:TleOXDIb0
筋トレだけ頑張ってるのは陰キャばっかり

182風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:23:12.54ID:fIo7SnaL0
>>123
ユーチューブとかでエチエチな女の子がトレ動画あげたりしてるから、それ参考にすると2倍楽しいで

183風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:23:45.89ID:a2e4oqf9a
>>169
これ
自分達が筋肉ありすぎでモテないからって嫉妬むき出しで叩いてるのキモすぎ

184風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:23:45.91ID:9mqib91y0
>>181
陰キャが劣等っていう価値観おかしいと思うわ

185風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:23:47.78ID:awZDY9MJM
>>166
まんさんが女を叩くからな

186風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:23:49.11ID:4HCWgAI5H
ガチな美人連れてる男って例外なく筋肉マンやったわ
特に外人

187風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:23:49.58ID:ewn0lJ9tK
背筋痛に効く筋トレはありますか?

188風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:23:51.13ID:HSf9qBAX0
筋肉ある方が絶対にかっこいいのにな
ガリとかデブより遥かにマシやろ

189風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:23:56.48ID:pMlhpZUJM
通い放題のストレッチ店あるみたいやけど
ホンマにうらやましいわ

190風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:24:01.16ID:dKJ+aydV0
筋肉は鍛えられてもメンタルは微塵も成長しないんやなって

191風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:24:24.21ID:pDypOsRv0
むしろ筋トレするやつが増えるとマッチョの基準が高くなって困るからもっとイメージ悪くなってくれ

192風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:24:29.20ID:4HCWgAI5H
ヒョロはほんまスーツ似合わん
社会人なったらガチで悲惨

193風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:24:38.01ID:Jv4zXj/E0
ジムでタンクトップ+野球帽の奴多すぎwww

194風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:24:39.84ID:se+YA9RP0
>>189
それええな
ストレッチ億劫やからサボり気味や

195風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:24:40.83ID:pMlhpZUJM
>>187
痛いのに筋トレとか馬鹿かな

196風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:24:45.79ID:WNmlWRWKa
>>57
食事次第なんか

197風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:24:49.02ID:awZDY9MJM
>>178
必死に早口で言ってそうで草
筋肉に親でも殺されたんか

198風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:24:54.03ID:oW8cZwQm0
ヒョロガリがもてる時代は終わりや

199風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:24:55.00ID:U75DBTID0
足折っとるんやけど負担かからん自重教えてクレメンス

200風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:24:58.21ID:hWCNH2By0
誰ってなんJにおいては筋トレスレ立つたびにイキリまくり煽りまくりのクソ野郎がいるからだろボケ
これ以上悪いイメージつけたくなきゃ筋トレスレなんて立てるんじゃねえよノータリン

201風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:25:03.20ID:k+jMyR+e0
どうやって始めたらええんや

202風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:25:06.83ID:JGsWdQ/E0
>>186
日本人にもてないから外人狙いの女やろ

203風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:25:09.48ID:7GC6wFFea
>>176
どう見ても筋トレ前の方がええやろ

204風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:25:09.49ID:Q0XNzBrZ0
>>187
背筋痛かどうかは知らんがデッドリフトやり始めてから腰痛はかなり減った

205風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:25:20.56ID:FFC4LHQE0
>>87
悦に至るってなんやねん

206風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:25:22.55ID:vCUkIbx2p
>>168
可動域が狭い人はやるとパフォーマンス上がる
可動域が広い人はパフォーマンス下がる
って前に見たわ

207風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:25:23.89ID:GehMVWLx0
>>176
顔変わらないのな

208風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:25:28.30ID:06d3Gh1W0
>>165
それは重量云々の問題やなくてショルダープレスを勧めるのが悪いわ
大半のやつはわざわざショルダープレスをしようとは思わんのやから

209風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:25:28.36ID:+hlEm4/00
>>197
そういうとこやろ
反応するって事はなんか心当たりあるわけや

210風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:25:36.76ID:DXF4baJg0
>>176
筋トレじゃなくてただの肥満やろこれ

211風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:25:38.13ID:se+YA9RP0
>>201
手っ取り早くならまずは自重やろな

212風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:25:41.62ID:awZDY9MJM
>>181
そしたらスポーツマンは陰キャやな

213風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:25:45.22ID:ojo5iC4O0
手っ取り早く脚細くできひん?
やっぱ地道にスクワットするしかないんか

214風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:25:45.70ID:vCUkIbx2p
>>170
足りない

215風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:25:53.00ID:eSsc66eqp
>>176
なんでこんなバランス悪いんだろな

216風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:25:53.64ID:ZjM6E0DL0
ワイ減量中
ビール飲めないのが辛いンゴねぇ

217風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:26:06.45ID:c+V+2m880
>>170
足りない分はドリンクで補うべき、微糖のコーヒーかココアを2日に一本でいいから足そう
トレーニングをしてるなら一日一本に増やしても良い

218風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:26:21.38ID:eEWZjrdP0
>>192
いやチビマッチョが一番悲惨やけどな

筋肉以前に身長が180cm以上ないとスーツは似合わんで

219風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:26:23.97ID:fIo7SnaL0
ヒョロガリでカッコいいのって素材で勝負ってことやろ?
ブサイクは筋肉着て勝負した方がええやろ

220風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:26:25.41ID:aHJmBp8Jd
>>201 ぶら下がれるとこで懸垂してたら一カ月くらいで変化分かるで

221風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:26:25.85ID:98E9l+Q30
チビマッチョは筋肉にコンプレックスを押し込んでる

222風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:26:34.54ID:pMlhpZUJM
>>194
都内なら割とあるみたいや

こういう手は施術受けられるかがミソなんやけどな

223風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:26:35.00ID:HSf9qBAX0
これ筋肉速報にまとめられるやつだ

224風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:26:39.00ID:Jv4zXj/E0
>>168
静的ストレッチはやらんほうがええ
動的ストレッチはやったほうがええ

225風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:26:44.56ID:ucE4Opau0
>>10
もしかして奇跡を信じるタイプ?

226風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:26:55.71ID:AJXaSMvFd
筋トレでムキムキなのも引くし
ジョギングしまくりでカリカリのやつも引くし
なんでもやりすぎてるやつは引かれる

227風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:26:56.40ID:FTymbo/ud
>>212
スポーツマン未満が何スポーツマンと肩並べようとしてんねん
後塵でも拝してろカス

228風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:27:02.99ID:mwX+5u/tp
風邪ひきにくい体作るにはどこ鍛えたらいい?

229風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:27:07.60ID:NqsuiCwKa
>>176
やっぱり筋トレって顔老けるんやなあ

230風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:27:10.13ID:ucE4Opau0
>>16
面白いからやるんやろ何言うとんねん

231風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:27:17.23ID:ewn0lJ9tK
>>195
肩こりに効くいうからそういうのにも鍛えれば治る可能性がワンチャンあるかと

232風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:27:18.11ID:/Sen0gk20
>>217
なんでコーヒーやココアなん?

233風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:27:24.02ID:CDZAe3V20
イメージ悪い?リアルではワイくんガッチリしとるねって褒められることが多いけど
そんな風に思ってんのエアプのニートだけだと思うわ

234風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:27:29.46ID:uH+4RY7zM
>>200
それは言えてるよな
ガイジがよくスレ立てて煽るから
もっとどっしり構えればいいのに

235風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:27:30.16ID:SKbf/aLxd
プロテインをステロイドと間違えるカビが生えた
ネタをいつまでやるんだよ

236風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:27:36.09ID:mHSagDW+0
>>218
こいつヒョロは似合わん言うてるだけなのにいきなりチビマッチョが〜ってお前絶対ヒョロやんw

237風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:27:36.58ID:5P4M/OcUa
とりあえずチビと足短は滑稽だからやめといた方がいい
マジ面白いから

238風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:27:42.51ID:iSklYmZF0
>>201
ワイはスクワットから始めたで

239風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:27:42.79ID:NOASULhd0
ワイヒョロガリ
毎日30分の自重筋トレするも特に数値に変化はない模様
高校で陸上してた頃と変わらないけどこんなもんなの?

240風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:27:43.98ID:EBsvY7Pd0
>>182
詳細

241風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:27:56.94ID:jCzzRhwR0
ハゲは個人差あるやろけど、顔は老けるイメージある

242風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:27:57.92ID:TleOXDIb0
>>212
だけっていってるんだがガイジかな

243風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:28:05.72ID:eEWZjrdP0
筋トレしてもええけど最低限の身長ないとダサいだけよな
イキるなら175cmは欲しい

244風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:28:08.62ID:4HCWgAI5H
>>218
コンプ刺激してもたかすまんな

245風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:28:08.84ID:DXF4baJg0
>>237
無個性よりおもしろいほうがましや

246風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:28:10.38ID:9mqib91y0
>>232
カロリーを少しでも摂れってことやろ

247風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:28:31.01ID:Kzmjby3mp
当たり前やけど筋トレって鍛えてるところしか成長しなくない?
腹筋とか足は筋トレの恩恵受けてるけど腕ヒョロイんやけど

248風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:28:38.34ID:jCzzRhwR0
>>182
メルで抜くとなんか負けた気になるわ

249風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:28:43.82ID:/Sen0gk20
>>246
高カロリーなのを飲めばいいのか?

250風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:28:48.44ID:JGsWdQ/E0
>>212
お前らがシコシコやってる間に球追いかけてたら勝手に筋肉ついてもうててん

251風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:28:51.98ID:MUHTQUD80
筋トレは好きだけど筋トレやってる奴は馬鹿多いから嫌い
人のトレーニングや体にケチつけてマウント取る奴ばっか
特に「ムキムキじゃないと格好良くない」みたいな信仰強くてジャニーズ敵視してんのが笑える

252風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:29:00.55ID:aHJmBp8Jd
銭湯でホモが寄ってくるのやめてクレメンス

253風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:29:03.32ID:Phky9w6K0
力士がやってる四股踏みって効果あるのになんで誰もやらんのや?普通に筋肉痛になるぞ

254風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:29:05.84ID:9mqib91y0
>>245
その通りや
やらないよりやったやつの方がええ

255風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:29:05.89ID:LseNtAiGd
スポーツもしてないのに筋トレしてるからキモいんだろ

256風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:29:08.20ID:uH+4RY7zM
デブとマッチョってよく煽りスレ立てるよな
マッチョは鍛えてるのにコンプレックスあるんか?

257風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:29:09.49ID:se+YA9RP0
>>247
腕トレしてへんなら当たり前や

258風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:29:12.53ID:eEWZjrdP0
>>236
アスペかな
ヒョロ以上にチビマッチョの方が見苦しいって話なんやけど
もちろん身長高いならヒョロガリより間違いなく筋肉質の方がスーツ似合うしカッコエエで

259風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:29:16.50ID:aV1nk+qM0
筋トレが悪いイメージあるのは1人でやるからや
日本人は複数人でやる趣味こそ至高みたいな風潮があるから

260風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:29:44.67ID:d7JRugqH0
ツイッターで筋トレやテストステロンさんを散々否定してる奴がおったのだけど、そいつ非正規な上かなり闇が深い感じで色々察したわ

261風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:29:48.13ID:iSklYmZF0
>>255
健康の為やで

262風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:29:51.63ID:pDypOsRv0
>>256
なんJは自称マッチョのデブ多いから

263風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:29:53.20ID:eEWZjrdP0
>>244
チビでムキムキとか一番笑いもんやからな
事実から目を背けたらアカンで〜

264風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:29:55.19ID:iZv9wfUKr
>>180
>>214
>>217
レスありがとう
食事内容としては
朝× 昼ご飯と肉または魚 夜ご飯と肉
サラダて感じや
後甘いもの好きで2日に一回はチョコ一枚とか一箱食べてる

265風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:29:56.23ID:Kzmjby3mp
>>257
メニュー増えすぎてだるい……だるくない?
腕の筋肉鍛えるのって何やればええんや

266風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:30:32.85ID:06d3Gh1W0
>>251
馬鹿とか言うとイキりが筋トレは頭良くなきゃできないからとか言うてぶちギレやで

267風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:30:37.26ID:RCc98VcZ0
>>265
そらダンベルでもバーベルでも使ってカールや

268風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:30:39.17ID:HSf9qBAX0
イキリたがるのは筋トレ初めて3ヵ月くらいの初心者だけやろ

269風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:30:43.59ID:4HCWgAI5H
>>255
筋トレをスポーツだけのものって考えてるのがもうね

270風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:30:53.40ID:se+YA9RP0
>>264
全く食べてへんやんけ草

271風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:30:55.42ID:GnDmgTSw0
お洒落したいなら筋肉なんていらんよな

272風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:31:02.91ID:bL4HHaDz0
筋トレ=マッチョを目指す ってイメージ持ちすぎや

273風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:31:05.68ID:zP++lCHTa
精神安定剤だよねあれ
最近継続して気がついた

274風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:31:23.83ID:4ZtMN52UM
ハリウッド俳優やパリモデルが筋トレする
→ストイックでかっこいい おしゃれ

ジャップが筋トレする
→滑稽でキモい ジャップが筋トレとかだっさw

自国民ですらこう思ってる

275風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:31:26.50ID:+zGDzpsH0
価値を認めたらやってない奴が相対的に評価下がるやん

276風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:31:26.88ID:JGsWdQ/E0
>>233
他にほめるところがないからゆうてるだけやぞ

277風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:31:37.24ID:eEWZjrdP0
なんj民って野球選手のスーツ姿みて筋肉質の男はスーツ似合う!って思い込んでそうだよな

みんな高身長だからカッコよく見えるんやで
チビが筋トレしてもスーツ似合うわけないやろw

278風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:31:42.41ID:TYuQwBfX0
ガリガリなワオはなにからしたらええんや?
ジムいかんとあかんか?

279風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:31:52.08ID:uH+4RY7zM
>>262
煽ってる方も叩いてる方も
コンプレックスやばそう

280風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:31:54.44ID:9mqib91y0
>>273
習慣は精神を安定させる効果あるんだよな

281風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:31:54.57ID:MUHTQUD80
>>266
栄養素云々語り始めるからな
そんなんネット見たり本読めば誰でもわかるのに
とにかく選民思想が強くて排他的よな

282風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:31:56.47ID:NQ5K6QZnM
徒競走で好きな女子にボロ負けしたのがキッカケやな
なお今はチキンレッグな模様

283風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:32:03.73ID:se+YA9RP0
>>265
ダンベルあるならカールとかやな
自重やと二頭筋は鍛えにくいけど三頭筋ならナロープッシュアップとかでいけるで

284風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:32:08.48ID:mHSagDW+0
>>258
見苦しいのはお前やん
コンプ持ちのヒョロばればれやで
人間自分に当てはまること言われたら攻撃的になるからな

285風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:32:09.55ID:RCc98VcZ0
>>278
自重でもいいけど効率が非常に悪い
行けるならジムがいい

286風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:32:16.66ID:fizVdPw4a
まあ実際、低身長がモテるために筋トレしてるんだとしたら努力の方向間違っとるわな

287風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:32:18.53ID:IOiyWJaQd
だってなんJ民の趣味筋トレって
やりたいことが何も見つからないから試行錯誤した上での趣味感が強いんだもの

288風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:32:21.22ID:c+V+2m880
>>232
>>249
コーヒー、ココアはトレーニングに有用な成分が多いし、簡単にカロリーも足せるんや
ただ、単に高カロリーガバガバ飲んでも吸収されなかったり長期間過ぎると内蔵痛めたりで良くない

289風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:32:21.66ID:aV1nk+qM0
>>278
ガリガリはなんもせんでもプロテインとカロリーとるだけで多少カッコよくなるで

290風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:32:22.02ID:d7JRugqH0
>>108
別に3時間ぐらい残業した後でも普通にジム行くし、休みの日は暇だよね

291風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:32:31.72ID:OjmBEUSa0
ヒョロガリとデブが嫉妬してるだけやで

292風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:32:34.90ID:4HCWgAI5H
>>263
ヒョロチビやったかすまんな

293風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:32:36.78ID:vCUkIbx2p
>>201
筋トレのやり方乗ってるサイトいっぱいあるから自重から始めて見ると良い

294風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:32:39.78ID:Phky9w6K0
プロテインってマイプロテインで良いんだろ?味は何が良いんだろうか

295風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:32:40.76ID:5P4M/OcUa
>>274
骨格が違うからね
上の人たちはスタイル良いし自然
下の人たちは奇形

296風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:32:43.18ID:4ZtMN52UM
世界最底辺容姿のブサイクジャップが筋トレしても滑稽なだけ

297風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:32:51.01ID:wTPRDXIt0
だってほんとに他になんにもないやつなんやろなって感じやん
普通筋トレってなにかしらの過程やし

298風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:33:03.46ID:zP++lCHTa
>>280
三日とて続かなかった自分から変われた気がしたし
何かと自信はついた

299風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:33:12.97ID:7qA/dxDaM
スクワットすると腰痛いんだが

300風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:33:15.11ID:JGsWdQ/E0
>>269
いやスポーツ楽しんでたら勝手に筋肉ついてまうねん
せやのに部屋にこもってシコシコやってるやつ考えるとわろてまうねん

301風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:33:16.43ID:eEWZjrdP0
>>284
ということは必死に突っかかってくるお前はデブでチビってことやな
分かりやすい解説サンキューやでw

302風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:33:18.01ID:TYuQwBfX0
>>285
ワオなんも持ち上げられる気せんのやけどええんか…
近所にせまめのところあるけど明らかに肌焼いたゴリゴリ専用みたいなとこなんやけどええやろか

303風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:33:19.42ID:czstLhPc0
たまに食事法カン違いしとる奴居るけど
栄養過多の状態を作った結果太るんであって
太るのが目的やないからな

304風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:33:20.37ID:2lU/N75ga
ワイ6月頭からジム通いして10キロ減したのはいいけど
服がどれもブカブカになるから毎週服買っておサイフがイタイイタイな模様

305風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:33:38.30ID:aHJmBp8Jd
>>294 ワイはナチュラルバナナをオススメするで
バナナの味がちょっと遠いけど甘すぎず不味すぎず

306風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:33:38.72ID:Kzmjby3mp
>>267
>>283
さんがつ

307風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:33:38.80ID:qNs+xpRwp
筋トレ豚はなぜか有酸素運動を馬鹿にするからな

308風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:33:42.42ID:eEWZjrdP0
>>292
なんでそうなんねんw
ワイは182やでw

309風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:33:48.71ID:bL4HHaDz0
ガリガリやデブが筋トレすると筋肉無いから大したトレーニングできんのやけど
そりゃ当たり前であってそれを筋トレ中級者が馬鹿にするからあかんねん

310風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:33:49.63ID:oQI7G5Gh0
女の子は食べるのが好きなのに!食べるとすぐ太って…なのに努力見せられると自分がだらしない性格みたいに感じるから嫌!筋トレキモい!

311風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:34:04.03ID:REfn1jWb0
浪費みたいなイメージはあるわ
使わん筋肉付けて何がしたいねんみたいな

312風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:34:04.96ID:MUHTQUD80
>>304
良い悩みやん
ってか最初どんだけ太ってたんや

313風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:34:09.35ID:MoNVns8G0
自重だけ日課にしとけばええんや
器具使うのはいらん

314風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:34:12.86ID:9mqib91y0
>>298
その自信がつくってのがすげー大事なんだよな
それでまた頑張れるんや!

315風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:34:22.58ID:Phky9w6K0
>>305
参考にして見るわサンガツ
ちなみにチョコ系の味はどうなんだ?

316風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:34:28.22ID:c+V+2m880
>>274
モデル・俳優はトレーナーがいて効率よく、お互いに勉強しながら目標を持ってトレーニングしてるからな

単純に個人が趣味でダラダラトレーニングしてるのとは違う

317風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:34:29.64ID:WMBB+Uhn0
筋トレ趣味をバカにしてるわけではなくて、芸能人とかが身体晒したら突然湧いて出てきてヒョロいだの貧弱だのイキリ始めるきっしょいガイジをバカにしとるんやろ

318風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:34:35.22ID:TWe68qht0
腕立てひとつでも種類ありすぎてよくわからんのやが
ノーマルプッシュアップでええんか・・・?

319風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:34:37.13ID:NjLpmVmQ0
人生捗るとかじゃなくてなんでチビを馬鹿にするスレになってるんや

320風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:34:39.24ID:mHSagDW+0
>>301
必死なんお前やん最初つけてなかったのに途中からwつけてきたりほんま分かりやすいやつやな

321風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:34:42.26ID:fizVdPw4a
なんで筋トレ民って身長煽りにだけこんな敏感なんや?
筋肉こそが男の全てって思ってるなら煽りなんか気にする必要ないやろ?

322風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:34:45.72ID:aHJmBp8Jd
>>315 ゲロ甘や 甘党向けやね

323風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:34:53.29ID:MUHTQUD80
>>292
お前みたいなのが筋トレのイメージ悪くしてるよ

324風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:34:54.04ID:Acd0lSA70
>>289
ワイがそれやると腹だけ膨れて小鬼みたいになりそうなんだよなあ

325風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:35:03.73ID:RCc98VcZ0
>>302
普通に現実のマッチョは優しいからとりあえず行ってみな
別に女子だってジム来るんだから重量上がらないとか気にしなくていいよ

326風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:35:20.87ID:8aMFcgu80
筋トレガチでやってるって言うと引かれるから
本当はガチでやってるけど全然やってない風を装ってる

327風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:35:22.03ID:aV1nk+qM0
社会人はウエイトじゃなくて衝撃を与えるタイプの筋トレをした方がいいと思う
明らかに普段からの動きのキレが違うし

328風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:35:22.23ID:TYuQwBfX0
>>289
ワオそれしたら腹だけでてきそうやわ…

329風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:35:26.95ID:R3/zWwzR0
昨日足の日やったからケツ肉痛えぐい

330風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:35:27.52ID:pMlhpZUJM
筋トレ厨ってなんでランニング否定すんだろうな
誰もかれもバルクアップだけが目的じゃないだろうに

331風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:35:41.18ID:Phky9w6K0
>>322
ワイ甘いの好きだから問題無さそうだけど5kgだと流石に飽きそうだな...甘すぎないフレーバー試して見るわ

332風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:35:41.69ID:uqrMAcC00
痩せたいんやがどうしたらええんや

333風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:35:47.62ID:DXF4baJg0
>>319
筋肉ついてるやつにマウント取るには身長ぐらいしかないんやろ

334風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:35:51.97ID:0dL7BfEk0
腹筋の割り方教えてクレメンス
ちなみに体脂肪は16%前後や

335風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:35:56.92ID:fizVdPw4a
>>320
冷静装ってるけど実はイライラしてるのバレバレやで
筋トレで培った心の余裕を発揮せーやw

336風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:01.25ID:pDypOsRv0
筋トレやったあとにランニングマシン走りきると射精しそうに気持ちいい

337風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:01.81ID:uH+4RY7zM
ワイの周りは陽キャのマッチョしかおらんで😃

338風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:05.20ID:4HCWgAI5H
>>308
ヒョロに言及せんってことはヒョロ確定やん
やっぱコンプやったんやね…
一年頑張れば筋肉はつくで
そしたら君も心に余裕できるかもな

339風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:09.83ID:aV1nk+qM0
>>324>>328
こマ?ワイはいい感じになってきてるんやがなあ

340風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:10.48ID:IZEh3xpE0
人生捗るとか言ってる張本人がネットでマウント取ってばっかりで全然捗ってる感じが無いんだもん

341風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:17.71ID:9mqib91y0
>>321
誰だって煽られると腹立つやん?
コンプレックスからってより言ったそいつの悪意に反応してしまうんや
はじめから煽らなきゃええだけの話や

342風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:18.94ID:qNs+xpRwp
逆立ち片手腕立て伏せできるJ民おる?

343風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:20.00ID:d7JRugqH0
因みにワイは45kgから63kgまで体重が増えたで、周りの人の見る目も変わった

344風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:24.14ID:TYuQwBfX0
>>325
わかったで
月5000やったと思うしとりあえず試しに数回いってみようかな

345風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:25.51ID:iZv9wfUKr
>>270
とりあえずアドバイス通りココア飲めばいい感じ?

346風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:34.47ID:S+Lk2aoK0
筋トレすると脳みそがスッキリするから気づいたらジムにいるわ
休みの日は絶対行かないと気がすまない

347風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:36.59ID:vCUkIbx2p
>>264
それだと量がわからないけど現状で変化がないなら足りないってことが分かる

348風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:41.70ID:c6pDdJxxa
ワイガリなんやけど筋トレしても全然筋肉つかんわ
やっぱ食事なんか?どうすればええんや?量はあんまり食えん

349風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:42.45ID:yQeOMd9k0
>>321
身長は知らんけど筋トレは、上下半身派、バランス派、高負荷派、低負荷派、インナー派、自重原理主義と派閥多いからな

350風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:44.74ID:eEWZjrdP0
>>320

で、身長何センチなん?

351風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:45.59ID:RI0WrTcL0
筋トレの成果出始めて嬉C

352風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:46.59ID:2C7XrPzK0
変化がわかってくると途端に楽しくなるよな
それまでが辛い

353風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:48.80ID:81on9Ekp0
筋肉マンは不自然に見える
バランスが悪い

354風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:36:56.29ID:4HCWgAI5H
>>335
いや客観的に見て君が一番苛ついてるで

355風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:37:07.47ID:l37a3Cmt0
チビがムダにムキムキなの見ると失笑だわ

356風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:37:14.04ID:Phky9w6K0
>>342
逆立ち片手できる人とか見たことないわ
片手懸垂なら体重軽くて鍛えてる人なら出来るだろうが

357風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:37:14.33ID:pMlhpZUJM
>>344
安すぎて草生える
ワイ週ニしか行けへんけど一万払っとるわ

358風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:37:25.73ID:2lU/N75ga
>>312
79あってん
80の大台に乗るのはヤバイと焦って人生初の減量に挑戦したんや
いま69で、後3.4キロ落としてそこからはマシン中心で筋肉つけてくで

359風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:37:32.57ID:YDNqhytH0
筋肉マッチョマンがヒョロガリの踏み台にされる創作物ばっかりなのが悪い

360風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:37:36.95ID:GmVtffPe0
ホビットがムキムキになってるのみるとホンマ可哀想になる
コンプレックスで一杯やったんやろなぁって

361風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:37:55.55ID:hWCNH2By0
ほーら単芝煽りクソガイジが湧き始めたよ…日曜朝からこんなことに時間浪費して虚しくないんかクソガイジ共

362風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:37:55.97ID:t4wUoly0a
フリーウェイトゾーンの敷居高すぎない?
この前初めて突入したんやけど、めちゃくちゃ怒られてトラウマになってそれからジム行ってない

363風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:37:58.97ID:se+YA9RP0
>>334
腹筋はもともとみんな割れてるんやで
脂肪落とせば見える
ただボコボコと立体感出したいならトレーニング必須や

364風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:38:06.45ID:HVkKYhGh0
高身長デブとチビマッチョのマウントの取り合いしかしてなくて草

365風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:38:07.39ID:/UUar0mM0
マイプロテイン楽天支店はさすがに草

366風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:38:07.56ID:S+Lk2aoK0
>>348
バーベルスクワットとデッドリフトやればいい
全身運動してないでしょ
やればトレ後にハンバーガー3コ食えてしかも夕食もいっぱい食べれるぞ

367風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:38:08.57ID:MUHTQUD80
>>341
筋トレ民も痩せてる人煽りまくるから煽られて当然やろ

368風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:38:17.34ID:UEwWFB5Nd
マチャドとかコレアみたいな体型になりたいわ
日本人だと糸井みたいな感じか

369風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:38:27.08ID:se+YA9RP0
>>348
食えんなら回数増やすしかないで

370風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:38:27.97ID:TYuQwBfX0
>>357
そないかかるんやな
あ、でも近所のとこも学生と女は5000やな
男は8000やったわ

371風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:38:30.95ID:RCc98VcZ0
>>357
最近市営のジムとチェーンのジム近くのやつ比べてみたんだけど市営も悪くない
金がないなら市営おすすめ

372風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:38:35.72ID:wOuNftBZ0
筋トレしたら酒飲みたくなるから無駄ンゴ

373風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:38:35.84ID:mHSagDW+0
>>350
>>335
スマホとパソコンで応戦してきて草

374風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:38:40.37ID:eYer/uLw0
>>39
そんな考えしてたらDQNにボコられた友達がおるからマジで気を付けるんやで

375風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:38:44.11ID:vCUkIbx2p
>>228
筋肉量が一番多いのは脚やで

376風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:38:58.22ID:yrldL+wUd
>>334
体脂肪10以下やないと腹筋なんか見えんで

377風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:39:02.62ID:mcwcEHZt0
マジで体でかならんわ
プロテインとかもガンガン飲んでるんやがいつも下痢気味
吸収弱い筋トレ民おらんか?

378風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:39:03.46ID:W15pk+Go0
カーフが全然デカくならんわ
なんかいいトレあります?
今はレッグプレスマシーンでカーフやってる

379風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:39:09.47ID:vBvpuYMT0
正直、ビール腹のぶよぶよのおっさんよりいい感じに締まったマッチョの方が視覚的にも良いわ
どっちが健康か一目瞭然やし

380風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:39:09.49ID:TWe68qht0
なあ>>318教えてくれや
ガリだから胸筋つけたいんじゃ

381風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:39:10.87ID:RCc98VcZ0
>>365
あれいうほど安くないよな?

382風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:39:24.41ID:S+Lk2aoK0
>>362
そら明らかに危ないトレしてたらこっちだって危ないし君だって死ぬかもしれないんやで
ちゃんと勉強してからフリーウェイトやってほしいわ

383風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:39:24.61ID:rFwN/rnsM
>>362
ようわからんが初めてならトレーナーとかに使い方聞かないんか?

384風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:39:25.97ID:06d3Gh1W0
>>364
筋肉つくと心に余裕ができるなんて嘘やったんやなぁって

385風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:39:27.39ID:cKdHtaID0
筋トレするとスタイルは良くなるだろうしそれは良いと思うけど
心に余裕がとか平穏な気持ちにとかは嘘じゃん このスレを見る限りでは

386風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:39:42.38ID:vCUkIbx2p
>>239
飯食え飯

387風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:39:44.68ID:TWe68qht0
彼女と会うとき恥ずかしいからアバラが浮かん程度に肉つけたいんやけどなぁ

388風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:39:48.63ID:Reu0wysHa
同じ筋肉あるやつでもキレキレのマッチョよりもがたいがいいって感じのやつの方が女に人気あるイメージある
ストイックすぎるのもあかんのかな

389風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:39:48.66ID:4HCWgAI5H
単芝わいてきてるやんほんま分かりやすいな

390風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:39:49.72ID:TYuQwBfX0
>>339
もともとスポーツしてたとか体質やろなあ…
あと、ワオ姿勢が悪いのもあるわ…

391風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:39:49.96ID:pMlhpZUJM
>>358
もう遅いけど筋量は太ってた方が付きやすかってんけどな

392風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:40:06.77ID:PWvxKVmV0
プロテインの代用品とかないんか?
いちいち買うの嫌なんやが

393風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:40:16.16ID:se+YA9RP0
>>380
とりあえずインクライン、デクライン、ナローもしくはダイヤモンド、ノーマルの四種くらいでええんやないか

394風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:40:17.64ID:w7UzLxB30
目的がないと鍛えられんわ
別にヒョロガリでもないし筋肉をつける意味が見いだせない

395風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:40:17.96ID:HVkKYhGh0
飯制限されて時間もめっちゃかかるのに何が捗るん?
男相手にはマウント取れるけど女はムキムキが好きなわけじゃないし

396風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:40:18.80ID:Oa6Pt1dH0
>>378
カーフは発達しにくいししゃーない
継続してやって行くしかない
しかもサイズは生まれつき持ったものでほとんど決まる

397風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:40:20.89ID:RCc98VcZ0
>>392
卵肉魚

398風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:40:24.34ID:XwdTcfCyx
>>384
どこの世界でも陰キャはいるやろ
スポーツだってそうや

399風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:40:34.74ID:OVHddxz6d
>>392
おから

400風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:40:39.61ID:OqFepqEU0
>>1
筋トレ厨が自らイメージを下げてる

401風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:40:40.31ID:G+rmCNeP0
まじで筋トレすればなで肩狭改善するんか?ほんまに頼むで

402風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:40:40.95ID:S9Dq2HPK0
マウント取るために筋トレしてるなら他にもやるべき努力せーや
ジム通って機材使うだけなら知的障害者でもできるんやで

403風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:40:43.00ID:MUHTQUD80
>>358
ええやん
やっぱり最初はとにかく脂肪減らす方がモチベーション的に成功しやすいよね

404風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:40:44.36ID:iSklYmZF0
>>392
スキムミルク

405風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:40:54.42ID:S+Lk2aoK0
>>392
たくさん食べれるならタンパク質多い肉や魚でええんやで
みんな食べれないからプロテイン飲んでるだけで

406風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:41:09.93ID:TYuQwBfX0
>>395
ヒョロ好きよりもムキムキ好きの女のが多いで

407風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:41:17.91ID:9mqib91y0
>>385
そんなん当たり前やろ
皆が皆同じな訳ないわ

408風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:41:23.79ID:86E3alWRM
勘違いしとる奴多いけど、筋トレしたところで喧嘩なんか強くならんで
あんなもん慣れやし

409風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:41:24.68ID:WuhFAjI+a
筋トレスレで語られる筋トレする前はヤンキーに絡まれたエピソード

これマジで謎なんやけど日本でそんなことあるんか?
ヒョロガリやけど東京に24年住んでて絡まれたこととか一度もないんやけど

410風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:41:33.88ID:qNs+xpRwp
筋トレ本場のアメリカでは自重がトレンドなんだよ

411風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:41:42.11ID:rg2G8mXtM
どう考えてもヒョロのが攻撃的よな
見た目見えない相手にいきなり不細工が身長が言って勝利宣言とかガイジやん

412風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:41:43.32ID:MoNVns8G0
>>392
トウフ タマゴ サバ缶 サラチキ

413風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:41:51.62ID:TYuQwBfX0
>>408
喧嘩のためにしてるんやなくてカッコよくなりたいからやないか?

414風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:41:59.46ID:WCJH9nGk0
使えない筋肉とかいうだれも定義を示してくれない謎ワード

415風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:42:13.38ID:0wL613Cf0
170の74のデブなんやが自重でおすすめおしえてや

416風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:42:16.59ID:ZrGIbZkra
職場のパワハラがウザくて筋トレやってるけど成果出るまでに押し潰されそうで怖い

417風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:42:19.80ID:9mqib91y0
>>394
それは君筋トレだけの話やないやろ
君が目的ないと物事に取り組めないってだけやろ

418風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:42:21.82ID:1aXDleivM
趣味が筋トレとガンプラ作りと野球・サッカー観戦のちなオリやけど、これ一通りいうと「なんで!?」って絶対きかれるな

>>62
肩の筋肉はほんとつかんな
ベースが弱いから余計つかんわ

419風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:42:22.26ID:Oa6Pt1dH0
>>401
上手くやればマシに見えるけど、失敗したら悪化するで
ダイジョーブ博士みたいなもんや

なで肩の人は三角筋のトレーニングが僧帽筋上部に入りがちやから余計なで肩になっちゃう

420風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:42:22.37ID:2lU/N75ga
>>391
そうなんか
でもマシンもやってたで
10キロ減で筋肉量減っとらん。全部体脂肪で落としたった

421風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:42:24.83ID:fvrySWNS0
筋トレしたらライダーズジャケットとか全部着れなくなった
それ以外デメリットはないな

422風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:42:27.87ID:81on9Ekp0
筋肉つけると体がきしむから余裕なんてないわな

423風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:42:29.15ID:se+YA9RP0
>>392
鯖缶 豆腐 卵 ちくわ サラダチキン ハム
手軽に買えるならこんくらいやろな

424風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:42:34.67ID:l4og5K1P0
豆腐屋で木綿豆腐おから豆乳買うとしたらおからが一番タンパク源としてはええの?

425風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:42:41.03ID:bRSQTC+s0
ベンチプレスをサムレスグリップでやってるやつおる?
明らかにこっちのほうが効くんやけどいつか死にそうで怖いんやけど

426風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:42:41.12ID:W15pk+Go0
>>396
サンガツ
全盛期の王貞治みたいなふくらはぎ欲しいンゴね…

427風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:42:44.80ID:nJbHfz/DM
>>406
そんでお前はモテるんか?w

428風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:42:51.49ID:vCUkIbx2p
>>287
何もないよりはええやん?

429風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:42:54.35ID:WuhFAjI+a
>>414
使えない筋肉は鍛えられないからな

430風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:42:55.09ID:IrtFF/pY0
>>411
この特徴既視感あると思ったら岡くんやったわ

431風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:08.91ID:aV1nk+qM0
>>390
あー現在進行系でスポーツしてるわ
週一回にも満たないけど

432風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:11.57ID:C6VOiYqNx
麦らぁ…

433風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:14.44ID:UEwWFB5Nd
>>380
胸筋つけたいなら
ダンベルフライ、インクラインダンベルフライ、プルオーバーやっとけばいい

434風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:14.71ID:8UKku7Rap
ボディビルダーがキモすぎる

435風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:15.63ID:2lU/N75ga
>>403
ほんこれ
どこまででも痩せれそうな気になる

436風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:20.54ID:yh1ygrgUM
イメージ悪くなくない?

437風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:23.20ID:rFwN/rnsM
>>409
人の雰囲気で絡む絡まない決めてるから絡まれないやつは全く絡まれないやろ

438風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:24.05ID:ewn0lJ9tK
>>416
筋トレしたら辞める勇気が出てニートになってもうた

439風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:26.13ID:rg2G8mXtM
>>409
ワイはあったでちなその時176の61

440風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:27.48ID:se+YA9RP0
>>424
植物性たんぱく質は吸収に時間かかるからトレ直後はオススメではないなぁ

441風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:27.75ID:HszAEUTca
なんJの筋トレ民って知識ひけらかすのは大好きだけど決して画像あげないよな
お察し

442風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:28.63ID:dH3tEMkyd
陰キャラフイットネス

443風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:29.02ID:w7UzLxB30
>>417
そうでもないで
筋トレマンってなんでそう攻撃的なん?

444風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:33.01ID:b8/abCEz0
筋トレオタクって全力疾走させたら尽く走り方おかしいから笑えるわ

445風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:33.04ID:jCzzRhwR0
https://i.imgur.com/vUO1AJz.jpg
ここの骨がめっちゃ出てるんやけどどうしたらいいんや?
胸鍛えても不健康そうにみえるんやが

446風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:37.06ID:eEWZjrdP0
>>409
まあ最低限の身長あれば絶対絡まれんわな

447風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:39.66ID:2c3ys6L4d
花山理論や

448風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:44.60ID:MUHTQUD80
>>409
承認欲求は人を嘘松化させるんやで

449風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:48.75ID:MoNVns8G0
あとストレッチが話題にならんのも不思議
まんさんくらいだろ気にしてるの

450風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:50.36ID:Rh1AVA5Od
学歴と一緒で嫉妬やで
学歴があってもなんちゃら〜
筋肉があってもなんちゃら〜

ぜーんぶすっぱいぶどうやねん

451風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:43:57.42ID:hWCNH2By0
>>408
というか現代日本に住んでて、しかも大人で喧嘩する機会なんてほとんど皆無やろ
どんだけ治安悪いとこに住むことを想定しとるんや

452風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:01.10ID:8UKku7Rap
ワイはガリやけど筋トレしたら体型整ってちょっと自信ついたわ
ちなBP75kg

453風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:06.87ID:LhVgWFiK0
いい体になろうとおもって筋トレ自体が楽しみになっちゃう人多いよね

454風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:08.06ID:jmHh4UqYd
筋トレが馬鹿にされとるんやなくて1ちゃんみたいなのが馬鹿にされとるだけやで

455風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:09.11ID:WCJH9nGk0
>>408
ヒョロガリがなんか言ってるw

456風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:12.26ID:vCUkIbx2p
>>299
フォームが変な可能性がある
それか柔軟性が足りてないか

457風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:13.64ID:aV1nk+qM0
>>414
プライオメトリクスってワード調べたらわかるで
今のアスリートはウエイトの最大荷重を伸ばすトレーニングよりそっちに時間割いとる

458風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:15.97ID:RCc98VcZ0
>>451
名古屋でリーマンが喧嘩してたゾ

459風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:18.70ID:cKdHtaID0
>>407
みんなが同じ考えではないのは分かるけど
メンタル的にも良いという謎理論を展開する奴が多すぎ 筋トレで見栄え良くなるだけで充分だというのに

460風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:19.86ID:TYuQwBfX0
筋トレがネックなのは金と時間やなあ
なんか昔は金持ちほど太ってるイメージあったけど今はむしろ筋トレとか本当の意味で栄養のある飯やサプリをとれてるのが富の象徴やと思うわ

461風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:23.67ID:a47gnWKoa
筋肉体操やってるけど
毎日やっていいの?

462風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:31.00ID:sLIhNX6L0
筋トレもええけどストレッチもやろうや
身体柔らかいと疲れも減るで

463風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:32.51ID:ct/Y1CZLH
>>409
絡まれるやつにヒョロ多いのは事実やん
なんでそんな必死なん
マッチョで輩に絡まれてるの見たことないし

464風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:36.40ID:40h7T6ZF0
一年ガチで鍛えればここまでになるで

https://i.imgur.com/v5zr7nc.jpg

1年後

https://i.imgur.com/eu3Ybhm.jpg

465風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:41.05ID:9mqib91y0
>>443
攻撃的に捉えられてしまったか すまんの
ちゃんと話聞かないで悪かったわ

466風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:47.77ID:QLvZySia0
筋トレするのはええけどちゃんと下半身も鍛えるんやで

467風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:47.90ID:Oa6Pt1dH0
>>445
脂肪で隠せ
骨はどうしようもない

468風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:48.57ID:bRSQTC+s0
>>461
自重ってなんも意味ないで

469風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:51.06ID:4qefK9p+0
イメージ悪ないやろ
ただ趣味が筋トレしかないのはちょっとどうかと思う

470風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:56.36ID:5sry54yP0
ワイもヒョロガリ寄りやけど筋トレするなら肉ついてからのがええやろ?
そう思って太ろうとしとるんやけどあかんわ
日単位で体重変動するやつほんま羨ましい

471風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:56.87ID:vCUkIbx2p
>>302
他人と比べても仕方ない
自分は自分だぞ

472風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:58.32ID:TYuQwBfX0
>>427
ヒョロ好きにはな
でも、あきらかに筋肉質なトッモのがモテてる

473風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:44:59.63ID:pMlhpZUJM
>>371
ストレッチ店にも行ってるしホンマにコスパ悪い状況や
ストレッチ店気に入っとるから市営検討するわ

474風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:45:15.77ID:Reu0wysHa
>>414
どっちかっていうと使えない筋肉ってより筋肉を使えないの方が近そう

475風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:45:22.08ID:09fdH74a0
Twitterで筋トレブームに乗って今まで筋トレしてなかった奴が急に筋肉の自撮りはじめるのほんま糞

476風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:45:29.99ID:G+rmCNeP0
>>419
サンコス!!!鎖骨自体は地面と平行なのになで肩なのがコンプレックスなんよ

477風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:45:32.09ID:TYuQwBfX0
>>431
それはでかいで
代謝がいいと太らないだろうし

478風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:45:33.68ID:qNs+xpRwp
>>414
運動するときにはたくさんの筋肉が協同的に動くんだけど、ウエイトトレーニングは部分的な筋肉だけに焦点を当てるから、使えない筋肉になってしまうんだよ

479風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:45:47.51ID:l4og5K1P0
>>440
ほえ〜 そしたら鍛えよう思ったらプロテイン買うのがやっぱええんやな

480風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:45:53.46ID:WuhFAjI+a
>>437
まあそうかもしれんけど、そもそも見ず知らずの他人に絡んで何するんや?
殴ったり金なんか奪ったら速攻逮捕されるし実際何してるんか気になるわ

ヤンキーに絡まれてる場面すら見たことないから

481風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:45:56.79ID:WCJH9nGk0
>>457
なんでアスリート限定の話してるの?
頭大丈夫?

482風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:45:57.47ID:GpwVzUkp0
リストストラップってやっぱ買ったほうがええの?

483風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:45:57.96ID:ZRfiGnNpa
ステロイド使おうや

484風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:45:58.91ID:mHSagDW+0
>>463
アンガールズも学生時代絡まれてたしな

485風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:03.10ID:j//CnzD/0
今筋トレ半月サボっててみるみる身体ちっちゃくなってるんやがまた始めればすぐ戻るんか…?
忙しくて定期的にできないからしんどいわ…

486風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:09.27ID:rFwN/rnsM
>>461
やって駄目なことはない

487風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:09.75ID:w7UzLxB30
>>465
やさしい

488風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:09.83ID:09fdH74a0
>>469
筋肉つけるのは手段であって目的じゃないからな

489風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:12.15ID:pMlhpZUJM
>>420
頑張ったんやなあ
普通筋量落ちるで

490風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:23.35ID:S+Lk2aoK0
>>475
カネキンのせいやわ
ジムにもカネキッズがうじゃうじゃいて邪魔

491風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:28.00ID:QDUHgAWCd
筋トレYouTuberめっちゃ多いな
筋トレブーム来てるな

492風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:31.03ID:2NO2NCfu0
体が重くなる
免疫力が下がる

493風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:33.37ID:RCc98VcZ0
>>482
俺手首よく重量乗せちゃうから使わないと痛くなるわ高くないのでもいいから使ったほうがいいよ

494風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:39.50ID:nJbHfz/DM
>>472
顔と性格の問題ってはよ気づきや

495風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:39.90ID:7vHyQv2v0
>>464
ガチで(職業筋トレYouTuber+最高のトレーニング環境+知識+お薬)

496風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:44.84ID:MUHTQUD80
>>470
脂肪が筋肉に変わる説あるけど嘘やで
細いならとにかく沢山食べて沢山トレーニングすれば脂肪も筋肉も同時に付いて一石二鳥や

497風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:49.90ID:/UUar0mM0
>>464
キモE

498風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:52.62ID:se+YA9RP0
>>479
プロテインにもソイとかホエイとかあるから気をつけるんやでー

499風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:53.22ID:aV1nk+qM0
>>481
アスリートだけじゃなく筋肉には使いこなせる分と使いこなせてない分が存在するで

500風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:57.41ID:9mqib91y0
>>459
良くなったメンタルの使い方にその人の人間性が出てくるんやろ
適度な運動(筋トレ)がメンタルに効くのは事実ちゃうんか

501風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:57.85ID:WuhFAjI+a
>>439
何されたんや?

502風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:46:58.84ID:ewn0lJ9tK
筋トレって一ヶ月サボると元に戻るよな
やり続けなあかん

503風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:47:13.12ID:iZv9wfUKr
ド田舎で設備も施設もないから
腹筋、腕立てでやっていこうと思うが 飯さえ食って運動してれば筋肉つくよな?

504風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:47:22.28ID:ct/Y1CZLH
>>480
お前めっちゃ必死やん
実際は絡まれまくりのヒョロやろ

505風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:47:27.85ID:LhVgWFiK0
>>492
うっそだろ
筋肉つけると体温上がるから免疫力も上がるのに

506風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:47:28.76ID:RCc98VcZ0
>>503
つくつくがんばれよ

507風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:47:28.75ID:09fdH74a0
>>490
誰やねん
まあにわかが来るのはうざいのは分かる

508風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:47:31.41ID:pMlhpZUJM
>>392
鯖缶はまじでオススメ
食後の缶の処理さえすれば

509風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:47:34.01ID:vCUkIbx2p
>>332
食事制限してくれ

510風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:47:35.87ID:rFwN/rnsM
>>480
ワイに聞かれても困るが絡まれた経験あるやつはいっぱい居るわ
大体カツアゲ目的だったらしいが

511風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:47:42.54ID:IAN4cSQ8p
使えない筋肉がオカルトだと思ってる奴がいるのか

512風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:48:01.65ID:M3e7fPZ/0
筋トレユーチューバーってフィジークとかボディビルでそれなりの成績残してるから減量中の食事とかほんま役に立つ

513風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:48:02.60ID:TYuQwBfX0
>>503
しらんけどプッシュアップバーとかアブローラーとかダンベルかったらどうや?

514風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:48:10.85ID:S9Dq2HPK0
まあ結局のところ骨格なんやけどな
日本人にありがちな顔でか短足マンが頑張ったところで筋肉よりむしろ脂肪つけたほうがスタイルよく見えそうやで

515風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:48:13.27ID:xZ4NOZK10
人生捗るって前向きになるとかそういうこと?

516風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:48:15.65ID:j//CnzD/0
週3くらいでやれてたときはすぐ体に変化現れて楽しかったんやがな

517風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:48:21.18ID:CCJ24P0F0
元糞ガリなんやけど評価してクレメンス

https://i.imgur.com/ojtDec1.jpg

518風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:48:23.62ID:etgUf+VG0
ビーレジェンドやめてマイプロテインにしようと思うんやがええか?どの味がオススメや

519風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:48:30.31ID:mHSagDW+0
マッチョにもし攻撃的なやつ多いとしたらなんjで炎上した奴らヒョロガリばっかってのはどう説明するんや?

520風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:48:36.80ID:bRSQTC+s0
>>505
トレーニング後は免疫下がる
体がよわよわの状態やから

521風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:48:38.84ID:49ot/Rxr0
筋トレし始めたらよく風邪引くようになったんやけどなんでなん?

522風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:48:39.27ID:uO3PNnht0
筋トレしたらテストステロンがでてきて攻撃性が高くなるやで
テストステロンはモテホルモンやからまんさんにももてるようになる

523風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:48:39.87ID:2NO2NCfu0
燃費が悪くなる
たくさん食べるから癌になるリスクとかも上がる

524風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:48:40.54ID:CRZKPXsC0
>>299
バーベルでやってるなら掌を少し上にしてみ
手首丸めると腰も前傾しやすい

525風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:48:40.87ID:9mqib91y0
>>502
サボって元に戻ってもまた始めればすぐ筋肉つくで
若いときに運動やってたやつは得やな

526風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:48:42.18ID:OqFepqEU0
>>491
プロテイン結構売れてるらしいな

527風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:48:48.40ID:F2hrGD9x0
>>48
ブーメランで草

528風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:48:59.99ID:SG6sRwGTp
筋トレ初心者やねんけどメニュー組んでみたから誰か評価してや
あとダンベル使ったオススメの三頭トレあったら教えてほしいわ
トライセプスエクステンションやってみたけど肘が痛くなって怪我しそう

1日目
ダンベルベンチプレス
ダンベルフライ
ダンベルショルダープレス
サイドレイズ

2日目
ダンベルスクワット
腹筋ローラー

3日目
ダンベルハーフデッドリフト
ワンハンドローイング
ハンマーカール
アームカール

4日目
休憩

以下ループ

529風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:49:00.20ID:S9Dq2HPK0
>>517
よく見る画像やね

530風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:49:02.92ID:se+YA9RP0
>>521
トレしたら免疫落ちるで

531風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:49:03.80ID:GvVWLnjNd
>>518
マイプロはもうオワコンやからそのままビーレジェ買っとけ

532風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:49:03.91ID:7vHyQv2v0
>>517
肩の後部ええな
トレーニングメニュー教えてクレメンス

533風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:49:09.88ID:9mqib91y0
>>505
筋トレ後はたしかに免疫力さがるで

534風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:49:11.01ID:TYuQwBfX0
>>494
そら顔も性格もいいのに越したことはないな
でも、なんJ民にそんなのないだろ?

535風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:49:24.23ID:7vHyQv2v0
>>518
ミルクティーかストロベリークリーム

536風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:49:27.17ID:09fdH74a0
>>515
鬱病を治すために筋トレしよう!っていううさんくさい宗教みたいなアルファツイッタラーもおるで
信者騙して本出したり金儲けしとる

537風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:49:32.33ID:vCUkIbx2p
>>362
無茶なやり方とかしたんじゃね

538風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:49:34.52ID:IrtFF/pY0
>>517
えっちだ😍

539風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:49:36.46ID:HliKVwpAd
ブサイクでムキムキな陰キャとか勘弁しろよ

540風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:49:41.24ID:5sry54yP0
筋トレって心身の健康と見栄え良くするためにするもんやと思っとったんやけどちゃうんか?
鍛えた筋肉の実用性とかどうでもええやろアスリートちゃうんやし

541風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:49:42.24ID:ct/Y1CZLH
>>519
これな
チンフェシャム岡rd全員ヒョロやん
デブとマッチョに嫉妬してんだろ
存在が劣等だからヒョロは

542風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:49:59.22ID:EdvBzeSx0
>>75
ワイロードレーサー乗り、ハゲしく同意

543風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:50:09.31ID:iZv9wfUKr
>>506
>>513
センキュー
続けてみていけそうだと思ったからダンベル購入も視野にいれるわ
勢いで買っても持てあましそうでな

544風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:50:13.56ID:ULlkiysHa
N渕とかM本とか、筋トレしてるのに嘲笑の的にされているのを見るとね…

545風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:50:25.23ID:ct/Y1CZLH
ヤンキーとか犯罪者もヒョロばっかやし
ガチで関連性あるやろ

546風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:50:27.79ID:REfn1jWb0
>>519
マッチョになれる環境に感謝しいや

547風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:50:29.04ID:J5hv8GYG0
>>480
殴ったり金奪ったりやで

548風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:50:39.68ID:IAN4cSQ8p
>>536
アルファベットの名前のやつ?
あいつ大嫌いだわ

549風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:50:47.72ID:vCUkIbx2p
>>377
それ乳糖不耐症なんじゃないの?
乳糖入ってないプロテイン選んでるか?

550風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:50:48.54ID:09fdH74a0
鬱病は脳の病気やから筋トレしたところで無意味なのに
筋トレしたら明るく前向きになった!鬱がなおった!だから筋トレのノウハウ売るでーとかやっとる詐欺師みたいな奴

551風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:50:55.91ID:etgUf+VG0
>>377
ワイもやがそれでも食うようにしてる
ヨーグルトとか腸内環境良くする発酵食品食べたり、胃と吸収効率あげるためにもビタミン系のサプリメント飲んでる

552風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:50:56.75ID:b8/abCEz0
>>539
キチガイに見えるよな

553風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:50:57.45ID:2lU/N75ga
>>489
一度筋肉量が減って脂肪が若干増えた時があって凹んだわ

554風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:50:58.05ID:bRSQTC+s0
>>543
最初からダンベル買ったほうがいいぞ
自重は時間の無駄

555風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:50:58.61ID:M3e7fPZ/0
>>528
なんで筋トレ初心者やのにこんな高頻度でトレーニング出来るんや
三頭はベンチプレスとかショルダープレスで使うから鍛えんでいい
あえて鍛えたいっていうんならキックバックとかフレンチプレスとか

556風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:51:09.93ID:xZ4NOZK10
>>523
沢山食うと癌になるんか

557風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:51:19.98ID:09fdH74a0
>>548
そいつや
あいつほんま嫌い

558風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:51:21.11ID:IrtFF/pY0
>>541
syamuさんは許してあげて😭

559風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:51:25.10ID:CCJ24P0F0
北島達也とkatochanはナチュラルなんかね?

560風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:51:30.27ID:mHSagDW+0
体の大きさと器の大きさってほぼ比例するよな
ヒョロってイキったやつ多かったもん
なんjに現れた男達とかまさにそれやん

561風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:51:43.52ID:7vHyQv2v0
まだ糞デブなのに減量飽きたンゴ
ラーメンとピザとマック食べたい...
https://i.imgur.com/PsWtFW1.jpg

562風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:51:46.69ID:KGC16n6Z0
まあ健康にええのは確かやろ
趣味はランニングですってのと大差ないわ

563風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:51:49.07ID:etgUf+VG0
>>343
すごいな、何年掛かった?

564風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:52:08.40ID:xKW50StId
マッスル北川も今見るとショボいよな
絞りが甘いし、現代のレベルなら地方大会優勝も厳しいやろ
https://i.imgur.com/EIJBFC1.jpg

565風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:52:10.50ID:ewn0lJ9tK
>>525
週3はやらなアカンな

長時間労働は筋トレが休日しかできない→筋トレ辞める パターンや

566風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:52:15.15ID:MUHTQUD80
>>528
初心者がガチガチにメニュー組むと大体めんどくさくなって辞めるよ
筋肉付いたの実感したら楽しくなってくるから最初はマシンで適当にやるのがええで

567風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:52:15.60ID:09fdH74a0
>>552

パワー系知障やね

568風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:52:20.89ID:X3dPkftU0
寒がりやから筋肉ないとあかんのや許してくれ…

569風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:52:24.56ID:Jv4zXj/E0
>>531
WPC飲むならそれでええかもしれんが
WPIならマイプロかオプチくらいしか選択肢ないやろ

570風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:52:35.77ID:ZRfiGnNpa
メトロンブログの筋肉好き

571風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:52:37.55ID:yaZLmHkh0
ワイは今減量中や
調子に乗って脂肪付け過ぎたわ

572風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:52:47.89ID:XE7wR4BVd
筋トレはキモくないよ
スポーツ選手も当たり前のようにやってるし
気持ち悪い奴が筋トレやってヒョロガリwニチャア…ってしてるからキモいって言われるんや

573風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:53:10.97ID:wKdf1POC0
人生捗るって何がンゴ?

574風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:53:16.37ID:xZ4NOZK10
姿勢良くするのとクチコキュ直したい

575風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:53:28.64ID:aV1nk+qM0
糖尿なり関節痛なり患うようじゃ健康とは言えんな
まんさんの無理なダイエットと一緒

576風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:53:32.37ID:uH+4RY7zM
>>572
そういう話だよな

577風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:53:33.72ID:M3e7fPZ/0
>>570
もっとインクラインベンチやればええのにって思う体

578風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:53:36.83ID:09fdH74a0
>>572
およしなさいw

579風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:53:38.70ID:ZXLAj5xH0
ダンベル買いたい

580風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:53:38.80ID:AMtmuUydr
>>414
戦犯はわりとマジでムキンクスやろ
1990年生まれ以前のおっさん達はみんな筋肉無能思考を通ってる

581風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:53:40.75ID:CRZKPXsC0
>>559
かとちゃんはナチュラルやで
いつだったかjbbfの大会でドーピング検査受けた言うてた

582風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:53:44.44ID:etgUf+VG0
>>531
なんでなんぐう安いやん

583風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:53:45.33ID:S9Dq2HPK0
>>572
そもそも何もやってないぞ

584風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:53:47.11ID:vCUkIbx2p
>>421
服は限定されてくるわな

585風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:53:57.15ID:ewn0lJ9tK
>>536
筋トレ→鬱治る
真面目にマジなん?
マジなら精神病棟にジムがあってもいいはずだが

586風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:54:00.53ID:dZaqXJrI0
どんだけ他人の評価が気になるねん
筋トレしてるのにキョロ充なところ変わってへんやん

587風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:54:05.13ID:BliTwx0u0
陰キャガリで自信なくてビクビク生きるよりは馬鹿にされても陰キャナルシマッチョになりたいわ

588先見獅子 ◆maHZ2Wc9Lm/. 2018/10/07(日) 09:54:08.77ID:NpRiyp5a0
>>531
ビーレジェンド泡立ちえぐすぎやろ

589風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:54:09.73ID:9mqib91y0
実際チビでムキムキのやつ街で見かけたら馬鹿にする気持ちは起きんわ
うわすげぇってなるだろ

590風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:54:10.99ID:rFwN/rnsM
>>574
姿勢はともかく口呼吸は関係ないやろ

591風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:54:14.92ID:etgUf+VG0
ワイ身長170cmやが体重何キロからヒョロガリ卒業や?

592風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:54:21.04ID:2lU/N75ga
家で筋トレするよりジムがオススメや
マシンもプールもあるし、分からんのトレーナーに聞けるし

593風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:54:26.92ID:49ot/Rxr0
ベンチしかやらなくて下半身細い人は見下してる
スポーツやったことないんやろなって思っちゃうわ

594風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:54:29.91ID:BliTwx0u0
>>585
これは嘘
ソースはわい

595風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:54:36.32ID:REfn1jWb0
>>550
結局は弱者向けの商売やで
ここで煽ってる奴らとそんなに変わらん

596風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:54:49.61ID:WrO052TTa
>>123
NTCっていうナイキのトレーニングアプリええで
動画で一緒にやれる
見栄はって中級とか選ぶと死ぬ

597風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:54:50.93ID:S9Dq2HPK0
来年から一日16時間勉強するから東大いけるやろって考えてる自称高学歴と自称マッチョは似た者同士やね

598風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:54:54.91ID:7vHyQv2v0
>>585
色んな自殺方法があって鬱病患者も迷いそう

599風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:54:55.04ID:09fdH74a0
>>585
嘘に決まってるやんけ

600風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:54:56.17ID:BliTwx0u0
>>591
60あればヒョロガリではないんじゃない?

601風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:54:56.40ID:JG7xJKnK0
>>517
一番モテる体型や

602風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:55:01.21ID:oNTbpphna
>>593
ワイは下半身だけむきむきで
上はガリガリやけどそういう人は?

603風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:55:02.56ID:aV1nk+qM0
金に余裕があるんならバルクスポーツがオススメやで
泡立たないしよく溶けるしお腹下さない

604風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:55:05.31ID:9mqib91y0
>>587
その通りや!

605風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:55:07.58ID:09fdH74a0
>>598

606風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:55:12.01ID:M3e7fPZ/0
>>585
筋トレしたらセロトニンっていう物質が出てくる
セロトニンが鬱には効果あるんやが疲労物質でもあるから過度に鍛えれば鬱が悪化するかもしれん
諸刃の剣なんや

607風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:55:15.49ID:NeX1TJXIM
ヒョロガリが筋肉つけるにはまず太らんといかんか?

608風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:55:24.48ID:hTk2eGIR0
ワイ186センチデブは糸井を目指すわ
あそこまで登り詰めるのは一生無理かもしれんけどやってみるわ

609風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:55:24.72ID:ewn0lJ9tK
>>594
何があったんや?

610風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:55:28.94ID:49ot/Rxr0
>>602
尊敬します

611風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:55:37.11ID:ZXLAj5xH0
筋肉痛=良いトレーニングができたって認識でええの?

612風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:56:05.04ID:ZPggZdF4a
>>589
コンプ可哀想ってなる

613風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:56:11.67ID:rFwN/rnsM
>>593
そんなん嘘やろと思ってたけど近くのジム誰もスクワットしないわ
おかげで待ったことが無い

614風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:56:14.82ID:b8/abCEz0
痩せたいなら自転車の方がいい

615風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:56:20.77ID:Hg+JO0X60
筋トレしてるやつは押し付けがましい

616風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:56:32.51ID:CRZKPXsC0
>>585
良くなる人もいるだろうけどそうでない人もたくさんいる
心の病気は難しいんや

617風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:56:34.00ID:se+YA9RP0
>>611
一概にそうとは言えんみたいやけど来ないと不安になるよな

618風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:56:37.87ID:3o2Fcx5p0
>>484
今も定期

619風吹けば名無し2018/10/07(日) 09:56:37.99ID:M3e7fPZ/0
>>611
適度な筋肉痛=いいトレーニング
過度な筋肉痛=体に負担かけすぎもしくはBCAAとかちゃんと飲め
ってことやな

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