なんでお前らは筋トレやストレッチをしないの?

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1風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:46:14.71ID:ooEji8HH0
女にモテるのに

2風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:46:27.85ID:ooEji8HH0
なんでやんないの?

3風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:46:37.84ID:mSHg44qN0
謎定期

4風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:46:39.58ID:V3BBB+iDp
してるけど

5風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:46:46.35ID:ooEji8HH0
モテるようになるのに

6風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:46:52.78ID:UjsO4Evqd
なんでも実況Jはみんなしているよ

7風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:46:56.94ID:vIQG2evGd
身長高くなるってマジ!?

8風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:46:59.68ID:ooEji8HH0
>>4
ええやん

9風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:47:20.05ID:ASwn3tAaM
やっとるが

10風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:47:22.24ID:h7FsOYud0
岡君がムキムキになったらもてた?

11風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:47:22.27ID:NWE4rPMmd
筋トレは男にモテるぞ

12風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:47:22.96ID:ooEji8HH0
>>3
定期スレなん?
じゃあ確実やん

13風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:47:32.44ID:0ttI/nTUp
してるぞヒョロガリ

14風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:47:33.01ID:qCdvnsHz0
いうほどストレッチでモテるか?

15風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:47:35.30ID:ooEji8HH0
>>7
なるね

16風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:47:36.46ID:V3BBB+iDp
>>7
筋肉ついて姿勢が良くなれば
見た目の身長は伸びる

17風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:47:47.22ID:+eJFiJ+wM
筋トレはそれなりに効果出るけどストレッチ全然効果出ないもん
そのくせサボるとすぐ固くなる

18風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:47:58.40ID:1k+Jk7iw0
一人エッチならかかさずやってるで

19風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:48:01.13ID:V3BBB+iDp
>>17
効果あるやん

20風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:48:17.25ID:BlYN8TQr0
散歩とストレッチしてるぞ
しな腰痛が冬場キツイんや

21風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:48:22.77ID:ooEji8HH0
>>14
モテるぞ
全身の血流がよくなるから顔が良く見えるようになる

22風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:48:46.83ID:V3BBB+iDp
>>20
もも裏をよく伸ばしとけ
腰痛は大体そこが固いのが原因

23風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:48:47.32ID:vIQG2evGd
>>15
>>16
信じてみようじゃないか

24風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:48:58.53ID:ooEji8HH0
>>17
それは分かる
継続せんといかん
勉強と同じや

25風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:49:16.97ID:zJHt1RKPr
最近腹筋ローラー始めたわ
一月後のワイの恵体に期待しとけ

26風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:49:36.08ID:ooEji8HH0
女にモテるのに

27風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:50:21.72ID:b+hayRsYd
ストレッチでモテるのは生まれて初めて聞いた珍説ですわ

28風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:50:21.77ID:ooEji8HH0
筋トレしながら無双してる自分の姿を考えてみ?
くっそ楽しいぞ?

29風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:50:48.94ID:ooEji8HH0
>>27
ストレッチする→見た目が良くなる→モテる

30風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:50:54.53ID:kbblSh+Ea
もも裏一切柔らかくならん
長座すらできないんやけどガチ目に助けて

31風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:51:27.41ID:BlYN8TQr0
>>22
とりま今試して見たけどもも裏ってどう伸ばすんや?とりあえずスクワットしといたで

32風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:51:35.22ID:ooEji8HH0
もったいない

33風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:51:43.45ID:YeC/0u71r
筋トレはするけどストレッチなんかしねえわ

34風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:52:07.26ID:xj0mHvzV0
恵体信仰のjでやってないやつなんかおらんやろ

35風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:52:20.42ID:ooEji8HH0
>>31
腰痛持ちにスクワットはまだ早い

36風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:52:24.38ID:BlYN8TQr0
ストレッチマンなら昔学校に来てた

37風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:52:26.30ID:9PMy0GfWH
してるけど筋肉つかんし、体も固いままや

38風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:52:57.21ID:+eJFiJ+wM
>>31
固すぎて長座前屈意味ないから片足椅子に乗っけて前屈してる

39風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:53:02.18ID:ooEji8HH0
>>30
YouTubeで漁ってみ?
たくさんあるから適当に試してみればいい

40風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:53:16.46ID:V3BBB+iDp
>>31
1.立つ
2.体はまっすぐ立てたまま(後ろ足に重心残したまま)片足前に出す
3.骨盤を前傾させながら状態前に倒す

これなら立ちながらどこでもできるから、電車の待ち時間とかにやっとけ

41風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:53:45.73ID:0EAuhu2dr
腹と首の肉落としたいんやけど走ればいいの?

42風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:53:49.60ID:5c+EsE2m0
筋トレやりまくったらプロレスラーみたいになって草

43風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:54:08.49ID:TpNUzFFxd
お前みたいな奴がいるからやらない

44風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:54:10.46ID:V3BBB+iDp
>>33
死ぬぞ

ウォーミングアップとクールダウンをちゃんとやってれば、ストレッチしなくてもそこまで怪我しないが

45風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:54:19.50ID:oTHzz0M0a

それ
お金になるのw
普通学ぶよね

46風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:54:22.32ID:kbblSh+Ea
>>42
うらやまC

47風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:54:22.80ID:FKul8WWsd
ハムストリングはなかなか柔らかくならんな

48風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:54:22.95ID:V0JOvWgo0
昨日スクワットやったら110キロで腰ブチッって鳴って腰イタイイタイ病になった

49風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:54:46.88ID:YeC/0u71r
>>34
やってない奴だらけやろ

50風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:54:59.71ID:+tngg+n1a

51風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:55:12.19ID:V3BBB+iDp
>>48
あっ🤭…

52風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:55:13.72ID:kbblSh+Ea
反り腰アンド猫背というゴミ
もも裏カタイカタイなのだった
筋トレとストレッチ頑張るわ

53風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:55:23.81ID:YeC/0u71r
>>44
ストレッチしないくらいで死ぬわけないやんけ

54風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:55:36.90ID:Ko6YvUuea
モテないんだが
それっぽい男にチラチラ見られる事は増えたけど

55風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:55:52.17ID:V/fEK5vVd
ワイ怒り肩やから筋トレしたらかなりいかつくなってワロタ

56風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:56:06.83ID:a1zQj7iDd
いうて女って筋肉嫌いよな
わたし別にマッチョ好きじゃないんで←これ言う奴多すぎ問題

57風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:56:30.11ID:V3BBB+iDp
>>56
そんな簡単にマッチョになれんからきにするな

58風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:56:30.28ID:HltcETiMp
>>50
お前なんjクビな

59風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:56:52.14ID:V/fEK5vVd
>>56
ゴリゴリなんはだめなだけや

60風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:57:06.25ID:NfpLdinta
ほんこれ
背は伸びるしチンコもデカくなるし女にモテるし昇進するし宝くじは当たるし

61風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:57:12.69ID:EOVe289P0
道具が無いしダサいから置きたくない

62風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:57:52.13ID:YeC/0u71r
>>56
そらマッチョは嫌やろ
好きやったらちょっとおかしいで

63風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:58:34.30ID:0ttI/nTUp
>>56
女受け気にしてやってるガイジ
自己満足やぞ

64風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:58:51.94ID:a1zQj7iDd
お前らの想像してるマッチョがボディビルダー並みなのか知らんが筋肉は別にモテへんぞ

65風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:59:07.31ID:BnhqC6/U0
ワアの身体見てくれん?
元プロボクサーなんやが

66風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:59:23.65ID:clfCsx+ad
スクワットと腕立て伏せ限界までやるから筋肉痛なる

67風吹けば名無し2018/11/09(金) 15:59:29.23ID:0KdiZAGX0
>>12
とうふさんすことかと変わらないってことなんやがいいんか?

68風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:00:29.73ID:xVoJRMyed
マイプロでプロテイン買いたいけど送料無料まで買うものねーわ

69風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:00:39.06ID:BnhqC6/U0
https://i.imgur.com/Ox7wuPJ.jpg
酔ってすまんな

70風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:00:57.86ID:kbblSh+Ea
>>68
買いだめするのはアカンの?

71風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:01:18.09ID:NiZQu3s3d
>>69
スタミナありそう

72風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:01:18.69ID:NALamwCAd
コンビニで売ってるザバスのミルクプロテインクソ不味すぎんか???
マイプロさいつよやな

73風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:01:19.25ID:ASwn3tAaM
>>69
痩せてる

74風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:01:44.07ID:sY76Zaqod
>>72
逆やろ
マイプロ不味すぎ

75風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:02:03.62ID:rR5rf3Wqd
>>70
初めてプロテイン買うから買いだめするほどプロテイン買ってもなぁって思って

76風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:02:48.29ID:rR5rf3Wqd
>>50
久しぶりにこいつみたけどリバウンドしてるやんけw

77風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:02:55.65ID:ASwn3tAaM
コンバットってプロテインどうなん?
ゴルスタとどっちがええ?

78風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:03:15.67ID:clfCsx+ad
自重トレ+プロテインでムキムキなりたいんやが

79風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:03:23.33ID:AcaEC7YH0
腹筋割らす方法教えてくれや
ちなみに体脂肪率14前半や ちょっと割れてきた

80風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:03:53.43ID:yG7+FiOJ0
筋トレはやってる 背筋のばすストレッチはどうやるんや?

81風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:04:02.29ID:njm1lV7ld
>>74
マイプロふつうに美味しいが?味障か?

82風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:04:05.42ID:kbblSh+Ea
>>78
ムキムキの程度にもよるけどジム行った方が良くない?
ワイヒョロガリやけど

83風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:04:49.93ID:cxYZpWQBd
男なのにおっぱいdカップぐらいあるんやが
痩せたら引っ込むか??
チクニーしてるせいで女性ホルモン出たんかな

84風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:06:01.18ID:NF365r910
腰痛いんやが何から始めたらいいん?
ちな足も硬い

85風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:06:03.13ID:Rk07LZyu0
ウ板行くと皆これ言ってるけどモテないクソガリが筋トレして
マッチョになってもモテないマッチョにクラスチェンジするだけだから

86風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:06:21.93ID:YeC/0u71r
>>81
甘過ぎてワイは嫌い

87風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:06:48.24ID:1cWWWXzLa
健康診断で腎臓ひっかかってしもうたわ

88風吹けば名無し2018/11/09(金) 16:07:01.84ID:0KdiZAGX0
>>84
ストレッチやろ

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