ガイジ「ゴールデンタイム(運動後30分以内)にプロテイン飲め!」ホエイプロテインの消化時間30分

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1風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:22:45.47ID:1KvxbCSXr
この時点で嘘丸出しなのに
なんでまことしやかに語られてたんやろな?

2風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:23:14.37ID:1KvxbCSXr
消化してる間にゴールデンタイム終わるやん

3風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:23:36.80ID:xm5hmtIu0
今はEAA飲め!やね

4風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:24:10.34ID:GT662c6I0
脳にプロテイン飲んだで〜って信号出すことに意味があるんやで

5風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:24:20.63ID:1KvxbCSXr
>>3
そんなん必要やろか?

6風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:24:56.21ID:1KvxbCSXr
>>4
それも消化せなわからんやろ
胃に何か入ったでーならわかるやろけど

7風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:24:57.33ID:43UKVEcoM
じゃあ運動中に飲めばええんちゃう

8風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:25:11.31ID:x4bU96LCr
始める前に飲めばええやん

9風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:25:18.60ID:xm5hmtIu0
>>5
正直必要無いと思う
普通にプロテイン飲めばええ

10風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:26:33.36ID:yo+ha2Wpd
つまり一時間以内に脳に届けばええんやろ

11風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:26:43.03ID:WtoTf0waa
BCADでええやん

12風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:27:07.33ID:rahPdvcDa
クールダウンしながら飲めばええやん

13風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:27:21.90ID:+1jzCur50
消化時間も込みで30分以内ってだけやろ

14風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:28:07.66ID:IXY5VyVcd
>>13
よく知らんけどこれやないの?

15風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:28:14.31ID:1KvxbCSXr
>>10
結論として別に時間は関係ないやで

16風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:28:26.17ID:ZnU8K6DI0
痛風になるから飲まんわ

17風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:28:48.38ID:vJHyYD6Jp
4時間以内に飲めば大丈夫とか何とか

18風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:28:52.91ID:ldyOT/QK0
ゴールデンタイムだのチートデイだのそれっぽい言葉作って縋ることに逃げてるだけやろ

19風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:28:57.06ID:uanNVTag0
>>15
は?

20風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:29:25.13ID:bRithla4a
多田万里

21風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:30:18.50ID:Ont4YvDrp
運動後30分以内って事は運動後0分で飲めばええんちゃうんか

22風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:30:32.86ID:xm5hmtIu0
アナボリックしやすい時間は最大72時間程度と言われててその期間は常にプロテイン飲んでるのが良くて別に直後に限らないってだけ

23風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:31:41.43ID:1KvxbCSXr
>>22
BCAA飲めマン「運動前と運動中にBCAA飲め!」

24風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:32:37.44ID:WRxN1FE60
>>6
ガーイw

25風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:33:06.40ID:1KvxbCSXr
>>24
お前がガイジやんw

26風吹けば名無し2018/12/05(水) 07:33:43.28ID:xm5hmtIu0
>>23
トレ前は空腹でプレワ飲むンゴねぇ
イントラはBCAAとカーボ

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