「筋トレは心身共に鍛えられる!」←これ何やったん?

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1風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:53:56.90ID:HoBpQ7Gma
大して実用的でも無い筋肉
それを突っ込まれたらブチギレ

結局何も鍛えられてないやん

2風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:54:08.63ID:HoBpQ7Gma
そもそも筋トレに時間費やせるくらい元から余裕がある奴が心も鍛えられる!とか何のギャグ?

3風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:54:22.23ID:HoBpQ7Gma
所詮見せかけだけで中身は変わらないんやね

4風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:54:31.89ID:QqsWXdKQa
やw

5風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:54:39.92ID:Nqpejk+ra

6風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:54:47.90ID:DBQETqgLa
自分のことをムキムキだと思ってるネットマッチョやで

7風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:54:49.99ID:9IWw0qSna
やw

8風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:55:08.92ID:JLCPTROfa
筋トレで心鍛えられるってのは野球でもなんでも見てりゃ嘘ってわかるのにな

9風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:55:09.06ID:VReTJI3m0
ネットでガリとデブのコンプ爆破させたからそれなりに意味はあるやろ

10風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:55:22.11ID:1sJfqzLsa
そらネットで筋トレ語ってる奴なんて元々糞雑魚メンタルやろ

11風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:55:28.81ID:k55BnnoAp
筋トレしてる方が仕事で成功しやすいってデータは出てるな

12風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:55:34.92ID:6uv1NurO0
精神がメス化してバランス取ってんのかなあ?

13風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:55:36.66ID:Dd8vdiLQ0
筋肉を拠り所にした余裕やからな
拠り所である筋肉を否定されると崩壊するよ

14風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:56:04.58ID:ZfAsMT3ia
>>9
その考えがもう陰キャ筋肉やん

15風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:56:22.59ID:Jz8U3UTG0
ただ歩くのが一番ええで
音楽聞いたり考え事したらあかんただ歩くだけや、周囲にいちいち反応してもあかん

16風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:56:31.53ID:61gzfhso0
周りからしたらソシャゲ強い並みにどうでもいいわなw

17風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:56:42.16ID:TkgDANxYa
一人のチビマンコに打ちのめされる見せかけの筋肉

18風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:56:52.89ID:KO3yS+sX0
心が鍛えられるモノなんてこの世にねーよ

19風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:57:52.33ID:JlsypsGp0
筋カスなぞ所詮張りぼての鎧を纏った小心者でしかなかったな

20風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:58:05.79ID:Jz8U3UTG0
>>18
心って鍛えるものちゃうと思うねん
自然のままで揺れ動かない状態が一番良い

21風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:58:39.82ID:DAq0FfUq0
ぜんぜん論理的ちゃうな

22風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:58:53.42ID:dh2wx4+Y0
でもマッチョの鬱病っておらんのはたしかにすごいと思ったわ

23風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:59:14.20ID:jgZlowDO0
筋トレ民って運動音痴のいきつく先ってイメージだわ

普通の人はスポーツやりながら筋肉つけるで

24風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:59:48.15ID:2+QuxpFup
>>11
趣味が充実してるなら筋トレに限った事やないんちゃう

25風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:59:49.25ID:k55BnnoAp
>>20
それじゃあ進歩がないよね

26風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:59:49.19ID:Jz8U3UTG0
>>22
うつ病を何だと思ってんねん

27風吹けば名無し2020/05/01(金) 22:59:59.25ID:Wj6icq7ld
筋トレやりすぎると免疫力低下するぞ

28風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:00:20.44ID:gvWPWBMn0
コロナでジム閉まってるから県を跨いで遠征もするで

29風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:00:41.03ID:Jef7q8Ula
スポーツ選手に重量マウントとってるのがほんま滑稽

30風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:01:00.04ID:KO3yS+sX0
>>23
筋トレ民の大部分はスポーツから始めたんやぞ
筋トレだけ学ぶ機会なんて人生においてほぼ皆無やし

31風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:01:00.87ID:zrY3ZYHIa
本当に筋肉がある奴はこじるりなんて一撃で叩き潰せるから何も思わんわ
喚いてるのは雑魚モブ筋肉

32風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:01:09.83ID:oO0yNroJ0
筋トレしてると脳が壊れる

33風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:01:17.66ID:VReTJI3m0
>>22
ガチ勢はステのオフサイクルに鬱になるで
アメリカやと結構勢いで自殺するらしい

34風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:01:28.43ID:qyYVHYJD0
見せかけの筋肉やし

35風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:01:31.28ID:JN98vnzj0
図体でかくしてマウント取って自信つけるためやぞ

36風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:01:33.33ID:4WJnlwSIa
>>9
お、余裕、できてるか?

37風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:01:42.65ID:8akIHvRA0
ときどさんは筋トレで心量を増やしたんやで

38風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:01:43.22ID:k55BnnoAp
>>24
なんで充実してる人の趣味ケチつけるんや?

39風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:01:49.69ID:3mptbTrer
最近陰キャが軒並み筋トレ始めてるからな

40風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:01:57.55ID:TMWrn2NA0
心も体もしょぼいやつよりは体だけでも鍛えてる奴の方がマシやろ

41風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:02:00.63ID:4cPONG4Y0
筋トレするとハゲるって?

42風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:02:03.16ID:rS9pL/an0
コロナでジム言ってないからイラついとるんやろ
自慢の筋肉がしなびてきたら精神もガタついてきとる

43風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:02:06.80ID:gFNK5Z7Ld
>>23
これ
運動得意なやつは球技やし運動音痴でも動くのが嫌いじゃない人はジョギングなら水泳なりするし結局運動音痴陰キャの体育会系コンプがやるイメージ

44風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:02:10.11ID:azhKEkKYa
ワイ筋トレとかしたことないけど筋トレ民まとめてナイフで殺せる自信あるで

45風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:02:20.80ID:f5clRPR10
ファッションみたいなもんやからな
活用する場がないし

46風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:02:28.17ID:oO0yNroJ0
ワイ腕が細いのがコンプだから腕立てだけはしてる

47風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:02:38.83ID:8akIHvRA0
>>24
あれ、筋トレで男性ホルモンが出て積極性とか集中力が増すとかいう話じゃなかったっけ

48風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:02:50.48ID:ndQA86z9a

49風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:02:52.33ID:Io8dzCK9a
いくら筋トレしても眼突きされたらまともに戦えないよね

50風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:02:54.78ID:UGG8DiSc0
してもしなくてもみんな余裕ない

51風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:02:55.71ID:QOD38yH60
ウ板見てみどのスレ開いても誹謗中傷あおりばっかりやで

52風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:02:55.80ID:2+QuxpFup
>>38
趣味なんて大半は理解出来へんやん
筋トレはセーフ思うんもあれやな

53風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:03:00.61ID:STO7kXnm0
スポーツ選手でもないのに使える筋肉つけてどうするんや

54風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:03:03.84ID:4cPONG4Y0
>>44
ワイの筋肉の盾を突破できるかな?

55風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:03:08.54ID:N4UHJ7Df0
年取ったら分かるよ
なんもしないと体型維持出来ないで不健康な身体になるから

56風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:03:15.08ID:RnqjYWOJa
自信がつくやろ

57風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:03:17.62ID:f8Qvr5Uu0
リアルじゃ威嚇できて怖くて誰もよってこないけどネットでは筋肉なんて意味がないからな
心まで鍛えられてると勘違いしてるだけや

58風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:03:29.75ID:lVoavlAJ0
実際運動すれば何もしないよりは確実にストレス耐性上がると思うよ

59風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:03:38.24ID:fQ/458RaH
ワイ筋トレ民
身体は鍛えられたが自信とか余裕なんかなんもつかんで

60風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:03:38.58ID:wS9Jetlp0
身体が強くても心が貧相って分かったで筋トレ民は

61風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:03:40.02ID:oO0yNroJ0
筋トレすると辛いことを辛いと感じなくなる脳内麻薬が出るってほんと?

62風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:03:40.60ID:2p8GX0EWa
>>56
自信じゃなくて虚勢やん

63風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:04:03.28ID:YTryBAnRM
健康のためでもジョギングの方が精神のリフレッシュにもなるから筋トレのやる気起きん

64風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:04:12.86ID:NoB/IjTGM
>>48
ステロイドやんけこいつ

65風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:04:19.13ID:sHeYgUkg0
筋トレなんて大会出る人以外はファッションでやってるんじゃないの?
スーツ似合うようになったのが1番のメリットだわ

66風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:04:22.26ID:TMWrn2NA0
>>48
ステで叩かれてるカネキンさんじゃないすか

67風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:04:22.57ID:eGQhESTra
モテなくて筋トレ始めたコンプレックスが爆発しちゃったんやな

68風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:04:42.21ID:4cPONG4Y0
>>62
自信は確かに付くよ
なんの根拠もないけどなんか自信沸いてくる

69風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:04:46.32ID:6g+X+wva0
聖人になることが「心が鍛えられた」って事じゃないからな
男としてオラつけのが鍛えられたメンタルや

70風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:04:48.22ID:peI67znr0
なんかYoutuberみたいな奴も嫁DVしてたしな

71風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:04:50.02ID:k55BnnoAp
>>52
理解できないのに充実してるって知ってるのか
妙だな🤔

72風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:04:59.58ID:q7YEOClo0
コロナのせいか余裕ない人増えたな

73風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:05:14.11ID:RnqjYWOJa
>>62 虚勢でもタプタプのお腹よりは割れた腹筋の方がええやろ

74風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:05:20.79ID:ndQA86z9a
トレーニーガチ勢って自分がアホなことやってるって自覚があると思ってたけど
意外とそうではないんやな

75風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:05:34.86ID:ITCPl2vP0
ダルビッシュ見れば分かるやろ
WBCでもワールドシリーズでも援助して大舞台に弱すぎる

76風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:05:51.03ID:G2CHuF6Gd
何もしてない奴にマウントとるために鍛えてるならええか?

77風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:05:51.23ID:lVoavlAJ0
ムッキムキの無期懲役の人の画像あるやん
死の恐怖を紛らわす程度には効果あるんちゃうか?

78風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:05:57.09ID:+nLhxqFXd
心の腐った奴が筋トレしても出来上がるのは腐った筋肉だけや

79風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:05:58.33ID:JN98vnzj0
筋トレは心身共に鍛えられるって言うとるのは体育会系で磨かれた根性と精神を持ち合わせてるからなんよな
運動部に関わりすらない陰キャワイはマウント取って自信持つことしか出来ん

80風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:06:37.39ID:DQxgK/AA0
筋トレ民てすぐブチ切れるよなそしてムダにイキる
ランニング民の争わなさの対極にあるわ

81風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:06:38.70ID:jtUrcX+ha
人間筋肉鍛えた所で何も変わらん

82風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:06:42.18ID:f8Qvr5Uu0
>>77
あれは周りから舐められんようにってのもあるんやろ

83風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:06:56.70ID:rqdk/RQs0
>>48
カネキンださいわ

84風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:07:08.61ID:JN98vnzj0
>>77
うつ患者に筋トレやらしたら改善するらしいしマシになるんやろな

85風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:07:09.93ID:VReTJI3m0
>>81
筋肉が増えるぞ

86風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:07:24.70ID:cs/dW8O90
筋トレハマってるやつはコンプレックス抱えたやつ多いやろ

87風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:07:25.66ID:ar/JF1uC0
筋トレでついた筋肉は筋トレやめたらなくなるから意味ない

88風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:07:30.55ID:N4UHJ7Df0
>>63
精神だけならそれでいいけど体型維持も兼ねるなら両方やった方が良いよ
ジョギングだけだと運動強度が足りないから

89風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:07:40.88ID:grhRdNH90
チー牛は所詮、チー牛w

90風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:07:43.77ID:RnqjYWOJa
まあ、なんJやってる時点で全員性根が曲がってるのは間違いない

91風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:08:14.31ID:k55BnnoAp
>>81
体力が増せば幸福度は上がるやろ
性も食もより楽しめるんやし

92風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:08:17.02ID:acNSHsnG0
筋トレして態度でかくなるやつばっかやろ
性格のいいマッチョは元からその性格や

93風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:08:28.61ID:JN98vnzj0
>>86
ぶっちゃけそれはあるで
コンプを上げだしたらキリないくらいや

94風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:08:35.94ID:VReTJI3m0
>>87
やめてもなくならない筋肉なんてないぞ

95風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:08:35.93ID:gTqHJ7Ri0
努力はしてるんやからムキムキな奴らは尊敬するわ普通に
イキリ倒す奴がおるんなら話は別やけど

96風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:08:51.69ID:acNSHsnG0
>>91
身体全く気にしてないデブのほうが食楽しめるやろ

97風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:08:59.83ID:4cPONG4Y0
筋トレすると認知症の改善に効果があるそう

98風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:09:31.31ID:lVoavlAJ0
何かしら脳内物質でて前向きになれるんやろ
ジョギングもええな

99風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:09:33.72ID:0x1URD/+r
ダルビッシュなんか言わないのかな

100風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:09:38.98ID:rqdk/RQs0
まあどっちにしても一括にしてるやつはアホやね

101風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:09:41.08ID:Jz8U3UTG0
事実判断をする事は必要やが価値判断をする事は自分が苦しくなるんや
筋肉があると世間では格好いいと思われるとか力仕事ができるとか
そういう事実を認めた上で自分の中では筋肉があろうがなかろうが良いとも悪いとも判断しなければ妬んだり蔑んだりする事が無くなる

102風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:09:43.36ID:oO0yNroJ0
筋トレするとダイエットに効くと聞いて一生懸命腕立て伏せしとるで

103風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:09:47.71ID:TMWrn2NA0
>>96
まぁその生活しつつ長生き出来るならそうなんじゃね?

104風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:09:55.57ID:Zgis3ro0a
筋トレした所でモテない奴はモテないぞ

105風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:10:09.57ID:k55BnnoAp
>>96
デブなんて味覚死んでるからなに食っても一緒だろ
白飯か食パン永遠に食わせとけ

106風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:10:20.37ID:cPWDB4t6H
筋トレ楽しいで
食っても太りにくくなるしな!

107風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:10:32.03ID:k9Fpgv5ix
>>71
充実してないものを趣味と言えるんか?

108風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:10:37.36ID:lAxU2Jic0
懸垂毎日やってたんやけど最近ジム難民のマッチョが行きつけの公園の鉄棒占領しとるんや��

109風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:10:42.44ID:IYNMYGAdr
ファブル持ち出して言うのってめっちゃ笑えたわ
漫画をもちだして説くのはほんま幼稚やで

110風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:10:44.64ID:/2yG8Amw0
こじるりは間違いなく今回の件でマッチョのこと嫌いになったな

111風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:10:45.78ID:Sl3m1FAia
自信じゃなくて勝手に鍛えて勝手に(あいつガリガリやんw)って周りのやつ見下して優越感に浸ってるだけやん
ほんまは自信ないからこじるりにブチ切れとるんやろ

あと女にキャーキャー言われてる細マッチョをガリガリって言いたがるのもそれ
見下してたやつが女に人気やからマッチョ達が得た自信(笑)を失って発狂してる

112風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:11:03.76ID:lSe7HdJ/0
>>30
あっ

113風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:11:10.88ID:RnqjYWOJa
デブは所詮ただのデブだからしゃーない

114風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:11:11.02ID:lVoavlAJ0
>>15
これ歩行瞑想では?

115風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:11:11.46ID:JN98vnzj0
>>104
陰キャが筋トレしてる方がモテん事に気がついたわ
傍から見れば不気味でしかない

116風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:11:24.42ID:k55BnnoAp
>>107
充実してない奴は全員無趣味なんか?🤔

117風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:11:25.73ID:f8Qvr5Uu0
>>99
自分からマウント取りにホリプロに喧嘩売る理由もないやろ

118風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:11:30.63ID:dh2wx4+Y0
でも、ジョギングは最悪や
つまらんし疲れるし
ジョギングするならサイクリングなり水泳したほうが楽しい

119風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:11:33.56ID:0xWBDmxD0
筋トレでも確かにやりこむと力つくよ
絶対ランニングとか畑仕事した方が手っ取り早いが

120風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:11:34.73ID:mMZrKUGnd
アドレナリン出さないと重いもの上がらないから気性は荒くなるよね

121風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:11:39.64ID:XESc5tyL0
>>70
とうふさんかな?

122風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:11:41.45ID:P1ZP3eOzM
>>111
ロジハラやめろ

123風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:11:48.71ID:4cPONG4Y0
見下しはしないけど見下されないために筋トレしてる

124風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:11:58.47ID:i37p6wXMd
日頃の生活も楽になるで

125風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:11:58.59ID:f5clRPR10
プリズナートレーニングやないけど塀の中とかそういう場所では自分守るために筋肉必要と思うわ
そういう場所じゃなければファッションでしかないでしょ
健康目的ならウォーキングが一番やし

126風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:12:02.16ID:PFcH+ltu0
クリアしたドラクエのレベル上げと大差ない
健康うんぬん言ってるけれどタバコやなんかの生活習慣病と同レベル

127風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:12:08.18ID:N4UHJ7Df0
>>102
スクワットも一緒にやると大きい筋肉使えるからいいよ

128風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:12:13.78ID:kMsjl3sK0
>>111

129風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:12:20.73ID:rqdk/RQs0
>>108
教えてもらえや

130風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:12:45.60ID:bWjviOwL0
プレワークでおすすめ教えて

131風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:12:55.07ID:X1BvnvKWp
>>111
これが真実

132風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:12:55.40ID:ko5QZ4xB0
YouTuberとかイキリしかいなくて引くわ

133風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:12:55.87ID:VReTJI3m0
>>119
その理論ならジムのマッチョよりマラソンランナーと農家のおっちゃんの方が筋力が高いことになるぞ

134風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:13:03.81ID:F6t4AkAs0
人の趣味にちょっかい出しておちょくるここの人間は筋トレやってるやつ未満だけどな
どうせヒョロガリかデブやろ

135風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:13:12.21ID:JN98vnzj0
>>111
めっちゃ効くからやめろ

136風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:13:17.72ID:cPWDB4t6H
>>125
なんやそのウォーキングに対する絶対的自信は

137風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:13:32.51ID:TMWrn2NA0
>>111
人間なんてみんな心の中で何かしらマウント取って平静保ってる生き物やろ
マッチョにとってはその道具が筋肉ってだけの話や。心の中でマウント取れる道具があれば生きてく上で精神的に楽になるからな

138風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:13:32.95ID:0VXxNn5f0
>>48
女にしかイキレんのかこいつ

139風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:13:33.77ID:yu0RJ6p40
ウ板とダイエット板は常に醜い喧嘩してるよな
食べたいもん食べてないと気が荒くなるんだろな

140風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:13:34.35ID:0xWBDmxD0
俺は逆立ちか重いもの持つくらいはやるで
腹筋、腕立て伏せは効率悪い気がする

141風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:13:39.94ID:Q2xIp4aPM
太ももを鍛えればええんか?🤔

142風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:13:48.05ID:i37p6wXMd
>>132
どや見てやこれ凄いやろ!って見せてくるだけなのほんま草
トレーニング方知りたいねんこっちは

143風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:13:55.62ID:XESc5tyL0
僕は苦しいのも辛いのも苦手です
それでもムキムキになれますか?

144風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:14:00.45ID:oO0yNroJ0
>>127
スクワットもやっとるで!
けど太ももの前の筋肉しか使えへんから一番大きい筋肉が鍛えられへんねん…

145風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:14:03.75ID:EtNjQMg80
ワイこの前インドネシア人の医者に鬱病って言われたけど、筋トレとチョコと牛乳飲むように言われたわ

146風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:14:05.67ID:cs/dW8O90
>>133
実際農家のじいちゃんばあちゃんのタフネスは凄いで

147風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:14:08.37ID:/2yG8Amw0
周りに何言われようが筋肉デカくすることは難しいし、そこに自信持てばいいのにあんなに発狂するとは思わなかったわ

148風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:14:14.64ID:29H9Ocvl0
>>1-8まで末尾a

149風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:14:21.77ID:kaB8NBIdM
なんでなんjアンチ筋トレ多いん?

150風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:14:25.76ID:cPWDB4t6H
>>139
なんでやろな?
筋トレ民だってダイエットするはずなのに

151風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:14:29.38ID:y/TS0Hue0
筋肉も精神も未発達なやつばかりなんや
許してくれ

152風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:14:30.29ID:040FuTOop
記憶力はあきらかに増大するぞ
あと攻撃性が増すからネットでは民度は低め

153風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:14:30.97ID:0Iwkg5iZd
こじるり騒動に関しては色々噛み合ってなくて、色々もやもやするところはある
るりたんは「筋トレだけやるくらいだったら格闘技やった方がかっこいいし、いざという時に役に立つ、意味わからん」って言うとって、その心情は理解できるけども
ワイは筋トレ自体を「ワイ」が好きやからやっとるし、役に立つからやっとるわけでもない
るりたんは「格闘技 の方が好き、役に立つ」っていうて自分の好み、実用性から見て「意味わからん」って言うとるけど、
ワイからしたら「ワイが好きでやっとるんやからほっとけ」ってなる
るりたんも筋トレ民に向けて言ったつもりは無いと思うけど、拡散されたのが良くなかったな
筋トレ民もそこまでムキになることでもないねん

154風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:14:35.20ID:GTv8uWw10
ワイ含めて筋トレしてるやつはガリ見下してるとかじゃなくて
年齢的に動かんと太っちょになるからやってるやつが多いやろ
知らんけど

155風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:14:40.40ID:4cPONG4Y0
>>145
玄米を食え

156風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:14:44.03ID:f5clRPR10
>>136
1日8000歩で健康維持十分ってデータあるやん

157風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:14:46.59ID:29H9Ocvl0
>>149
知らん

158風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:15:07.52ID:LLDdtuqn0
小娘に女々しく粘着するような性格になるんやね
ほーん

159風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:15:14.25ID:FF9483cpd
まあビルダーとか大会入賞者すらこんなもんだからなあ
使えない筋肉どころかぶっちゃけチキンレッグとか笑えんよ

https://i.imgur.com/LbUmejZ.jpg

160風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:15:23.80ID:RnqjYWOJa
サイタマみたいな筋トレやってみたい

161風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:15:26.29ID:EE4U7Wmw0
筋肉に実用性なんていらないんだ
見た目がかっこよければいいだろ?
イケメンに実用性があるか?

162風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:15:32.99ID:yxlgRHBta
筋トレにしがみ付いた結果得られたのは見せかけの筋肉と粘着質だけやったな

163風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:15:35.34ID:9PfuzhAea
走り込みは心身鍛えられるの?
藤浪に毎日走り込みやらせたら心も鍛えられるの?

164風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:15:37.91ID:a2LfwfUJ0
>>154
おっさんになってくるとわかるよな
体だらしなさすぎて鍛えたくなる

165風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:15:38.62ID:NoB/IjTGM
三大ジムで見るとウザイやつ
「マシンでスマホ触りマン」
「ガチャガチャ音鳴らすマン」
「ベンチプレス何キロ?マン」

166風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:15:40.74ID:D5l+NcXs0
筋肉付けてする事は嫁へのDV
https://i.imgur.com/zcnGnhu.jpg

167風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:15:41.09ID:cPWDB4t6H
>>156
ウォーキングが一番楽って意味か?

168風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:15:48.34ID:XESc5tyL0
まあ普段筋肉イビり倒してるって事は割と他の事でも忍耐力つくんちゃう?
ちな173/85のクソデブ

169風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:15:48.82ID:rqdk/RQs0
>>161
実用性しかないだろ

170風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:15:52.36ID:XqRRvnT6d

171風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:15:53.62ID:yu0RJ6p40
>>150
なんか勘違いさせたかな

172風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:15:55.77ID:i37p6wXMd
>>159
下半身って太くならんよな
ワイは元から太くてそっからムキムキしてきちゃったけど

173風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:15:58.61ID:29H9Ocvl0
>>159
この文章何回も見たわ

174風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:16:00.36ID:TMWrn2NA0
>>142
いやトレーニング法挙げてないマッチョの方が珍しくね?

175風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:16:03.40ID:cs/dW8O90
競技者としては中途半端だったかあるいはそもそも運動部ですらないやつ多いわ

176風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:16:04.80ID:DDt9dfqR0
ナルシストだらけ

177風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:16:05.39ID:/2yG8Amw0
>>153
ほんこれ
筋トレ民もこじるりずれてんなでスルーしときゃ良かったのに

178風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:16:11.86ID:EE4U7Wmw0
>>169
なんの?

179風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:16:13.93ID:Fbk8tL+W0
>>149
煽れる隙があればなんでも馬鹿にするのがなんJ民や

180風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:16:27.53ID:ko5QZ4xB0
強くなりたい舐められないようにしたいなら筋トレより格闘技やった方が遥かに効率的や

猟銃免許もええらしいで
周りの人が全員優しくなるらしい

181風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:16:32.01ID:4cPONG4Y0
水泳選手ってなんか知らんが凄い筋肉よな
筋トレしてんのかな

182風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:16:49.59ID:I8OgCOdV0
>>144
ブルガリアンスクワットすればいやでも大臀筋ハムストリングス使う

183風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:16:51.58ID:N4UHJ7Df0
>>144
そしたらかかとに本か何か挟んで後ろに体重かけるか
足を肩幅より広めに開いたりするか
ブルガリアンスクワットするか
がおすすめ

日本人は後ろの筋肉弱いらしいからね

184風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:16:53.58ID:8HYlcZZ00
むしろフィットネス競技者ほど器の小さなエゴイストばっかりなんだよな
最近も筋肉嫌い言ってたアイドル攻撃してたけど

185風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:16:54.69ID:EtNjQMg80
>>155
日本帰ってきたらだいぶ良くなったわ
この前医者いったら適応障害って言われたけど

186風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:16:57.47ID:i37p6wXMd
>>161
歩くにしても物運ぶにしても
掃除するにしてもゲームするにしても
筋肉あった方が何かと楽やで

187風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:16:58.98ID:inzJzMfFd
>>159
足細すぎて草
女性フィットネスモデルのが太い

https://i.imgur.com/VBEy74K.jpg

188風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:17:05.92ID:yu0RJ6p40
>>153
長文すぎると必死感でるで

189風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:17:14.04ID:XESc5tyL0
>>181
水泳はやらんでもあの体型なんちゃうかな

190風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:17:15.77ID:XnKCCbwH0
筋トレしなかったらもっと酷かったってことや

191風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:17:16.07ID:cPWDB4t6H
>>181
背中バキバキになって凄い逆三角形なるよな

192風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:17:21.79ID:oO0yNroJ0
>>154
ワイも年取って目に見えて腕と足が細くなってきたからな…
あと、スクワットのおかげか腰痛が出なくなった

193風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:17:23.41ID:0xWBDmxD0
黒人や女性みたいな
ふくらはぎ足首細くて太ももむきっとした身体ほしい

194風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:17:33.48ID:f5clRPR10
>>159
フィジークほんま嫌いや
ダサすぎる

195風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:17:35.11ID:oryWdQiY0
DVするのに実用的な筋肉必要やしな

196風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:17:36.39ID:mXJzXIiPd
>>159
イケメンばっかりやん
顔採用してるんか

197風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:17:41.34ID:i37p6wXMd
>>187
あら、いいですねぇ〜

198風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:17:41.46ID:dh2wx4+Y0
筋トレ民は特にゴールなく筋トレしてるとして、ランニングしてる人はマラソン大会とか出るもんなんか

199風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:17:43.52ID:np5ARJj4M
酸っぱいぶどう

200風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:17:46.58ID:Rk1/AdO5a
>>187
ステロイドブスじゃん

201風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:17:46.67ID:PXp8aHOna
体力付けたいだけならランニングの方が圧倒的にコスパええし実用性はほんまに無いで
見せかけで場合によってはかっこよく思われるかもしれない、これだけや

202風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:17:53.46ID:cs/dW8O90
>>181
勿論するけどそれ以上に消費カロリーと摂取カロリーが凄い

203風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:17:56.02ID:ZT6QQf9gp
>>48
ステキンさんよく喋りますね

204風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:18:00.43ID:EE4U7Wmw0
>>186
いや実用性ない筋肉は無価値だとするやつへの回答やから

205風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:18:02.26ID:mFhMZobW0
>>153
ただの好みの話に筋トレ民の一部がつっかかってしまった
誰かに評価されるために筋トレをやってた民やろなあ

206風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:18:03.03ID:JN98vnzj0
>>187
リアル春麗やん

207風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:18:10.54ID:iL4yTeKx0
一切言い訳効かない、対自分と戦えるから楽しいからやってる、それだけや
誰かに見せるためっていう動機でやっても大して続かないと思うで
筋トレ自体に楽しさを見出さないと絶対年単位でモチベーション持たない

208風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:18:12.35ID:i37p6wXMd
>>174
それがたまにいるんや

209風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:18:14.24ID:WMnEqAfhp
>>186
こじるりの言う筋トレは歩くのに意味ないよね

210風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:18:19.45ID:m0+5sAs00
心だけはどんなスポーツやろうが鍛えるの無理だぞ
ソースは柔道小中高やってたワイ

211風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:18:25.48ID:yu0RJ6p40
>>181
水泳選手もウェイトしてたで

212風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:18:28.83ID:kx7JYQmca
必要以上に痩せようとするのも必要以上に鍛えるのも本質は同じやで

213風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:18:36.58ID:0Iwkg5iZd
>>188
短く纏めるの難しいわ
もうちょい文章力鍛えんとあかんや

214風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:18:41.28ID:29H9Ocvl0
>>179
それやな
実際何も興味ないんやろうな

215風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:18:42.24ID:BCW61b3da
5/7が楽しみや
朝の6時には並ぶ予定

216風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:18:43.76ID:B9jWDGcq0
実用性でいうと勃起力は明らかに上がる

217風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:18:46.25ID:eAR7wTU1a
好きな事を煽られて全否定されたら普通に嫌やろ

218風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:18:48.46ID:Yj6oKgDSr
筋トレしてるやつは筋肉ないやつに心の中でマウントとる
筋トレしないやつは目的ないのに筋トレしてるやつwと心の中でマウントとる
同じマウント仲間や

219風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:18:53.12ID:jvl5B4Nud
YouTuberやったらコアラ小嵐とshoさんがええな
やっぱある程度タッパないとダサいわ

220風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:19:00.74ID:M9aJShOt0
心ガリガリマン哀れwwwwwwwwwwww

221風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:19:06.99ID:VReTJI3m0
>>180
格闘技しても見た目は変わらんぞ
ワイは格闘技してた時は何も言われんかったけど、筋トレしだしたら、何かやられてるんですか?って聞かれるようになった

222風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:19:08.35ID:i37p6wXMd
>>204
ワイが文盲やったわ
すまんな

223風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:19:09.24ID:Fbk8tL+W0
役に立たんとかよく言われるけどなんかの役に立つ趣味の方が少数やろ

224風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:19:15.69ID:HNGdD/4ta
>>148
残念!>>6だけはワイとちゃうで!w

225風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:19:16.09ID:040FuTOop
>>144
仰向けに寝っころがって片足でヒップアップする動作
自宅でハム鍛えるのはこれがターゲットしぼりやすい
スクワットの補助てやるといい

226風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:19:18.51ID:cPWDB4t6H
そういや腰痛予防があったな
40代から腰いわしてるおっさん見てると結構な利点な気がするわ

227風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:19:24.79ID:mFhMZobW0
>>217
インスタライブで言ってるだけやん
なんで筋トレ民は他人の土俵に入っていくんや

228風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:19:25.80ID:T/HwpHfVa
マッチョも女が好きでやってるダイエットとか美容のこと馬鹿にしてたくせにな

229風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:19:37.55ID:0xWBDmxD0
バク転とか出来れば使える筋肉って言うか
全体的に自然に筋肉ついた感じで自信でる

230風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:19:43.14ID:I8OgCOdV0
筋トレしてそこそこ満足できる身体手に入れても維持し続けるためにも筋トレは続けなきゃいかんよ
そこまでのレベルになってたら筋トレするのは苦じゃないと思うけどね

231風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:19:46.49ID:6P864WWe0
煩悩にまみれた弱い精神を覆い隠すためだけに発達した無用の筋組織

232風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:20:00.62ID:WnGxXVW40
ワイの身体評価してや
20歳大学生
https://i.imgur.com/V8ESZX3.jpg

233風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:20:01.03ID:B9jWDGcq0
>>226
腰痛を軸に考えるなら尚更ウエイトなんてしない方がいいぞ

234風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:20:02.59ID:TMWrn2NA0
>>147
周りに何言われようが気にしないなんて理想な生き方やけど、実際そんなん出来るやつ中々おらんやろ

235風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:20:03.11ID:x8fo+PrA0
でも筋肉は裏切らないから

236風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:20:04.98ID:Ex1uZQhKa
実用性と言っても現代社会じゃ腕力なんて使わんのやから見せかけよくしたり、ストレス解消に使える方が良さそうやけど

237風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:20:06.36ID:BCW61b3da
いまのとこゴールドは5/7開店でいいんだよね?

238風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:20:07.29ID:L4dLW+Tc0
ワイガリやから飯食うために筋トレしとるって感覚や

239風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:20:14.11ID:N4UHJ7Df0
>>181
水泳選手も筋トレはする
というか大体のアスリートは筋トレもしてる

240風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:20:21.43ID:EE4U7Wmw0
>>232
乳首ちっさ
男に生まれてよかったなお前

241風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:20:24.44ID:iL4yTeKx0
fit24登録したら併設されてる満喫一時間も無料で着いてきたわ
筋トレしてその後エロ動画で抜いたらクッソ気持ち良さそう
余った時間は動画ダウンロードして帰ればええわ

242風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:20:29.74ID:quu50lKTM
一人の女に否定されただけで発狂とか女かよ

243風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:20:30.29ID:oO0yNroJ0
>>182
>>183
サンガツ
ブルガリアンスクワット取り組んでみるわ!

244風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:20:36.88ID:cPWDB4t6H
>>233
予防やからね

245風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:20:41.77ID:i37p6wXMd
>>228
ダイエットは大抵命削るだけやからなあ
体重を目標にしちゃあかんわ
削りたいのは質量やなくて体積やろと

246風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:20:47.54ID:52TQQbeVa
>>232
やめとけやめとけw
陰湿な筋トレ民が誉める訳ないから

247風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:20:48.77ID:eAR7wTU1a
>>227
いやこじるり好きだから見てたぞ

248風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:21:00.49ID:mFhMZobW0
こじるりも体型維持のために筋トレしてるやろ
それから察するにここで言う筋トレは「意味のない筋肉をつけるほどの筋トレ」やぞ
なんで健康筋トレ民まで炊いてるんや

249風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:21:00.94ID:dkLnbRbfH
前にTwitterかなんかで見た
「あかん…死にたい…」が筋トレで「よーし死ぬか!」ってなる気持ちはわかった

250風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:21:12.55ID:TMWrn2NA0
>>160
「ワンパンマン・チャレンジ」っつって一時期流行ったな

251風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:21:24.04ID:cs/dW8O90
ウエイトは身体壊す率高くて好きじゃない
ワイは自重ばっかや

252風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:21:24.14ID:pUlZCy4cp
ワイは自分の追い込みと継続する力が身につくからええやんと思ってるけど
その筋肉要らんやろとか言ったらキレる奴多いのは確かにそうや

253風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:21:31.16ID:xu/czqF90
>>111
赤くしろ

254風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:21:32.23ID:HtlZGh1Oa

255風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:21:37.52ID:oO0yNroJ0
>>225
サンガツ!
試してみるで

256風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:21:46.46ID:i37p6wXMd
>>160
冷房禁止は最悪死ぬからだめです

257風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:22:02.51ID:yu0RJ6p40
>>248
してるかなあ?
こじるり、巨乳で細いけどあまり魅力的な体やないぞ
筋肉なくて不健康にみえる
手足が極端に細いんや

258風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:22:10.62ID:TMWrn2NA0
>>181
友達の水泳部とか普通にウェイトやっててすげー筋肉してたわ

259風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:22:28.61ID:f5clRPR10
腕鍛えるなら腕立てより懸垂やったほうがええよ

260風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:22:30.64ID:0xWBDmxD0
クリロナの身体はぶっちゃけ世界中から意味のない筋肉もついてるって言われてる

261風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:22:37.65ID:Ex1uZQhKa
>>257
てか日本まんさんはその体型が妙に多い

262風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:22:42.82ID:JN98vnzj0
>>254
ほもセブンすこ

263風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:22:52.20ID:cBIH18Exd
評価してくれ
ジムに通って9年目や
https://i.imgur.com/lAWczcV.jpg

264風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:22:52.81ID:PGvgZEm4r
漫画の影響みたいな意見やし石橋のコロポックル煽りでボクサー馬鹿にしてるJボーイたちと同じやな

265風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:22:53.06ID:EE4U7Wmw0
>>259
懸垂できるやつのが少ないやろ

266風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:22:59.99ID:/2yG8Amw0
自分の専攻してる学問が役に立たない要らない学問てよく分からない女タレントが言うみたいなもんやろ?ムカつきはするけど馬鹿だな何もわかってねえって思って終わりやな炎上させようとはしない

267風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:22:59.83ID:i37p6wXMd
>>248
ぶっちゃけ細分化で線引きされても困るわ

268風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:02.56ID:cPWDB4t6H
>>259
どっちも腕メインやないぞ

269風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:05.76ID:ZgoRcLNOp
ワイの友人の筋トレマン最近マルチに引っ掛かってて草生えてるんだが
マジで脳みそも筋肉になるんか?糖質抜いてるから頭回ってへんのか?

270風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:07.80ID:YFd1TWVoa
>>254
見た目で売ってる芸能人に対して本気でボディメイクした事ない、ってこいつ脳まで筋肉に犯されてるんかな

271風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:10.92ID:EE4U7Wmw0
>>263
皮膚病か?

272風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:12.52ID:DM7L3U8R0
母ちゃん骨折したらそのまま筋肉落ちて動けなくなりそうだから筋トレしてほしいわ

273風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:15.28ID:UB2izNbt0
少なくとも身は鍛えられるやろ

274風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:16.12ID:mFhMZobW0
>>257
それはタレントとして実用的にトレーニングしてるからやろ

275風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:16.83ID:4cPONG4Y0
みんな大好きなチンチンがギンギンになるで
さぁ一緒にレッツ筋肉!

276風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:26.17ID:yu0RJ6p40
>>261
ローラはいい例やな
細いけど筋肉ついてメリハリある体にしてる

277風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:39.73ID:l81b0i9l0
>>83
自分のジム潰れそうやから精神的に参ってるみたいやな

278風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:39.85ID:JN98vnzj0
>>263
ソレ黒人がカメラ持って撮影しとるやつやろ

279風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:45.50ID:pBl+PWFdp
肉落とす為に始めたランニングは好きだけど筋トレは手が出ないな

280風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:45.62ID:29H9Ocvl0
>>224
飛行機びゅんびゅんで草

281風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:52.39ID:4HWL4dbQ0
>>232
ええな

282風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:55.96ID:yYFfXuFI0
筋肉モリモリまんはすぐムキになるよねww
側から見たら気持ち悪いて自覚なかったんかなww

283風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:56.72ID:5IRRkV24r
こじるりって具体的になにしてる人なのかしらんのよな
女優?
なんJだと小木の理論でよく見るけど

284風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:59.67ID:Ex1uZQhKa
>>260
出力面ではそうやけど
クリロナは究極レベルのナルシストやから、そのナルシズムをより高めるために筋肉を使ってると考えれば必要ちゃうか

285風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:23:59.72ID:vuP7/sRvd
少なくともダイエットには一番なる
走ったりチャリ漕いで痩せるのはある程度筋肉付いてからの話や

286風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:24:11.42ID:dh2wx4+Y0
>>269
それ、そもそも誰かの受け売りで筋トレやりはじめたんちゃうか
元々の人間性がそういうの引っかかりやすいみたいな

287風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:24:20.25ID:ctMReUzD0
また一部が発狂してそれで大部分とばっちりとか何度目やねん

288風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:24:23.70ID:JDIb/W+20
>>260
まあナルシストだから見た目も重視してるんやろ

289風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:24:26.99ID:9PfuzhAea
筋トレよりも走り込みの方が心身鍛えられるの?
なら藤浪には毎日10km走り込みの刑を与えてやれば少しは活躍できるようになる?

290風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:24:27.91ID:cBIH18Exd
>>271
アトピー肌なんや

>>263
ん?誰やそれ
ワイは純日本人やで

291風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:24:31.26ID:k9Fpgv5ix
>>116
そうやろなぁ

292風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:24:32.13ID:M9aJShOt0
でも使える筋肉って馬鹿だよなー
筋肉は筋肉であって使えないのはそいつだけだよ 筋肉バカにするな

293風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:24:44.89ID:ko5QZ4xB0
>>284
鏡で自分の身体みて射精してそう

294風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:24:46.68ID:0xWBDmxD0
>>257
Twitterで腹だけ出てるって言われてキレてたな
だから鍛えたんかな

295風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:24:49.06ID:UueB1+aq0
この程度でキレる奴らって見透かされてんだよ

296風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:24:53.24ID:HtlZGh1Oa
細マッチョとかガリガリwジャニーズみたいなのがモテるのは腹が立つ
https://i.imgur.com/PcOMgYF.jpg
https://i.imgur.com/fHtVP3K.jpg

297風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:24:56.44ID:cBIH18Exd
>>278
ワイは純日本人やで

298風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:24:57.50ID:Ex1uZQhKa
>>279
単純にトレーニングでも重量系のがきついからな

299風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:25:01.41ID:f5clRPR10
>>265
確かに

>>268
逆手懸垂や

300風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:25:11.39ID:ZgoRcLNOp
>>286
まぁ素直なええ奴やったんやけどな
馬鹿ではないと思っとったんよ

301風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:25:18.43ID:JDIb/W+20
筋トレしてる人ってなんかボンジョビとか聞いてそうなんだよね

302風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:25:40.72ID:pBl+PWFdp
>>298
なんか辛そうだしなぁ
軽く始められるのあればやりたいけど

303風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:25:41.90ID:4NQT6hc+M
筋トレ以外の趣味に関してもやが
それがお金を稼ぐことに繋がらないなら無駄なことって意見もってる人はわりといる

304風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:25:43.63ID:cs/dW8O90
自己愛が歪んだ形で出る気がするわ

305風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:25:45.93ID:jvl5B4Nud
ワイは筋トレ民やけどランニングが趣味って人凄いと思うわ
あんな長時間動き続けてしんどい思いするの耐えられん

306風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:25:50.60ID:i37p6wXMd
運動不足でいきなりどっか逝って悶絶少年にはなりたくないやろ

307風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:25:50.76ID:yu0RJ6p40
>>301
なんで!ボン・ジョビは神曲揃いやぞ!

308風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:25:52.74ID:mFhMZobW0
>>296
やっぱ効いてる奴はモテるために筋トレしてたんやな

309風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:25:54.25ID:eEKCRLa80
>>159
お前の腹貼ってみろや

310風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:25:59.31ID:ipnM6cBrp
鬱病対策なんやろ
意外とマッチョは元々メンヘラ揃いなのかもな

311風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:25:59.49ID:J+rCZVhC0
何も語らないのが本物のマッスラー

312風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:26:05.12ID:qXv2/WrD0
女性向けAV男優が女ウケ最高の細マッチョ扱いされてることが多いけど
あいつらの体でも相当鍛えてるぞ

313風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:26:07.54ID:Jk+Ek9y9r
テストステロンが分泌されるんだから自信がつくのは間違ってない
虚勢なのは本人の性格が悪いだけ

314風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:26:10.76ID:040FuTOop
>>265
できわかったら最初はぶら下がるだけでええよ
初心者はそれで前腕や広背筋はると思う

315風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:26:11.16ID:Om6P8G1+d
実際筋トレにハマりまくってる人って割と極端な思考の人多いよな
宗教とかにのめり込みそうな雰囲気というか

316風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:26:15.54ID:acNSHsnG0
>>270
実際したことねえだろ
小島瑠璃子のケツ見てみろよ

317風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:26:17.04ID:dh2wx4+Y0
>>300
なんや普通に悲しいな
マルチ手出すと面倒くさくて距離置いてまうもんな

318風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:26:17.83ID:Ex1uZQhKa
>>293
「はぁーやっぱ俺っていいわぁ…さらに良くなるためにサッカーの練習しよ、トレーニングしよ…」
 ↓
「はぁーやっぱ俺っていいわぁ…」

これの繰り返しで無限にレベルアップしていくやつな
ビルダーが入りがち

319風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:26:25.67ID:Kg8bojcVM
いきなり喧嘩腰で来られたらそりゃ怒るやろ
マッチョ責めるんやなくて自分の行い反省せなあかんで

320風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:01.31ID:pBl+PWFdp
>>305
筋トレ民だって走るやろ?

321風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:05.83ID:8OrcrxnMM
1年ぐらい筋トレ頑張っても全然ムキムキにならんぞ
むしろ女受けする細マッチョにはなれるとは思うが

322風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:05.91ID:RK49AZ3+a
>>296
ベンチプレス上がるのがかっこいいってこいつら原始時代の人間やん

323風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:09.58ID:13urFPUnd
これくらいの細マッチョが一番女ウケするで

https://i.imgur.com/W038kdQ.jpg

324風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:12.77ID:2BSOxAUHa
>>296
化粧で例えるなら
細マッチョ=ナチュラルメイク
ゴリマッチョ=ゴテゴテ厚化粧

やから異性にモテるのは前者に決まってるんだよなぁ

325風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:13.70ID:PNK9I11BM
ランニングの方がずっとカロリー消費できるから
好きなもの食いたいならおすすめできるよ

326風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:24.08ID:iL4yTeKx0
>>305
わいもそう思う
ランニング得意なやつは心折れなきゃ40キロも走れるとか言ってるけどどう考えても苦しいの3時間も4時間もそれ以上とか無理やろ

327風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:27.60ID:WMnEqAfhp
筋肉好きな女はごく一部で
大半はこじるりと同じやろ
トレーニーがヒョロガリ扱いしてる細まっちょが好きなんや

328風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:31.72ID:hDlVSZIV0
30過ぎるとお腹ぽっこりおじさんになってくんよ
人によって差はあるけど30代から男はぶくぶく太っていくんよ

だから筋トレして体系維持してるんや
筋トレ以外でもええけど、時間・場所など考えると
仕事しながらやと筋トレしか選択肢がないんよね

329風吹けば名無し(神奈川県)2020/05/01(金) 23:27:33.83ID:jZjwiGGJ0
>>248
>>257
こじるりもジム行ってる

330風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:36.01ID:oO0yNroJ0
>>249
ワイも死にたくなったら体が動かなくなるまで筋トレしてこんなにしてもまだ死なないのか…という気分に浸るで

331風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:37.61ID:ge2UFJTf0
にこやかに筋トレの会話してたスレでも誤って顔付きの写真誤爆したら上げ直されるんやし匿名掲示板で語ろうというのが間違いかもしれん

332風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:39.89ID:13urFPUnd
>>263
すごE

333風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:40.81ID:YLy+PPaKM
>>296
きっしょ
やっぱガイジばっかやん

334風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:41.74ID:a2LfwfUJ0
見せ筋とか使えない筋肉っていうアホ多いよな
筋トレしただけで素人がホームラン打てるわけないやろ
野球の練習しなきゃうまくなれん

335風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:42.16ID:4cPONG4Y0
鍛えるのとは違うけどメンタルを安定させるという意味でならウォーキングが最強なんや

336風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:43.35ID:e8nhnnUfM
逆手懸垂やと背中鍛えられないの?

二頭筋にめっちゃ入るけど一応背中も鍛えられる?

順手でやるほど筋肉ないんよ

337風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:43.40ID:Om6P8G1+d
>>320
有酸素は筋肉に悪いって言って有酸素バカにしまくる奴多いぞ

338風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:46.11ID:yu0RJ6p40
imgurやなくてすまんが
こじるりの水着や
もうちょいメリハリほしくないか?
https://ameblo.jp/photo4uyu/image-12535989325-14615498335.html

339風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:27:47.04ID:MkOeiGsm0
みんなどこで筋トレしてるん?
室内だと臭くならんか?
それが怖くてランニングしかしてない

340風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:28:05.56ID:cs/dW8O90
思い返してみるとダルビッシュは筋トレにハマる典型みたいな性格しとる

341風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:28:10.78ID:X09mESey0
自信がつく=心が鍛えられてるじゃないって事やな

342風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:28:20.71ID:ndQA86z9a
マヂカルラブリー野田も筋トレしてるけど
その肉体を生かして土方のバイトやろうと思ったらまるで使い物にならなかったらしいな

343風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:28:24.16ID:+re7mZgur
他の人はしらんけど筋トレってストレス発散やわ
昔ランニング趣味やったけど走るのと同じやわ
運動すると気持ちいい

344風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:28:27.71ID:hDlVSZIV0
ランニングは同じリズムで走ってると気持ちよくなるんよ

だから長く走りたくなってくんよね

345風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:28:37.30ID:CEzw50Yh0
きんにくんは余裕あるから

346風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:28:37.51ID:i37p6wXMd
>>338
なんか草

347風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:28:38.12ID:VReTJI3m0
ちなみに筋トレは金かかるから注意しろよ
どんだけ抑えても月2万かかる
お薬使うなら月6万くらいかな

348風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:28:38.45ID:CCgcfpiia
>>324
ほんまこれが当てはまってるわ

349風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:28:39.17ID:NOpKkcYZr
学歴厨≒筋トレ厨やと思っておけばだいたい理解できるやろ

350風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:28:42.08ID:V4T9wmP10
ところで何でまたこじるりはあんな投稿したんや
好感度で売っとるベッキータイプやのに反感買うような発言は不味いやろ

351風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:28:53.52ID:Om6P8G1+d
>>338
知らんわ
お前のチンポの好みなんか知るか

352風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:28:58.39ID:gwGBb8zbd
>>305
それな
ランニングの方が天候で左右されるし長時間やらないといけないし絶対続けられないわ

353風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:28:59.12ID:bXZjiRsxd
>>236
スーツが似合うようになるっていうこの上ない実用性だと思うんやけどな
ビルダーレベルまで鍛えたら分からんけど

354風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:29:00.46ID:oO0yNroJ0
>>259
懸垂やりたいんだがぶら下がれる場所がないねん…

355風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:29:13.98ID:Ex1uZQhKa
>>312
実際これなんだよな
単純に多くの人間が知識不足なのが原因だったりする

356風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:29:14.32ID:dh2wx4+Y0
あんまり関係ないんやけどランニングしてると肩の付け根が痛くなるのはよくある症状なんか

357風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:29:14.58ID:/YTpqlO/0
実用目的で鍛えてるから負荷軽くして回数増やしてるわ

358風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:29:21.73ID:yu0RJ6p40
>>350
だれか傷つけたかったんやろな

359風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:29:21.92ID:hDlVSZIV0
>>338
太ももとケツが足りんな

360風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:29:23.28ID:0Iwkg5iZd
ワイは承認欲求(誉められたい)も強いけど、自己実現(自分自身が納得するまで強くなりたい)欲求はそれ以上に強いと思う
だからワイ自体はそこまでダメージは受けてない
今回ダメージ食らっとる人らは、筋トレのモチベか承認欲求に偏っとる人らかもしれんな
自己実現を核にもっとった方が他人の意見に振り回されんで楽やと思うで

361風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:29:40.03ID:Fbk8tL+W0
>>336
背中にも効くよ
逆手だと二頭使う割合が増える

362風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:29:40.52ID:RjGPf92E0
筋トレすると心の余裕が出来るとはなんだったのか、筋トレするまでもなく勝てる女の発言でイライラやんけ

363風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:29:42.93ID:jYDf210O0
心鍛えるんならエアロバイクがいいと思う
筋トレは時間かかるべ

364風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:29:50.32ID:LISY+cGn0
>>80
ランナーガチでキレにくいわ
マウントガイジもおらん

365風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:30:00.87ID:I8OgCOdV0
>>336
腕を上から下に下ろす動作で広背筋に刺激が入る。ちゃんと背中丸めずにやってるなら広背筋も動員してるよ

366風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:30:04.00ID:bXZjiRsxd
>>181
もと水泳部だけど、普通にウエイトするで
水泳だけじゃ筋肉つかんし

367風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:30:07.53ID:MkOeiGsm0
プロテイン買ったけど最近のは美味しいな
牛乳と混ぜたら最高の飲料や

368風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:30:13.42ID:pBl+PWFdp
ダイエットついでに元々筋トレもやる予定だったけどまずは有酸素やれやれ言われて
有酸素と食事制限だけダラダラやってたら肉落ちたし筋トレはええやってなった

369風吹けば名無し(神奈川県)2020/05/01(金) 23:30:16.71ID:jZjwiGGJ0
>>296
化粧で例えるのもガイジやな
筋トレの方が努力してるし

370風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:30:26.24ID:eLg5nKqi0
「好きだからやってる」って返せばいいだけなのに
なんでブチギレで反論するかね

371風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:30:28.56ID:tu2rAxzba
こういう女にマッチョが種付けプレスして「わからせ」するシチュエーションが1番抜ける

372風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:30:35.31ID:EE4U7Wmw0
>>305
ランナーズハイでぐぐれ
30分〜1時間も走ったら気持ち良くて仕方ないで
音楽もライブばりにアガるし

373風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:30:41.29ID:M9aJShOt0
筋肉自体が使えないなんてありえないからな 体の動きを身につけるのは別の話で
こいつ頭いいんじゃなかったのか

374風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:30:42.03ID:seKirlCC0
重いのもの持てるようになるから舐めんな

375風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:30:51.32ID:L3vK1gBa0
>>22
ザロック鬱病だったらしいぞ

376風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:30:51.60ID:f5clRPR10
>>336
刺激入るよ
トレーニーは時間ない人多いからどうしても効率厨になってしまうから広背筋狙いなら順手順手ってなってしまうけど

377風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:30:51.67ID:4cPONG4Y0
筋トレするとテストステロンが増えて攻撃的になるんやろ?
どう考えても短気になるような気がするけど

378風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:30:52.25ID:jYDf210O0
>>305
苦しい思いした後に爽快が訪れるんや

379風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:30:57.15ID:eLg5nKqi0
>>369
化粧やってみ?
まともにできるようになるまでかなり時間かかるぞ

380風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:31:01.20ID:V4T9wmP10
>>336
鍛えられるよ
逆手懸垂やと二頭筋とかが働き易いけど 出来るだけ肘を引く感じでやったら広背筋に効きやすいと思う

381風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:31:02.61ID:i37p6wXMd
>>356
フォームが悪いんちゃうか
上半身に負担かかってるようなら一歩を小刻みにした方がええと思うわ
ダッダッダッダって走るよりテテテテテテテテって

382風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:31:04.65ID:W/ajHSV+0
筋トレしたら自信がつく!!!

ワイ「じゃ身体見せて」

いやそれは・・・

ワイ「自信ないやん」

383風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:31:07.97ID:hDlVSZIV0
細マッチョ系のAV男優の身体とかプロの身体よな
鍛えまくっててすごいと思うわ

一般人の週2〜3回のトレやとAV男優の身体になれんわ

384風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:31:09.17ID:UOLWoR/s0
何とかって漫画の受け売りしただけなんやろ?影響されやすい女やな

385風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:31:17.95ID:lYGh284Q0
夏前〜夏はみんな仲間や🤗
みんな筋トレするもんな🤗

386風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:31:19.48ID:HtlZGh1Oa
こじるりとか初めて聞いたわぁ〜
https://i.imgur.com/9oMFqej.jpg

387風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:31:20.93ID:me80fpAc0
馬鹿にされて辞めたくなるものなんて所詮その程度だったってことやん
普段は非筋トレ民に対してヒョロガリだの散々イキリ散らしてたくせにちょっとこじるりに小突かれた程度でへこたれるってよくわからんわ

388風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:31:25.91ID:acNSHsnG0
>>369
努力の量評価してもらえるのは小学校までやで
筋トレ頑張ってる!はダサすぎ

389風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:31:27.42ID:VReTJI3m0
>>336
肩関節をメインに引けば背中に入る
肘関節をメインに引けば上腕に入る

順手が出来ないうちはどこに効くとか考えないでとにかく引っ張り上げた方がええけど

390風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:31:40.10ID:bXZjiRsxd
>>248
意味のない筋肉ってものは存在しないやろ
ビルダー達も見せるって目的があるんやし

391風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:31:49.67ID:mFhMZobW0
>>369
厚化粧でいう努力は
謎ブランドの情報収集や如何にこの化粧が高いかのマウントやろ

392風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:31:50.34ID:0Iwkg5iZd
>>382
見せたろか?

393風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:31:53.88ID:MkOeiGsm0
近所で鉄棒あるとこ探すのええなぁ

394風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:31:53.72ID:NIllGMyv0
女にTwitterでちょっとなんか言われただけで傷ついたとかギャグかな

395風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:31:55.86ID:ko5QZ4xB0
>>342
土方は元々身体強くないと無理や

396風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:31:57.07ID:040FuTOop
心にいいのは長距離走やろなあ
特に自然の中で走っとる人らは余裕あるわ
ウェイトはなんか心がギラつく

397風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:32:02.92ID:Ib9X+boc0
>>385
もちろん😊

398風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:32:03.21ID:EE4U7Wmw0
>>343
男は男性ホルモン出さないと健康的に生きられないからな

399風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:32:26.53ID:DQxgK/AA0
>>305
ランニングは身体との対話やな苦しくない

嘘やほんまは苦しいけど音楽聞いてると忘れるンゴ

400風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:32:27.07ID:2BSOxAUHa
>>375
それはどっちかと言うとお薬の副作用とか試合での脳へのダメージなような
ベノさんとか

401風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:32:32.04ID:DM7L3U8R0
>>367
プロテインと牛乳混ぜると吸収がゆっくりになるってのを昨日知ったわ

402風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:32:33.09ID:Q6tRUXNp0
自分が頑張ってることバカにされたら腹立つやろ

403風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:32:43.92ID:JDIb/W+20
>>386
最初誰だよから煽りに入る奴多いな
なんjでもそういうのよく見かけるが

404風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:32:45.99ID:Mw9sVPh1d
草野球のために筋トレしとるんやが各種スクワットとランニングと坂道ダッシュばっかしとるわ
上半身はあんましとらん

405風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:32:55.46ID:G49jC9yPa
毎日ジム通っても全く痩せへん

406風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:02.11ID:hDlVSZIV0
ランナーズハイはなかなか体感できないんやで

フォーム固めて同じリズムを繰り返すと気持ちよくなってくんや

407風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:07.19ID:cPWDB4t6H
>>404
キツイことばっかりしてて偉い

408風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:14.53ID:f8FC/xzca
細マッチョってボクサーみたいのだろ
あれも相当厳しいやろ

409風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:16.61ID:i1StvPDc0
振られた気分なんだろ
自分が否定されたと思って攻撃する
心が弱いやつが筋トレする

410風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:19.95ID:pBl+PWFdp
でも筋肉質な奴の体は憧れるンゴねぇ

411風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:20.48ID:EE4U7Wmw0
ランニングの脳汁ドバドバはほんとすごいわ
快楽でしかない
ちゃんと制限つけないとエネルギーなくなるまで走ってしまう

412風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:22.05ID:hqGBMO6Ed
>>305
筋トレの方がずっと辛くない?
腕立てとか7回で這いつくばるわ

413風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:24.42ID:bXZjiRsxd
>>357
それだったら、一般的な回数でええんちゃう?
実用的な持久力とは実技でつくやろうし

414風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:26.09ID:Ex1uZQhKa
>>357
逆ぅ

415風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:30.02ID:RjGPf92E0
筋トレって聖域なんですね(失笑)

416風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:36.73ID:JDIb/W+20
そういえばロビンフッドだかなんだかってマッチョじゃないんやっけ

417風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:39.11ID:Ib9X+boc0
>>405
もっと追い込むんだよ😡

418風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:40.50ID:O6haw0nw0
こじるりに乗じてガリとデブがイキり始めてるの草生える

419風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:40.36ID:M9aJShOt0
こいつアホじゃん 
ラグビー選手めちゃくちゃ筋トレしてるの知らんのか

420風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:41.00ID:e8nhnnUfM
レスくれた人さんがつ!
安心したわ

421風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:41.75ID:a2LfwfUJ0
筋トレは女で例えるとダイエットやろ
適度にやると異性にモテるが度をこすとウケない
当人は自己満と同姓から優れてると思われたいからやりまくる

422風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:42.87ID:IYYzg61s0
美の追求やぞ

423風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:50.97ID:6GmzYIgD0
だらしない体をした自分を許せない時点で精神的に余裕ないからねぇ
だからといってデブのメンタルが強いと言う訳ではないが

424風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:52.65ID:2BSOxAUHa
>>404
膝壊さんようにな
プールとか挟むとええで

425風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:52.30ID:UEEf2zIF0
一生ガリガリ男と貧相なセックスしてろよ

426風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:52.41ID:EE4U7Wmw0
>>401
カフェインもそうやで
だからコーヒーにはミルク入れたほうがいい

427風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:53.88ID:Mw9sVPh1d
>>407
藤浪くんよりワイは走っとる!!🤗

428風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:33:58.09ID:YuJ+K6aw0
道具使わない筋トレだけで十分だわ
禁断症状も起きないし

429風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:34:02.87ID:lawGN2q90
>>234
ハタから見たら何言われてもって言うレベルの発言じゃなく見えたけどな
ただの戯言って事で自己処理出来るやろと思ってしまうわ

430風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:34:02.76ID:9PfuzhAea
筋トレばかりやってそうな野球選手って誰?
西武の山賊打線の奴らや糸井と柳田、吉田正尚ぐらい?

431風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:34:15.99ID:V4T9wmP10
>>342
そら土方のために鍛えとらんなら当たり前や
野球とサッカーは違うのと同じよ

432風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:34:25.11ID:i37p6wXMd
>>411
暗闇の中走るとペースがバグって気持ち悪くなるくらいハイペースで長距離はしってまう

433風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:34:28.03ID:L3vK1gBa0
こじるりは筋トレ理解できないってだけならここまで炎上しなかった
「見せ筋」という一番噛みつかれるワードを出してしまったんや

434風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:34:33.66ID:me80fpAc0
一部の攻撃的なイキリ筋肉だるまって身内から嫌われたりしないのか?それとも全員そんな感じなのか

435風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:34:33.76ID:L4dLW+Tc0
プランシェとかできるマッチョまじでかっこええ
ベンチ豚きもい

436風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:34:35.63ID:f5clRPR10
60過ぎてもエッチしたいって理由でみんなも筋トレやろうや
ジムでのベンチ自慢大会は参加しちゃダメやで

437風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:34:36.76ID:pBl+PWFdp
元デブだったから分かるけどデブはガチで甘えやな

438風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:34:37.29ID:LD+kuqNvM
>>305
一種の宗教行為や
禅とか祈りとか修行に近い

439風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:34:47.37ID:Mw9sVPh1d
>>424
坂道ダッシュはコンクリのとこしか無いからしゃーないけど
ランニングはなるべく近くのグラウンドの土を走るようにしとるわ

440風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:34:53.86ID:bXZjiRsxd
>>373
いやほんとや
何のために、走り方1つにせよ打ち込みにせよフォームが大切とされるか分かってない奴多いんやな

441風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:34:59.61ID:zd32theZ0
自宅トレだとモチベーションが続かんわ
はよジム行きたい

442風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:35:02.51ID:BAuoC8dT0
>>419
こじるりは知ってるやろ

443風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:35:05.81ID:eLg5nKqi0

444風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:35:05.64ID:acNSHsnG0
>>405
まだこういうこと言うフィットネスの知識ゼロの人が世の中にはいっぱいいるのに筋肉論争まともにできるわけないよね

445風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:35:20.84ID:/YTpqlO/0
筋トレと有酸素運動を組み合わせていけば自然と細マッチョにならない?

446風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:35:22.98ID:EE4U7Wmw0
>>432
やっぱトレッドミルが最高やな
強制ストップかけられるしペースコントロールしなくていいし

447風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:35:25.74ID:3z5KO3TE0
デブとガリにマウント取れるだけでも十分

448風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:35:30.78ID:RK49AZ3+a
>>419
その筋肉はラグビーに使うやん
ガイジ?

449風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:35:37.37ID:BTzoSjLy0
実用的な筋肉とかいう謎
重い物が持ち上げられる事以上の実用性なんて無いぞ

450風吹けば名無し(神奈川県)2020/05/01(金) 23:35:38.86ID:jZjwiGGJ0
>>379
まんこかな、男やからやらない
そういうことじゃないんだよな
時間が掛かるだけで疲れないし、筋トレと違って努力の量が違う

451風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:35:39.32ID:eLg5nKqi0
>>373
筋トレしかしてないんじゃ
やっぱり意味ないやん

452風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:35:41.24ID:hDlVSZIV0
仕事してる男は時間がなかなか空かないから
一時間でぱっと出来る上に、駅近にジムがたいていあるから
スポーツをするとなると筋トレが多くなるんよね

ランニングもええけど、都会やと空気よくないし
時間かなり食うのがネックや

453風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:35:41.35ID:c0GZp4fDM
筋トレ自体にメンタルはいらんけど減量はマジできつい

454風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:35:42.16ID:NOpKkcYZr
ワイはもともとバスケやってたが今はウェイやるのは下半身だけでええかなってなったわ
それより体幹とかヨガとかやって筋持久力育てたほうが疲れにくい身体作れるからこっちメインやわ
自重、体幹、ヨガだけでも十分身体作れるで

455風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:35:42.57ID:v4FRPfdY0
モテる筋肉質な身体を目指して
筋トレ始めて少し筋肉ついてきたら
最初は他とは違うとか思うんやろな

他人に強要するものでもないし
自己満足の世界なのにな

456風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:35:50.86ID:eEKCRLa80
努力してる人はかっこいいンゴ

457風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:35:52.59ID:elIeji/X0
ここ最近Twitterで増え始めた筋肉は裏切らない系のツイートが心底鬱陶しかったからこじるりのアレはスカっとしたわ

458風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:35:56.55ID:ExBF8Vzrr
ワイは寒いのとはらすかせるため
ジャンプと腕立て伏せ交互にやるやつやってたらなんか力ついて笑ったわ
はじめて筋トレで実用性あった
今まで腕立て伏せ腹筋全く役に立たんかったが
なんかコツつかんだ実用性ある筋トレのこつ
多分緩く長くよりきつく短くがいいんや筋トレは

459風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:35:57.58ID:Ex1uZQhKa
>>338
腰が太めなのと鎖骨でかすぎるな
もーちょい肉感ある方がいい

460風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:36:11.89ID:LISY+cGn0
>>289
もちろん

461風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:36:12.31ID:BAuoC8dT0
>>444
そもそも筋肉論争?とかいうのをまともにやってもしゃーないやろ

462風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:36:15.24ID:EE4U7Wmw0
>>453
タバコ吸えば余裕やで

463風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:36:16.30ID:/J0G8ZWHp
ワイの体どうや?
https://i.imgur.com/z6nDfd9.jpg

464風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:36:17.86ID:cPWDB4t6H
>>445
というか常人は頑張っても細マッチョレベルにしかならない

465風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:36:21.83ID:VReTJI3m0
>>445
有酸素の時間を筋トレに回して、ダイエットは食事制限の方が効率ええで

466風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:36:27.42ID:4cPONG4Y0
筋トレするための筋肉や

467風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:36:32.90ID:i37p6wXMd
>>446
角度とかつけるとクッソキツくてたのC
終わったあと平衡感覚がヤバいことになるが

468風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:36:34.33ID:Ex1uZQhKa
>>371
これはわかる

469風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:36:47.56ID:eLg5nKqi0
>>465
デブ前提で話してて草

470風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:36:48.32ID:4xPTbhugd
上位におるようなのはともかく
その辺にいるようなのは運動センスザコが最後の逃げ道でとりあえずやっとるだけやからな

471風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:36:52.03ID:M9aJShOt0
>>442
筋肉がつくなにかをやればいいと思うんですよ
ラグビーやって筋肉つくとか格闘技やって筋肉つくとかそういうほうが好き

ん?ってなるわ

472風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:36:52.77ID:eXLhvIiCd
膝から下ってどうやったら鍛えられるんや?
自粛で全然歩いてなかったせいか久々に散歩したらスネ周り痛くなったわ
軽いランニングとかでええか?

473風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:36:54.39ID:WWp+nSwf0
筋トレするとセロトニン出るで
んで体デカくするためにステーキとか食って材料のトリプトファンもついでに摂取するんや
日本人は分泌少なくて鬱と陰キャのオンパレードやから

474風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:06.98ID:eLJ9MzkMa
これキレてるのはスポーツの為に筋トレしてる人とかじゃ無くて筋肉つけるために筋トレしてる連中やろ?
実際意味ないやん

475風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:10.63ID:a2LfwfUJ0
>>458
部活とかでやらされる腕立てと腹筋なんか正しくやれる奴ほとんどおらんからな

476風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:11.51ID:I8OgCOdV0
バルクそこそこの細マッチョでも一度デブる覚悟は必要やな

477風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:11.70ID:PsLHQVczM
格闘技の方が役に立つというガイジ特有の詭弁
暴力で人を打ち負かさなきゃいけない機会なんぞ日常生活には無いぞ

478風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:12.42ID:ko5QZ4xB0
>>457
発狂して叩きまくってるやつ多すぎて草生えるわ
筋肉裏切ってるやん

479風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:13.49ID:NOpKkcYZr
脳への酸素供給量が思考、記憶のパフォーマンスに影響するから有酸素運動はマジでやったほうがええ
煙草とか論外、血流悪くなるからちんこにも悪いし

480風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:14.57ID:W1wjUIJb0
世界の美意識はこんなに違った。女性の"完璧なプロポーション"は?(比較画像)
http://meigirl.qpoe.com/1587329562

481風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:15.02ID:6Ah5Bjrcd
筋トレ批判だけやからこんだけで済んでるんやろ
アニメや野球批判してたらこんなもんの炎上じゃ済まないやろ

482風吹けば名無し(神奈川県)2020/05/01(金) 23:37:15.01ID:jZjwiGGJ0
>>388
評価してなんて言ってないが
化粧は筋トレと違っておままごとの範疇やわ

483風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:17.37ID:EE4U7Wmw0
>>467
降りた後やばいよな
止まってるエスカレーター登るみたいな感覚

484風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:22.34ID:cs/dW8O90
ウエイトはなんかやってると身体が疲れやすくなるわ
自重は最適化されてきてむしろ動きやすくなるけど

485風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:24.29ID:hDlVSZIV0
減量したい人は、筋トレとかより食事を見直した方がええで

とりあえず野菜食え

486風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:30.39ID:M9aJShOt0
>>448
こいつラグビー格闘技で筋肉つけろって言ってんだよ

487風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:32.90ID:3zGNf6Me0
>>404
ワイ素振り厨、最近の素振り軽視に不満

488風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:33.36ID:0Iwkg5iZd
>>433
本人も言うとったけど、
結局はマッチョが好みやないだけなんやろうな
それならまあそういう人もおるわなで済んだけど、実用性とかそこら辺を絡めてディスり気味になったから燃えたんや

489風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:36.36ID:QEiuzJP0a
ちゃんと謝ってください!特に憤慨してないですけど
https://i.imgur.com/b1L0Yz0.jpg
https://i.imgur.com/VZ6n3m7.jpg
https://i.imgur.com/txBTnV8.jpg

490風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:40.95ID:v4FRPfdY0
>>441
自宅にラックバーベル一式揃えて
チンスタ買ったワイに死角はない

491風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:41.49ID:pBl+PWFdp
>>445
筋トレで基礎代謝上げて有酸素やるのが一番ええんやろな

492風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:42.14ID:cPWDB4t6H
>>472
階段で踵浮かせて背伸び
余裕があれば片足で

493風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:44.76ID:qL3yXjkG0
毎度思うけどスポーツで付けた筋肉みたいな幻想はなんやねん
スポーツやったことないのか
アスリートなんか大半が筋トレもやるしラグビー選手が筋トレやらずにラグビーだけであんなムキムキになるわけないだろ

494風吹けば名無し(神奈川県)2020/05/01(金) 23:37:45.17ID:jZjwiGGJ0
>>391
だから筋トレと違ってしょぼいんよな

495風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:51.00ID:RjGPf92E0
見せ筋おじさんイライラで草、筋トレアピールする時点でダメージ入ってるのバレバレやで

496風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:56.01ID:bXZjiRsxd
>>452
まあこれよな
仕事帰りに1時間程度でさくっと出来る&個人競技だから自分の時間でいけるってなると筋トレしかなくなるわな

497風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:37:59.42ID:cmgs4+du0
筋トレしたら自信付いて前向きになるのと同時に他人にイキりがちになる

498風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:38:03.47ID:ExBF8Vzrr
男でも20代前半の頃とかムキムキのおじさんとか見たらキモかったもん

499風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:38:05.41ID:DM7L3U8R0
>>472
つま先立ち繰り返す
負荷足らないなら片足立ちで

500風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:38:07.33ID:i37p6wXMd
>>485
太るのは基本的に食う絶対量がおかしいねんな
ほんま気を付けなあかん

501風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:38:10.80ID:Ib9X+boc0
10キロ飽きたから新しいダンベル買いたいんだけど、今生産止まってんのか販売してなくて悲しい

502風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:38:12.90ID:3z5KO3TE0
ランニングにしろ筋トレにしろ体追い込むのは楽しい

503風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:38:14.66ID:1uZF34kxr
レッテル張りまくっておいて反論してくればマッチョのくせに心ガーって無敵過ぎやろ

504風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:38:17.87ID:L99gkiIGd
こじるりたったひとりに大敗した筋トレチビガイジwwww

505風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:38:22.61ID:RK49AZ3+a
>>489
ええ年こいてきっしょいユーザーネームやか

506風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:38:26.05ID:V4T9wmP10
>>464
オリンピアに出るようなモンスターは無理やけど細マッチョを越えたマッチョは決して不可能な話やないやろ

507風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:38:28.96ID:LD+kuqNvM
>>473
自重トレでもでる?

508風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:38:33.30ID:LISY+cGn0
>>305
これ
ランニングはガチで詰まらんつかれるし

509風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:38:34.30ID:nXlZvbO40
あからさまに捏造ブームだったししゃーない

510風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:38:45.98ID:yaoz4IXk0
プロテイン牛丼よ

511風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:38:48.76ID:PsLHQVczM
使える筋肉とかいう謎の信仰マジで何なんや
これ言うとるのジャップだけやろ

512風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:38:50.71ID:mFhMZobW0
>>489
効きすぎてて草

513風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:38:52.19ID:ko5QZ4xB0
>>500
ジュース飲んでお菓子食ってからデブまっしぐらや

514風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:38:58.90ID:MkOeiGsm0
>>401
ま?じゃああかんやん
水で飲むとまずそうやが

515風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:39:04.11ID:PsLHQVczM
>>503
煽りカスやそま

516風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:39:05.88ID:me80fpAc0
まあぶっちゃけワイは常時鬱気味やからテストステロンやらセロトニン出したくて筋トレしてるわ

517風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:39:05.94ID:I+MlINzn0
心は鍛えられない
弱い心を筋肉でまとうだけ

518風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:39:09.72ID:LISY+cGn0
>>305
陸上競技に関係するのだったらやる気出るけどな
趣味でやるのはすごい

519風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:39:15.30ID:iAGBIBsja
継続できるのは尊敬できるがちとキモいんだよな
だいたいナルかコンプ持ちだし

520風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:39:25.40ID:hDlVSZIV0
ウェイトは筋肥大を考えて高負荷・低repsやると
瞬発力がすごくなる代わりにスタミナは減るという実感やな

521風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:39:27.82ID:i37p6wXMd
>>502
健康的な自傷行為よね
一歩間違ったら怪我するから集中せなあかんけど

522風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:39:30.20ID:V4T9wmP10
>>474
勝手に筋肉の目的決めるとか傲慢過ぎるやろ

523風吹けば名無し(神奈川県)2020/05/01(金) 23:39:35.32ID:jZjwiGGJ0
>>342
筋肉の量が増えるとその分持久力鍛えないと酸素供給量が足りなくなるからね
その土方も重いダンベル上げられないやろ

524風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:39:41.71ID:ExBF8Vzrr
>>449
めちゃくちゃ実用性あるやん
まあ普通に土方やったほうがすぐ付くがな
筋トレは見た目は一番つくが

525風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:39:42.95ID:LD+kuqNvM
>>474
意味ないし自己満足やけど自分が満足しとるんやからええがな
って話やな
誰に迷惑かけた訳でもない

526風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:39:43.53ID:/2xKDJ3q0
>>506
結構な努力か才能いるやろ
少なくとも筋トレやってるやつでマッチョマンと呼べる体型のやつ2割もいないと思う

527風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:39:47.06ID:WWp+nSwf0
>>507
出るで
というかランニングとかでもええ特に朝

528風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:39:52.24ID:f8FC/xzca
>>511
ウドの大木って言葉もあるししゃーない

529風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:39:53.86ID:f5clRPR10
>>472
爪先上げや
トゥレイズで調べてみ

530風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:39:58.91ID:v4FRPfdY0
>>507
筋肉痛が数日続くぐらい追い込めば
ええで

531風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:39:59.18ID:M9aJShOt0
使える筋肉ってアホだろ
スタントンだって筋トレして野球の練習してるし
スポーツ選手すら否定することになる スポーツしないのに筋トレとか意味ないでしょって一言で言えばよかった

532風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:40:03.38ID:JDIb/W+20
まあ余計なこと言わなければいいのになとも思うけどな
テレビでもないから気抜けてたのかな

533風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:40:05.71ID:NOpKkcYZr
ウェイトは基本的にマックスパワーと瞬発力を鍛えるためにやるもので
怪我しない、疲れにくい身体は作りにくいで
99%の人は怪我しにくく疲れにくい身体を作るべきや
ただ50歳から筋肉量が減り始めるから若いうちから下半身の筋肉量はある程度持っておくべきやで
これが最適解や、効率厨的に考えるなら

534風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:40:13.12ID:Mw9sVPh1d
>>472
百貨店とかで最上階まで上がって階段(爪先歩き)で1階まで降りる
重いリュックとか背負ってたらなお良し

535風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:40:14.85ID:oO0yNroJ0
ちょっとジム通いだしただけでこれみよがしにタンクトップとか着ちゃってるのは少し見てて恥ずかしい

536風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:40:24.89ID:DB2BZm/Td
186cm↑のやつが体鍛えたらかっこいいと思うけど日本てその逆しか鍛えてないのがなあ

537風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:40:34.19ID:cmgs4+du0
筋トレ経験なしのナチュラルに骨太で110kgの奴と出会った事あるんやけどどういう体質なんやろ

538風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:40:47.56ID:i37p6wXMd
>>513
糖質も取りすぎは不味いと思うけど
脂質が一番やべえと思うわ
美味しいから鶏モモ食べるけども

539風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:40:48.30ID:9PfuzhAea
>>460
なら阪神は今すぐ藤浪にランニング10km課してやればいいのか

540風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:40:55.66ID:DM7L3U8R0
重さ変えられるダンベルを右手で上げるとき、ダンベルに付いてる重りが奇数個で重さが左右対象じゃなかったら重い方は右にすべき?左にすべき?

541風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:40:55.59ID:6RdtFr1ur
ワイ格闘技やってたけど格闘技やってるだけじゃたいして筋肥大しないから見た目がすごい良くなるわけじゃないんよな
結局見た目よくするならウエイトが大事やわ特に胸
格闘技は実用的っていうけど競技以外で人殴るとかまずありえないし

542風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:40:55.55ID:hQlWG7gx0
筋トレ民なんやが、何でケンカ売ってくるのかわからんわ
俺が筋トレしてて、何か迷惑かけたか?

543風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:40:58.41ID:3zGNf6Me0
ランニングする時設定つくる奴wwwwwwwwwwwwwww

今季再起を誓うベテラン選手とかいう設定で走ってるで???

544風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:40:58.60ID:Ib9X+boc0
>>472
カーフレイズだわな

545風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:40:59.06ID:/2yG8Amw0
>>293
なんかsexの時鏡で自分の体ばっか見てるとかバラされてなかったっけ

546風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:41:01.92ID:eLg5nKqi0
>>537
腸がすごいんや

547風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:41:03.33ID:UMF/bGkha
パワーなら勝てるのに…

548風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:41:06.71ID:HhJF2wm9M
単純に今まで圧倒的な運動不足とタンパク質不足やったから
負荷の軽い筋トレと食事の管理ちょっとするだけで心身共にかなり状態よくなったわ
今ここからさらに発展したいって気持ちはある

549風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:41:13.15ID:qL3yXjkG0
>>536
そもそも186超えの日本人がどれだけいるんだよ

550風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:41:13.77ID:B9jWDGcq0
本当の細マッチョは〜とか言い出すやつマジで気持ち悪いよな
女受けするガリガリのことを細マッチョって呼び出したんだから間違ってるのはマッチョマンの方やぞ

551風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:41:18.87ID:LD+kuqNvM
>>527
さんがつ
生活リズム的にどうしても夜ランニングになってまうわ

552風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:41:24.09ID:/2yG8Amw0
>>543
これええな

553風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:41:37.66ID:/2xKDJ3q0
>>540
重り減らして左右対称にすべき

554風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:41:39.61ID:i37p6wXMd
>>543

555風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:41:41.41ID:iL4yTeKx0
中高陰キャが筋トレにハマりやすいっていうのはわかるで
筋トレにハマるやつは中高で運動の何かに夢中になってそれ以外何も見えないくらい熱中した経験殆どないと思うわ
わいもゲーマーやってたけど大学で野球部入るようになって周りに追いつく為にやり始めて未だに野球と筋トレに魅せられてるからな
たぶん部活ガチ勢は高校で燃え尽きて社会人になったら仕事にガチになれるんよ

556風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:41:50.99ID:EE4U7Wmw0
>>543
ねーわ

557風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:41:55.30ID:BTzoSjLy0
>>536
正直チビのムキムキって何か見てていたたまれなくなるよな

558風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:41:56.35ID:3z5KO3TE0
内心デブやガリにマウント取って生きる事でストレス社会をうまく乗り切ってるんやぞ

559風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:41:57.67ID:2zA+CorDa
ヒョロガリかデブのチー牛よりかは細マッチョのチー牛の方がモテるで
こじるりレベルに見初められるような奴なんぞ痩せてようがマッチョやろうが関係なしにモテるやろうし

560風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:41:59.91ID:mFhMZobW0
>>542
インスタライブという内輪で言っただけやから君は関係ないんやで
筋トレしたくてしてるんならすればええやん
こじるりに好かれたくて筋トレしてるんか?

561風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:42:01.13ID:f8FC/xzca
>>543
刃牙みたいなイメトレも大事やね

562風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:42:01.96ID:JDIb/W+20
>>545
アメリカンサイコかな

563風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:42:04.47ID:cmgs4+du0
>>546
和製ヒョードルみたいな身体しとったけど腸なんか

564風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:42:10.58ID:oO0yNroJ0
そういえばスクワットやるようになってから階段を一弾抜かしで四階まで上れるようになったわ

565風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:42:11.90ID:hDlVSZIV0
実際問題として、仕事してたらスポーツやるとしたら選択肢が筋トレになるんよね
時間かからんし、ジムは駅近くに必ずあるし

ワイはバスケやっとったけど、バスケとかやる場所ないし
たまにやっても技術の精度は落ちまくりやし
バスケは見るだけでええかって感じになるんやけどな

566風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:42:12.82ID:ExBF8Vzrr
筋トレやる気なくすわ
確かに畑仕事とかした方が手っ取り早いんかなあ

567風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:42:19.57ID:qL3yXjkG0
>>541
ワイもキックやってたけどむしろキックだけだどどんどんガリガリなっていったぞ
食べて筋トレしないと筋肉は付かない

568風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:42:20.02ID:EE4U7Wmw0
>>560
鍵垢でやったんか?

569風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:42:29.33ID:LISY+cGn0
>>483
元陸部だったん?

570風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:42:30.21ID:JJYcxwjNa
こじるり?ってやつ知らないけどお花畑の馬鹿だな!
https://i.imgur.com/s9PnU9c.jpg
https://i.imgur.com/U0VAhvZ.jpg

571風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:42:31.26ID:ko5QZ4xB0
>>537
何もしてなくても身長マイナス体重が100切るようなやつは骨格大きかったり内臓が強いのが多い
もともと筋肉質

572風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:42:31.29ID:eXLhvIiCd
膝下筋トレ教えてくれた人らありがとう
爪先立ちがええなら、太もも上げて走ったら下半身全体にええ感じで刺激入ったりせん?
そこまで金肥大にフォーカスしてへんし

573風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:42:34.28ID:aVc/LzrY0

574風吹けば名無し(神奈川県)2020/05/01(金) 23:42:39.27ID:jZjwiGGJ0
>>528
高身長なのに運動神経悪い奴のほうが多いけどな

575風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:42:40.58ID:MkOeiGsm0
牛乳とプロテインならいつ摂取がいいんや
ワイはランニング後の20時くらいに撮ってる

576風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:42:41.88ID:v4FRPfdY0
>>472
カーフレイズや縄跳びや
坂道をふくらはぎで跳ねるように
走ってもええ

577風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:42:44.13ID:acNSHsnG0
>>482
じゃあ努力してるしのあとに続く言葉はなんや?
努力してるからメイクより優位だという価値判断やろ
価値は人によって異なる主観というものによって評価されるんやけどお前もしかして頭悪い?

578風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:42:51.59ID:6+SeluEl0
筋トレ民「筋肉つけると自信が出て余裕を持てるようになる」←これなんだったん?

579風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:01.04ID:J5k/C6nx0
心身鍛えられるかどうか知らんけど無酸素運動はコルチゾールの分泌で抑鬱になって有酸素運動はセロトニン分泌して鬱傾向改善に繋がると聞いたことがある

580風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:07.64ID:BTzoSjLy0
>>524
筋トレのがサッサと着くやろ

581風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:07.92ID:Kont19Uia
まあただの趣味をバカにしたこじるりも悪いしそれを余裕なく批判したトレーニーも悪い

582風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:09.69ID:2zA+CorDa
>>542
筋トレしてる奴は攻撃的言うけどむしろ攻撃的されまくっとるよな
してない奴の方が攻撃的やんけ

583風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:12.94ID:V4T9wmP10
>>526
そら結構な努力は必要やろ
でも常人でも頑張ればffmi24くらいはいけるさ

584風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:16.37ID:3zGNf6Me0
>>566
近くの野球場に夜侵入してひたすらトンボ掛けとかしとるでワイ
金属トンボを片手て15分ぐらいぐるぐるトンボ掛けしとったら前腕に結構効くんや

585風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:16.73ID:EE4U7Wmw0
>>569
いやテニス部やで

586風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:21.10ID:NGbYwkgt0
言うほどジム行ってもイきってる奴なんざそうは見ないよね
表面的なもんで色々我慢してて匿名掲示板来て発散しとんのか?

587風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:22.15ID:Ex1uZQhKa
>>537
トンガ人とのハーフとか

588風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:25.96ID:DM7L3U8R0
>>553
奇数個はダメなのか
これからは気を付けるわ

589風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:34.15ID:nT7TK9iwd
何故チビほど筋トレするのか
真面目にに研究したら面白そう

590風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:41.13ID:HvBJUT860
結局どんなに鍛えても心の贅肉は落ちなかったね(ガッカリ)

591風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:41.37ID:PkTx3hmla
昔はフルマラソン3時間台で走れたけど、それでも当時からマラソンは嫌いだわ
なんでやってんやろなあれ

592風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:42.49ID:Uv/2g2Fy0
こじるりにタイプじゃないと言われてキレるなよ

593風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:42.84ID:7zWwird20
結局痩せるには食事制限とジョギングなんか?

594風吹けば名無し(神奈川県)2020/05/01(金) 23:43:44.95ID:jZjwiGGJ0
>>543
生きてて楽しそう

595風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:45.73ID:acNSHsnG0
>>461
しょうもない議論やけど既に起こってるんだからそもそも論言うのは一番しょうもない
呆れてしないのと出来ないのは差があるやろ

596風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:47.01ID:bXZjiRsxd
実用的な筋肉云々って女の子に「その服とメイクは男はそそられない」って言ってるようなもんやで

そもそも自分の好きな事が非実用的って言われてたら誰しもいらってくるんちゃう?

597風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:52.55ID:hQlWG7gx0
>>560
全然 自己満足のためにやってるだけやな

598風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:43:58.48ID:BTzoSjLy0
>>541
ほんこれ
ワイもキックボクサーやけど実用的な筋肉(笑)みたいの聞く度イヤになるわ

599風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:44:00.63ID:EE4U7Wmw0
>>589
チビが筋トレしてるのを君がよく覚えとるだけやろ

600風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:44:05.18ID:ko5QZ4xB0
>>565
道具使う系の競技は感覚なくなるのめっちゃ速い

601風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:44:19.48ID:ge2UFJTf0
ゴリラは見た目がいかにもだけど細マッチョと痩せてるだけの人を同一視する人がいるのは気になる
細マッチョも努力して身体作ってるんやから

602風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:44:22.08ID:mFhMZobW0
>>597
じゃあケンカ売られてないやん

603風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:44:23.97ID:eLg5nKqi0
>>450
筋トレって疲れるから偉いの?w
やっぱあほばっかなんだな

604風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:44:24.50ID:29H9Ocvl0
>>514
どこのプロテイン飲んでんの?

605風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:44:25.33ID:hDlVSZIV0
小島瑠璃子のいってる事もわからんではなくて
ゴールドジムとかにいる明らかにおかしい筋肉だるまみると
ボディビルダーかなと思うと同時に、あそこまではなりたくねえなとも思うわ

606風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:44:40.33ID:OPg+3vIk0
ラグビーの筋肉が実用的ってのもラグビーしか使えんやんけとは思う

607風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:44:44.53ID:BTzoSjLy0
>>560
せやけどネットでやってる以上は世界に公開しとるわけやからなあ

608風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:44:48.78ID:VeNwAnho0
筋トレの苦痛が快楽になるまでやらんと精神は鍛えられないぞ

609風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:44:53.80ID:cmgs4+du0
>>571
超いじめられっ子と自称してたけど腕相撲負けた事ある?って聞いたらないって言うてたわ
キレたらマイクタイソン化するタイプやろなあ

610風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:44:54.93ID:B9jWDGcq0
どんなにフォームに気を使ってもいつか絶対腰痛めるからな
ハマりそうなやつはやらない方がいい

611風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:44:57.00ID:iL4yTeKx0
西川遥輝くらいの体格が細マッチョなのか脱細マッチョなのかで変わるやろ
ゴリマッチョではないだろう

612風吹けば名無し(神奈川県)2020/05/01(金) 23:45:03.07ID:jZjwiGGJ0
>>577
努力してるし化粧より辛い
違う違うレベルが違うんだよ頭悪いなお前

613風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:45:12.30ID:9PfuzhAea
中1のときに同級生の女の子に体重負けちゃったな
しかも相手の女の子も俺より少し背が低くて痩せ体型の子だった

614風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:45:15.97ID:V4T9wmP10
>>533
疲れにくい身体という曖昧な基準は置いといて筋持久力に関してはビルダーはかなり強い
遅筋率が高いというデータもあるし

615風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:45:17.25ID:VReTJI3m0
>>566
そんなわけないやろ
なんで専用の器具使ってそれそのものを目的とした動きより農作業の方が効率ええと思うねん

616風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:45:25.05ID:ExBF8Vzrr
筋トレはめちゃくちゃ効率悪そう
そもそも自然界に反しすぎだし
機械とか使って
実際仕事したら色んな鍛えてない小さな部分が凄い傷みそう

617風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:45:26.32ID:zw6hW27g0
工事現場の兄ちゃんがマッチョならかっこいいけど
オフィスマッチョは嘲笑の的だからな
マッチョ仲間の筋肉トークもほんとおもんないし

618風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:45:26.44ID:BTzoSjLy0
>>543
ワイもトレーニングするとき親友の仇を討つ設定作っとるわ

619風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:45:28.21ID:/2xKDJ3q0
>>583
凄まじい努力やで
それ達成できるやつは心身ともに強いわ

620風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:45:28.54ID:MkOeiGsm0
>>604
ホエイプロテインがあーだこーだザバス?

621風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:45:28.60ID:DM7L3U8R0
>>514
東工大ラグビー部さんの回答や

牛乳(カルシウム)によって吸収を妨げられるのは鉄分です。
カルシウムの過剰摂取には注意が必要なようですが、通常の食事レベルでは問題ないです。
むしろ、それを気にして牛乳を飲まないことのほうが問題です。

牛乳とプロテインを一緒に飲むと、吸収が遅くなります。
そのため、早く栄養を吸収したいトレーニング後とかは水に溶かして飲んだほうがいいでしょう。
逆に寝る前など、腹持ちを期待したい場合は牛乳で溶かして飲んだほうが効果的でしょう。

ちなみに、プロテインを飲んだ後パイナップルを食べる、もしくは100%のパイナップルジュースを飲むなどをするとたんぱく質の分解がよくなりしっかり吸収されるみたいです。
http://titrfc.d2.r-cms.jp/help_detail/id=1

622風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:45:29.15ID:NOpKkcYZr
ボディメイクとボディビルディングはちゃう
多分おれイケてるみたいなやつはボディメイク勢やろ
ピチピチのポロシャツを襟立てて着てる話通じなそうなおっさんとかあの手のタイプのやつ

623風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:45:32.19ID:29H9Ocvl0
>>605
こじるりは個人の趣向だけやなくて筋トレ自体を貶めるような発言してたやん
それがあかんと思うわ

624風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:45:36.79ID:OlUwWq0Rp
陽キャのワイから言わせてもらうと男の筋トレは女のネイルと似てると思うわ
ガチってるのはちょっと引いてまうけどそこが好きな層も一定数おるっていう

625風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:45:45.78ID:NlHj2EmD0
運動音痴最後の砦みたいなところは正直あるよな

626風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:45:47.76ID:oO0yNroJ0
スポーツ経験のない中高年は明らかに腕や脚が細く力が入らなくなるのが怖くて筋トレ始めるんやで

627風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:45:51.48ID:Ex1uZQhKa
>>605
筋肉量以上に肌の色がおかしい
焼きすぎ

628風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:46:00.62ID:MkOeiGsm0
>>621
パイナップル科

629風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:46:07.36ID:qL3yXjkG0
そもそも実用的な筋肉ってなんやねん
ワイはキックボクシングやってたが喧嘩なんて怖くて出来ないし襲われたら絶対に逃げる
凶器なんて持ってたら絶対に勝てない

630風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:46:12.54ID:29H9Ocvl0
>>620
ザバスなら水でもうまいで
筋トレ民はザバス使わんけどな

631風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:46:15.85ID:cmgs4+du0
プレーンのソイプロテインがクソ不味いんやけど困ったわ

632風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:46:15.77ID:EE4U7Wmw0
てか筋トレ後30分以内にプロテイン飲めとか覆ったんやろ?
早く吸収する必要なくねえか

633風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:46:17.87ID:4FscY7/w0
態度がでかくなるだけだから

634風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:46:27.35ID:ltMkykaoa
いろんな男がいるよ
こじるりみたいなこと言うなよ

635風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:46:34.81ID:LISY+cGn0
>>539
あ、心身を心肺と勘違いしてた

636風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:46:37.48ID:WFS7ITeed
見た目のためじゃないの?
ヒョロガリとかデブは不快やろ

637風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:46:52.23ID:NGbYwkgt0
>>632
好きなときに飲みゃよくない?って思ってんだけどそんなことないんかねあれ

638風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:46:52.36ID:3z5KO3TE0
>>625
社会人になったらそもそもスポーツする機会めっきり減るんだから見た目のためのトレでええと思うけどな

639風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:46:54.01ID:+FrF4XUAd
実際チビばっかやから馬鹿にされるのもしゃーないw
縦を伸ばしてくんないと見てられんで😥

640風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:46:59.98ID:jvl5B4Nud
ランニングが爽快感味わえるってのはなんとなくわかる
筋トレやとフルスクワットやり切った後みたいな感覚なんやろな
やる前は嫌で嫌でしゃーないけど

641風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:47:03.80ID:RY8ZmCLu0
すまんが筋トレ民に聞きたいんやがInBodyみたいな体組成計のデータを紙にプリントしてもらえるとこ知らんか?

できれば日本語と英語の二部ほしいんやが

642風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:47:11.87ID:yzYUGs+la
>>617
それはないわ
お前が身体鍛えてるだけ嘲笑がおこるようレベル低い職場におるんなら知らんけど

643風吹けば名無し(神奈川県)2020/05/01(金) 23:47:20.59ID:jZjwiGGJ0
>>603
偉いとは言ってないアホ文盲
筋トレのほうが価値が高い
男は化粧も筋トレも出来る
まんこは化粧は出来るが、筋トレ出来ない奴のほうが多いやろ

644風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:47:21.48ID:VcIREcu1M
女々しくて女々しくて女々しくて辛いよ~

645風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:47:26.95ID:9PfuzhAea
>>635
ならあいつのたるんだ精神は鍛えられないのか

646風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:47:27.75ID:iL4yTeKx0
>>632
まあそう言わないと忘れちゃうしね
食べたあと最後に思い出したから飲もうとしても満腹中枢満たされてると飲むのしんどいで

647風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:47:28.53ID:964GX/3/0
>>636
ヒョロガリよりゴリマッチョの方が気持ち悪いよ見た目も性格もな

648風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:47:36.49ID:rNfH835YM
>>612
だからなんだよ
好きでやってんだろうが
「こんなに辛いことやってる俺褒めて〜」ってアホかボケ

649風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:47:46.08ID:01TlZgBL0
>>526
細マッチョとマッチョマンて結構差があると思うぞ
細マッチョは超えてるけどマッチョマンじゃない人なんて
ジムに行けば不通におるよ
マシンじゃなくてフリーウェイトでやってる人なんて大抵は
細マッチョは超えてるやろ

650風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:47:48.39ID:NOpKkcYZr
普通に考えてそんなすぐ消化されねぇから
なら毎食タンパク質とって常にタンパク質ストック腹にある状態を作るほうがよほど論理的やて

651風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:47:51.32ID:f5clRPR10
カーフレイズはアジア人にはそんないらんと思うわ

652風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:47:53.13ID:/2xKDJ3q0
>>641
そこら辺のジム行けとしか
市営でもおいてたりするぞ

653風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:00.14ID:CCgcfpiia
こじるり「ゴリマッチョ嫌いw」

男「厚化粧嫌いw」
男「ガリガリの女嫌いw」
男「ポカホンタス嫌いw」
全部同じ話やん

654風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:03.81ID:NlHj2EmD0
>>638
あんだゴルァてめえ

655風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:04.66ID:oO0yNroJ0
ワイも身長があと10cm高かったら野球も楽しかったやろなあ…

656風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:06.16ID:hDlVSZIV0
30過ぎてジャケパンをかっこよく着こなすには
筋トレしてないと無理なんよね

体系維持とストレス解消・運動不足解消を考えると
筋トレが最も効率的やとワイは思うで

657風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:06.85ID:3zGNf6Me0
>>617
会社じゃ身体鍛えてるとか全く言わないわ
何もしてないのにガッシリしてる鉄人と思われたいから

658風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:08.13ID:acNSHsnG0
>>612
だから辛いからなんやねん
好きでやってんだろダサすぎお前

659風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:08.22ID:ogEenYLVd
>>229
できるけど腹出てるで

660風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:19.15ID:EE4U7Wmw0
>>637
ワイもそう捉えとるわ
いつとってもタンパク質はタンパク質やろ
飯で摂るより圧倒的に早いのは間違い無いし

661風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:19.44ID:kV4HdwfYp
チビが多いのは事実だよね
まず筋トレしてないチビもやたら攻撃的やし

筋トレというよりチビが悪いのでは?

662風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:19.68ID:NGbYwkgt0
>>641
カラダステーションってとこで無料でInBody測定とカウンセリングしてもらったわ
月一とかでいくとモチベ上がってよかった

663風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:20.47ID:ql0CtrLyM
実用性考えると遅筋のほうが役に立つ場面多いからな
肉体労働の現場でも速筋はほとんど重要じゃない

664風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:34.15ID:NIllGMyv0
>>643
価値って何?

665風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:36.74ID:Fbk8tL+W0
>>628
パイナップルをたんぱく質分解目的で摂るなら火を通すと意味なくなる
ジュース飲むなら生ジュース飲むんやで

666風吹けば名無し(神奈川県)2020/05/01(金) 23:48:45.28ID:jZjwiGGJ0
>>648
褒めてーなんて言ってないがw
はいまとな反論出来ないからわいの勝ち
まんこかな

667風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:45.72ID:bXZjiRsxd
あの発言にイライラしてる子って若い子が多いのかな

アラサー以上で筋トレやってる奴だと、使える筋肉云々は言われ過ぎて今更相手するのも馬鹿らしい発言やろ

668風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:47.69ID:i37p6wXMd
プールすきだからジム行きたいわ
いい加減コロナ収まれや

669風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:48.08ID:ko5QZ4xB0
>>645
精神は筋トレやスポーツごときでは成長しない
もっと人生が変わるような経験やないと

670風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:51.67ID:bcn/svuH0
可愛い女がマッチョ嫌いだっただけでキレるようなら身体の前にメンタル鍛えたほうがええやろ

671風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:56.11ID:v4FRPfdY0
>>593
足を鍛えて肥大化させて代謝を
あげて有酸素運動や
筋肉維持のために糖質は取ったほうが
いいしタンパク質多めにとって脂質を減らす

高いけどグラスフェッドバターみたいな身体に脂質が吸収されにくいのも
ええで

672風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:48:56.76ID:MkOeiGsm0
>>665
なるほど
健康にも良さそう

673風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:49:00.20ID:NhhTLULQ0
実用的な筋肉とは…?

674風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:49:00.56ID:cmgs4+du0
>>617
オフィスマッチョが馬鹿にされるかは人によるけど
お偉いさんで男から見たらイケオジやのに女多い部署やとええおっさんが鍛えてるだけでキモい言われてたな

675風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:49:00.95ID:EE4U7Wmw0
>>646
筋トレ民が満腹になるほど食えるわけがないやろ

676風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:49:01.27ID:yzYUGs+la
こじるりが燃えたんは過去に他人の身体の事に文句付ける奴叩いたからやで



タレントの小島瑠璃子(25歳)が7月14日、自身のInstagramで、体型のことに関するコメントについて「ちょっとだけブルーになりました」とコメントしている。

小島は前日より、「週刊プレイボーイ」に掲載されたグラビアのオフショットを次々投稿。どれもかわいい、
元気いっぱいの小島らしいグラビアで、ファンからも絶賛の声が上がっていたが、一部からは体型について「痩せすぎ」などの声も寄せられていた。

この日、小島は「週プレOFF-SHOT ちょっと思ったこと」と、長めの文章を投稿し、「コメントの中に細すぎだよ!とか太った?とか沢山書いてあって、
この時代にそういう事言ってもいいって思ってる、言いたい人がいるんだなー。ってちょっとだけブルーになりました」と、胸中を告白。
https://www.excite.co.jp/news/article-amp/Narinari_20190714_55475/

677風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:49:09.36ID:yjR+5Ny/d
お、俺のからだはむきむきですごいんだー!!!!!!!!!!!

678風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:49:09.52ID:37V5a/1b0
筋トレしても死にたいが殺すぞになるだけ

679風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:49:10.73ID:V4T9wmP10
>>619
結局そこは筋トレに対してどれだけ情熱が持てるか 金銭的時間的余裕があるかや
肉体的才能は関係ないよ
まぁさらに高みとなると才能がいるし限界を越えるなら魔法の薬の出番やけど

680風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:49:14.73ID:81eKTe5b0
筋トレしてもドライバー飛距離全然伸びなくて草

681風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:49:17.25ID:3zGNf6Me0
ワイも牛乳でプロテイン飲んでたわ
今度は水にしようかな
でもミネラルウォーターとか買うの勿体なく感じて嫌や

682風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:49:17.69ID:BTzoSjLy0
>>661
核心突くのやめようや

683風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:49:19.92ID:01TlZgBL0
>>643
価値が高いと偉いの違いがよう分からんなあ

684風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:49:23.19ID:TZgABQ8B0
見た目よくなるならそれで十分ちゃうの
ビルダーレベルは知らんけど

685風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:49:24.60ID:XPiZh5UMM
街に出たとき絡まれない、防犯の面では役に立つぞ

686風吹けば名無し(神奈川県)2020/05/01(金) 23:49:29.78ID:jZjwiGGJ0
>>658
認めたね
ダサすぎやろはいまともな反論ないからわいの勝ち

687風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:49:37.09ID:RY8ZmCLu0
>>652
近所のジムどこも6/30まで休業なんや…

688風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:49:36.96ID:yzCkPwcZ0
ジムいけへんからチューブトレやってるけど全然効かんなこれ
プリズナートレーニングもキツイだけで筋力にも筋量にも役に立たなさそうやし
というかピストルスクワットやっとると膝痛くなるわ

689風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:49:52.22ID:EE4U7Wmw0
>>661
筋トレしてるチビがイキってるとイラつくから記憶に残りやすいだけやろ

690風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:49:56.81ID:SWg/NQq30
なんで最近こんなに筋トレスレ立つんや?

691風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:50:00.39ID:NGbYwkgt0
>>680
太って体重単純に増加させた方が飛ぶまである

692風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:50:06.18ID:V4T9wmP10
>>617
スーツ着るならガタイは大事やろ
特にアメリカトラッド系

693風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:50:07.43ID:hDlVSZIV0
野球でよく下半身を鍛えるのは筋トレ派がなんJには多いんやけど
筋トレで下半身を追い込んでいくとか、かなり地獄のトレになるんよな

694風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:50:14.53ID:RY8ZmCLu0
>>687
訂正やけど近所の市営ジムや

695風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:50:14.05ID:WUV5uZI70
筋トレで心に余裕が出来たとのたまってた方々が重量で必死にマウント取ってる姿は草

696風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:50:13.81ID:wblrEtfp0
>>22
いやおるて

697風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:50:16.87ID:hxJiXam90
テストステロンのせいで攻撃的になる、まであるよな

698風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:50:17.73ID:/2xKDJ3q0
>>687
なるほどな…ワイも毎月何となくやってたけど3ヶ月やってないわ

699風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:50:19.87ID:9PfuzhAea
>>669
走り込みのしんどくても走り続けることで精神鍛えられんのか

700風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:50:23.59ID:01TlZgBL0
>>686
価値が高いはよくてダサいは駄目なのか・・・
一体何なんだコイツ

701風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:50:26.23ID:NOpKkcYZr
そもそも足太いやつとか歩き方すら下手くそってことやからな
筋肉量より身体の使い方覚えろよ

702風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:50:28.82ID:LISY+cGn0
>>585
ランニングの大会でたことある?

703風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:50:33.30ID:29H9Ocvl0
>>653
嫌いかどうかやなくて
筋トレ自体を貶める発言があかん言うてんの
人の趣味を否定すんなって
こじるりがマッチョが嫌いとか好きとかはどうでもええのよ

704風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:50:38.46ID:rNfH835YM
>>666
577 風吹けば名無し 2020/05/01(金) 23:42:44.13 ID:acNSHsnG0
482
じゃあ努力してるしのあとに続く言葉はなんや?
努力してるからメイクより優位だという価値判断やろ
価値は人によって異なる主観というものによって評価されるんやけどお前もしかして頭悪い?


評価求めてんだろバーカ
ハイ論破〜w

705風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:50:56.22ID:EE4U7Wmw0
>>693
まあ走り込みじゃ鍛えるどころか痩せてくからな

706風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:50:57.89ID:ko5QZ4xB0
>>680
ゴルフはひたすらフォーム固めるしかないやろな
もしくは体重増やすか

707風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:51:00.65ID:kV4HdwfYp
>>643
お前が筋トレが一番すごいって思ってるのは分かったよ
でもそれだけなんだ

708風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:51:01.56ID:hDlVSZIV0
筋トレはチビが多いとかどうでもよくて
ジャケパンをかっこよく着こなせる体系作るには筋トレなんよね

709風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:51:04.96ID:mFhMZobW0
>>676
いやそれでこじるりが傷付くのはわかるやん
それと同じ理由で筋トレ民が傷付いてるのが笑えるって話や

710風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:51:06.48ID:i37p6wXMd
>>690
自粛でランニングしてる人がめっちゃ目立つからやろ

711風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:51:08.60ID:RY8ZmCLu0
>>662
調べてみるわ

712風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:51:20.61ID:yzYUGs+la
茨城まで遠征してジム行く奴何考えとるんや
マッチョがマッチョに迷惑かけるな

713風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:51:39.78ID:acNSHsnG0
少なくともジムでレッグプレスガンガンやってるおじいちゃんはカッコええわ

714風吹けば名無し(神奈川県)2020/05/01(金) 23:51:44.42ID:jZjwiGGJ0
>>700
なに言ってんだこのガイジ
日本人じゃないやろ

715風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:51:45.40ID:81eKTe5b0
>>691
胸筋と二頭はほんまにただの飾りやね
可動域減るし

716風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:51:46.14ID:UOLWoR/s0
>>653
実際それを個人で言うとかせーへんしな、まんさんの前で化粧disとか禁句やろ

717風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:51:50.16ID:NIllGMyv0
>>704
完全論破やな

718風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:51:53.91ID:NOpKkcYZr
まあそもそもチビのジャケパンとか地獄やし

719風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:51:55.31ID:EE4U7Wmw0
>>702
学生時代にあるで
テニス部やったけど学校対抗みたいなやつやな
別に速くはないで1500m5分30くらいや

720風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:51:55.77ID:f8FC/xzca
ランナー多いよなほんと
このご時世でようやるわ

721風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:51:56.12ID:V4T9wmP10
>>676
うーん、この

722風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:51:58.63ID:aQAd/U7k0
大手ジム会員なんだが今閉まっとるが潰れるのか?

723風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:52:11.01ID:BTzoSjLy0
使える筋肉の迷信は保健体育で払拭してくれへんかな

724風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:52:12.36ID:iL4yTeKx0
>>688
今日3週間ぶりにジム行ったけどリュック13キロ背負って腕立て週2程度やってたらペンチプレスマックス殆ど変わらなかったわ
怖かったからアップセットかなり多めに取ってからやったからたぶん余力残してれば記録更新できてるレベル
自重にちょい足しで十分キープできてるわ
スクワットとデッドは落ちたけど

725風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:52:15.88ID:MkOeiGsm0
ランニングってあかんの?

726風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:52:23.59ID:nXlZvbO40
そもそもマッチョや豆タンが女にモテてた時代なんて一切ないやろ
ただのデブのがマシまである

727風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:52:27.74ID:yzYUGs+la
>>709
口出しするな言うて自分は例外は通らんやろ
そういうとこやで

728風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:52:30.68ID:rNfH835YM
>>714
ほらはやくレス返せよ

577 風吹けば名無し 2020/05/01(金) 23:42:44.13 ID:acNSHsnG0
482
じゃあ努力してるしのあとに続く言葉はなんや?
努力してるからメイクより優位だという価値判断やろ
価値は人によって異なる主観というものによって評価されるんやけどお前もしかして頭悪い?


評価求めてんだろ?褒めてほしいんだろ?ww

729風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:52:32.74ID:bXZjiRsxd
>>680
ゴルフとか野球のバッティングは尻と脚を鍛えるんや

730風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:52:39.59ID:uf4IVQpF0
みせるおっぱいと同じなのに気づかないか
こじるりは母乳が出るかを気にしてるけど筋トレしてる人は巨乳にしたり偽乳にしたいだけ

731風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:52:42.84ID:f5clRPR10
糖質制限か脂質制限するってのはストレスになるからやらん方がええやろ
腹8分目にして後はプロテイン飲んで腹満たしとけばええよ

732風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:52:44.46ID:WUV5uZI70
DVに使える筋肉やぞ

733風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:52:45.55ID:foiAoT/y0
チビが一生懸命筋トレしてるのは笑っちゃうが他人の努力は笑っちゃダメだなあ

734風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:52:45.96ID:hDlVSZIV0
>>705
筋トレで何種類ものトレーニングで下半身を徹底的に追い込んでいくとか地獄なのに
なんか楽して鍛えられる的な感じの人が多いのは違和感あるわ

短時間で出来るけど、その短時間は密度が濃い地獄やからなあ

735風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:52:50.78ID:WRhgYEy5d
>>718
やめたれな

736風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:52:56.93ID:81eKTe5b0
>>706
渋野とかの女子プロがあれだけ飛ばすもんなー

737風吹けば名無し(神奈川県)2020/05/01(金) 23:53:03.71ID:jZjwiGGJ0
>>704
評価求めてなくて草
日本語通じないバカやな
はい論破

738風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:53:07.60ID:XDmg6a4gr
ムキムキが嫌って言ってるけどビルダークラスのことちゃうの

739風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:53:17.25ID:VFuMxZmk0
ウェイト板とかいう不健全の塊

740風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:53:20.05ID:EE4U7Wmw0
>>734
脚トレは日常生活に支障でるからなあ

741風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:53:22.78ID:NGbYwkgt0
>>715
一番デブってた時から20kg落としたけど飛距離はやっぱ落ちたわ
代わりにラウンド回っても足腰ガクガクならないで済んだからそっちの方がよかったけど

742風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:53:29.90ID:BTzoSjLy0
>>676
クソアマにも程があるだろ

743風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:53:34.34ID:MpmnNkRz0
マジで免疫は落ちる
風邪引きやすくなるぞ

744風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:53:34.38ID:rNfH835YM
>>737
577 風吹けば名無し 2020/05/01(金) 23:42:44.13 ID:acNSHsnG0
482
じゃあ努力してるしのあとに続く言葉はなんや?
努力してるからメイクより優位だという価値判断やろ
価値は人によって異なる主観というものによって評価されるんやけどお前もしかして頭悪い?

求めてんだろバーカwwwだっさ
ハイ論破

745風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:53:35.16ID:ge2UFJTf0
そういや夜走っとるんやけど休校中だからか中高生くらいの人が結構増えとるわ

746風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:53:38.20ID:jnNji8ED0
アフィさんニコニコやろ
3個書き込むだけで大儲けだもんな
ワイもやろうかな

747風吹けば名無し(神奈川県)2020/05/01(金) 23:53:39.76ID:jZjwiGGJ0
>>728
評価そんなに欲しいのか
お前は一生評価されることはないんやでガイジ
ほら早くレスしろ陰キャ

748風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:53:46.83ID:V4T9wmP10
>>723
日体大准教授のバズーカ岡田が頑張ってくれるやろ

749風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:53:47.59ID:NIllGMyv0
>>737
だっさ文盲くん

750風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:53:48.22ID:aQAd/U7k0
チビっていくつからや?
わいちびやけどあかんのか

751風吹けば名無し(神奈川県)2020/05/01(金) 23:53:51.06ID:jZjwiGGJ0
>>744
オウム返し乙

752風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:53:52.71ID:f5clRPR10
自重で脊柱起立筋鍛えるのは何がおすすめ?
スーパーマンは効かなくなってしまってる

753風吹けば名無し2020/05/01(金) 23:53:58.42ID:LISY+cGn0
>>690
🦠←こいつのせい

754風吹けば名無し(神奈川県)2020/05/01(金) 23:53:59.44ID:jZjwiGGJ0
>>749
アスペしね

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