集中力が復活する方法、ない

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1風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:29:39.52ID:XfY18bHj0
ない

3風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:29:53.10ID:0bv/mc090
全集中!!

4風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:30:17.32ID:XfY18bHj0
ストレッチか?

5風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:30:30.48ID:XfY18bHj0
>>3
自己暗示か

6風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:30:36.76ID:at2DLwrr0
スマホ捨てる

7風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:30:41.92ID:XfY18bHj0
筋トレか?

8風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:30:43.43ID:hDxAVzzy0
真夜中に山の中走ったりすると集中できるぞ

9風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:30:50.15ID:pQAbYXJ10
鬱病にでもなったんか

10風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:30:50.96ID:XfY18bHj0
>>6
ありやな

11風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:31:10.10ID:XfY18bHj0
>>8
今朝やん

12風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:31:15.76ID:+pZemE5XM
>>6
これやろ
ネットから距離置く

13風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:31:19.48ID:/4YPj7FO0
カフェイン

14風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:31:26.32ID:XfY18bHj0
>>9
もうなってる
ちなパキシル

15風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:31:27.97ID:SA/0iXj6p
なんJに来てる時点で集中力取り戻す気ないよね?

16風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:31:50.70ID:cq3eObGK0
マルチマスクをやめろ

17風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:31:53.86ID:XfY18bHj0
>>13
カフェインは医者にやめろって言われてる

18風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:32:01.54ID:GnXlzYXY0
専ブラアンスト

19風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:32:03.46ID:XfY18bHj0
>>15
途切れたから来たんや

20風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:32:24.68ID:XfY18bHj0
>>16
今は一つの作業しかしてない

21風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:32:41.25ID:+pZemE5XM
体動かす余裕ある?
1時間くらい散歩するとか

22風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:33:02.07ID:L9puRidqr
全集中の呼吸ですわ

23風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:33:18.75ID:XfY18bHj0
>>18
例え娯楽を一切排除しても集中力は復活しないぞ

24風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:33:47.32ID:XfY18bHj0
>>21
一時間か
5分くらいで復活したりしないんか?

25風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:34:14.67ID:XfY18bHj0
やはり
ストレッチ
瞑想
筋トレ
くらいしかないんか?

26風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:34:32.60ID:Pa1s4LO+0
>>10
なにがありやなだよ
絶対捨てねーくせによ

27風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:34:32.71ID:XfY18bHj0
オナニーはどうや?

28風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:34:53.92ID:4LBwBmPW0
ブドウ糖とればいいんだよなぁ

29風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:34:56.00ID:+pZemE5XM
>>24
5分は100mも歩かないからちょっと少なすぎるわ
歩いて外の空気吸うのと代謝上げるのが目的やから

30風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:35:14.51ID:XfY18bHj0
>>26
>>23だぞ

31風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:35:30.62ID:XfY18bHj0
>>29
なるほど

32風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:35:40.62ID:XfY18bHj0
>>28
眠くなるやん

33風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:35:50.01ID:+pZemE5XM
減らすなら30分くらいまで減らせると思うで

34風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:36:00.83ID:6+31nJJQ0
>>27
最中は悪魔が宿るやろうけど終わったら集中とは程遠くなるよな

35風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:36:15.12ID:XfY18bHj0
やはり即効性のあるものはないか

36風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:36:18.18ID:Yn0FfwDRr
スマドラはもうやっとるか?

37風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:36:25.02ID:Gt4RRAqC0
>>8
これやるとアドレナリンドバドバで気持ちいい

38風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:36:42.37ID:XMfpEoe+0
一番ええのは他の人に殴ってもらう
いないなら自分で殴る
アドレナリンが出るやで

39風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:36:50.61ID:XfY18bHj0
>>34
やはりか
ちなクスリのせいでEDや

40風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:37:21.13ID:XfY18bHj0
>>36
ADHDではないが
興味あるな

41風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:37:22.53ID:+pZemE5XM
うつ病を考慮するなら1時間はかなり即効性あるやろ
毎日1時間散歩続ければある程度底上げされて回復してくと思うで

42風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:37:39.17ID:XfY18bHj0
>>38
ありかもしれん

43風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:38:09.02ID:KzNlzsiaa
人生で一番集中力あったのが大学受験やな
高校生にして低学歴を見下してたクズやったから

44風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:38:09.44ID:XfY18bHj0
>>41
朝散歩は毎日してるんだがな

45風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:38:40.40ID:/8QdUDhD0
大きい声出してみろ
やる気出るから

46風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:38:43.57ID:XfY18bHj0
>>43
それもありだと思うわ

47風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:38:48.05ID:+pZemE5XM
>>38
前脱臼したときにアドレナリン出まくってた経験からしてその後疲れまくるからそれはやめたほうがええ
切れたら痛いし

48風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:39:09.19ID:4LBwBmPW0
>>43
受験の時って多分全員低学歴見下してモチベ上げてるで

49風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:39:12.15ID:XfY18bHj0
>>45
歌があったか!
悪くないな押入れで歌ってくる

50風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:40:02.83ID:XfY18bHj0
結構参考になったわ
作業に戻るぜ
ぽまいらサンクス!

51風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:40:24.68ID:+pZemE5XM
>>44
ほならちょっとだけペースあげてジョギングくらいにしてみ?
あとジョギング前にしっかりとストレッチするんやで
終わったストレッチもやると疲れ残らなくてベスト

52風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:40:34.82ID:KzNlzsiaa
>>48
まあな
低学歴見下してないと一日中たかだか学歴のために勉強なんて出来ん

53風吹けば名無し2020/10/18(日) 10:41:18.68ID:pOWINEp2a
スタンディングデスクにする

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