マジで痩せたいんやが無理なく痩せる方法教えてくれ

[0017 風吹けば名無し 2020/12/03(木) 06:20:32.16 ID:2rmCMsIN0]

>>11
カロリー以内ならなに食っても構わん
ただし出来るだけタンパク質を意識しろ